夏天了,教大家做一款简单又美味的清凉甜品,主料是酸奶和水果,再加上清凉的口感,绝对适合炎热的夏季!
用料是:
光明酸牛奶200克
打发的鲜奶油 150克,最好是动物奶油,味道比较浓郁,
如果感觉酸味儿不够的话可以再少加点酸奶油(sour cream),超市应该都有的卖.
还可以加点糖调一下味道.
最后把所有原料搅拌均匀,装杯子或者碗里头,上面点缀上自己喜欢的时令水果,这样就完成了.
另外:
我们还可以在里头少加一些鱼胶,装入蛋糕模具里头,又是另外一种造型和口感.
昨天早上起床打开电视,看到央视2套的《健康之路》,有个中医老教授在讲如何养生,听上去满有意思的,于是接着看下去了,讲的是按照传统中医理论如何养生,总结了一下:
首先是关于四季养生,
春天要早睡早起,勤出去散步锻炼身体。春天对应的是人体内的肝,要保持良好的心情,不要抑郁,否则对肝的健康不利。
夏天
这款蛋糕也是我最着迷的一款,当初第一次吃到的时候还在想怎么会有这么好吃的蛋糕!急切地想学会,由于蛋糕制作步骤比较多,我还是学了好几次才可以自己独立做出来的,不过制作都不难,就是步骤比较多,在介绍做法之前先介绍一下此蛋糕的起源,网上查了一下有几种不同的说法,我暂列出三种,大家随便看看了解一下:
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