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1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
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性格问题，或许从小被锁大的，很少喜欢出去玩，如果朋友们连着两天去夜店我就扛不住了，但每次还是很开心的，那天碰到以前的女同事，玩的很开心大家提议，为离开以前单位干杯的时候才发现那已经是很久以前的事了，都快忘记那段时光，不过见到以前的同事有种莫名的亲切感很开心，最近接触到另外一个小圈子每个人都是那么的真实不装B所以也很开心，缘分是妙不可言的。这要感谢下面这个小妹子，性格很爽快！
再来晒另一张照片，平时做明星见面会都没有这次兴奋，那可是我儿时的大牌明星记得还是在上初中，他的歌声和发型绝对影响一代人，但如今能和他面对面是我那时候绝对想象不到的，如果时光倒转不知道有多少同学羡慕我呢呵呵，他能保持如此年轻的状态着实令人羡慕，没事！榜样的力量是无穷的呵呵。
听郭天王说话有点小不顺
郝蕾也不是爱说的人
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坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花
盛开在雪山下
坐上了火车去拉萨
跳起热烈的雪山朗玛
留下那吉祥的青稞酒啊
醉在神话天堂
沿途风光
传说中的布达拉宫现实中更为壮观和神圣
到处可见的虔诚的藏民
这就是歌声中的天路
景很美人开心
富裕的藏民家
旅游拉近距离
最后一个上午大采购俩字便宜！
从上到下哪都美
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最近接连参加了好几个婚礼，真的是能沾喜气的！！！其实自己给生活换换角度换个想法很多事情都是很美好的，才发现呀！！！呵呵!!!现在还不晚啊！因为我还很年轻！！！明天就要去西藏了一周多的旅行让自己的心情好好舒畅一下，让自己的小太阳在耀眼一下！很是期待！！！
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今天和同事去打羽毛球了，对于宅惯的我来说要也该换换休闲方式，出了一身的汗打得很开心，我和同事说我已经百年没打了，他们说我这水平应经很不错了
就是耐力不够，多健身吧，也是！开始行动
这是我有史以来看到的最经典最喜爱的电视剧，今天终于看到大结局了，纷繁杂乱，错综复杂，到最后都要平淡归真，挺好的，发个图纪念下
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我总会实现一个梦
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今天在上班的路上我栏目的后期洪女士发来信息说，她已在昨天凌晨5点产下一健康女婴！当时我好高兴尽管当时我打赌说一定是个儿子但我还是很替她高兴，很是高兴！心情也很好，这种开心是从来都没有过的，眼看着相处4年的同事从结婚到生子，这是人生一个重要的阶段和过程我只会用幸福来形容，人活着有这个阶段才算完整不管圆满与否拥有过才算人生啊，周围的人生幸福耳濡目染般的弥漫在我的脑海，很是渴望结婚生子，我的中学时代的好友大学同宿舍的朋友清一色的都是儿子，天啊！好羡慕他们我还没这么羡慕过谁，工作上的、生活上的该规划都基本规划落实完毕了，是时候搞搞精神文明建设了，是时候翻开成熟男人的新篇章了！
（大学校友的儿子，他爸爸妈妈的婚礼是我主持的4年过去了。。。）
（我中学时代的好哥们和他的小石头）
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过了08年感觉身边很多人很多事都在慢慢的发生着变化，或许是自己在变化，角度、态度的不同整个世界都大不同了，或许是年龄的轨迹滑到了该蜕变的时刻，越来越不喜欢闹了，自己更爱呆在家了，只要和笨笨呆着就能整天整天的不出门，可笨笨却越大越不懂事更爱让我陪更爱让我哄他了，或许是搬了新家对他来说还是很陌生吧，也难怪从他仅仅2个月大就到了之前的那个家，对他来说那就是他的出生地一下子来了新家我起初都不适应更别说他了，哎写到这他又跑到我的床上小的时候还不上床呢！越大越不懂事，这是我这几天天天对他说的话！哎！受着吧，谁让他是我的宝贝呢！呵呵挺惬意的！洗澡睡觉了！自从不用签到我每天都神清气爽的，看看充足睡眠对人太重要的，人生的一大幸事之一我一定把自然醒列入其中！
新家的第一张自拍照
