严凤英（1930-1968）

爱听她的小戏《小辞店》《蓝桥会》《打猪草》《夫妻观灯》也爱听她的大戏《女驸马》《牛郎织女》《天仙配》她唱“春花烂漫麦浪飞”我想到了我的老家，她唱“三年日月浓如酒”我想到了人生的美好和无奈，也特别爱听她唱的《桃花扇》中的“阵阵寒风透罗绡”小时候我觉得她演得人都是我周围的姐姐妹妹和阿姨姑姑！热爱她就是对自己的良心和已过人生的忠诚！

程砚秋（1904-1958）

同情、正直、不阿所的人格魅力都演绎于她的戏中！那种正义的呼声和唯美的演唱表演无不让我动容！《春闺梦》冤女旷夫

  　　说实在的，我是严凤英艺术的忠实者，我是听着她的戏长大的！她的戏就两个字：朴实。乡土气息浓厚！这种记忆是无法取代的！我也喜欢程砚秋、张君秋，以及其人的艺术，但是他们的艺术都是唯美！唯有严的艺术是生活的！地域文化那种水融与血的气息！使人无法忘却！我不是安徽人，但可以嗅到她艺术中那中浓浓的乡土味，象三月吹来的风！让人无法抗拒！有幸收到这个年表，就放在自己的博客中，作为收藏！作为对严凤英大师的怀念，也作为对良心良知的一个记录！

严凤英（1930-1968）

    和式太极拳由一代武术宗师清朝怀庆府赵堡镇人和兆元（1810～1890）始创。
    赵堡镇位于河南省温县东十五里。据《赵堡镇志》记载：“春秋时期，晋昭公封大卿赵公食邑于温，于温东十五里许挖地筑堡而居，故称赵堡。古赵堡东西长三里，南北二里半，周长九里十三步，护城墙二丈四尺，宽三丈八尺，望瀛，向离，瞻华，法坎，四座城门巍然屹立，护城河宽三丈，深丈许，沿青峰岭至赵堡九条路沟，曲折蜿蜒，乃形成九龙朝凤之势。堡南三官庙为凤头，中心关帝庙为凤腹，北面孙真庙为凤尾，东祖师庙，西三清庙为凤翅，另有名胜古迹多处：铁三官，杨裹槐，金银二家凤凰台，没梁庙，舍身台，七十二台阶至顶，穿走廊有三十二柱，六人合围唐古槐，魁星阁上点状元，永安寺（即南大寺）占地五百四十庙。……赵堡北依太行山，南傍黄河水，山荫河育，人勤土沃……赵堡古来即居南北之要津，东西通衢，车水马龙，百业兴旺，姓氏一百单二。可谓物华天宝，地灵人杰，人才辈出，誉满华夏。”
    代表着中华古代文明的太极拳在这里传承、发展，出现了许多太极拳名师及传奇故事。
    太极拳苑一代宗师和兆元

作者：***/江苏金坛    文章来源：《少林与太极》    

   河南省温县和有禄先生根据其家传老拳谱及其练拳心得，将和式太极拳的特点作了八字总结：合、顺、中、平、轻、柔、圆、活。他在其著作《和式太极拳谱》一书中对此八字诀作了较详细的分析。笔者随先生及其胞兄和定乾老师习拳多年，对此八字略有心得，觉得有必要介绍给同道，遂记几笔，请读者批评指正。

“合”字要领之理论与实践相合至关重要。懂拳理、拳法是修炼太极拳的基础，现代体育训练注重科学的指导，以前的拳师授徒除了经验也多依靠传统文化作指导。和式太极拳师和庆喜公通过两三年的时间培养出郑伯英、郑悟清、郝玉朝等一批太极高手，与他有教无类、理论指导实践的教学方法是分不开的。

    各流派太极拳中对“顺”字都有要求，其中对其尤为重视的是和式太极拳。太极实战中要求达到我顺人背。如何为顺?自然即顺，我自然了别人就难受，就背。什么叫自然?顺应人体自然规律即顺。以手为例，拳谚云：眼前有手不见手，有肘不见肘。人自然抬手即顺。忌坐

 

    我在我的一篇拙文《票友—一些历史悠久、执着且另类的追星族》中是这样说我和京剧缘分的：我喜欢京剧，但我不是票友，最多一发烧友耳！我是在读高中以后才热衷于京剧的，之前所好的是地方戏，比如锡剧、越剧、黄梅戏等等。一般人喜欢将京剧叫作大戏，言外之意地方戏都是小戏，其实大可不必分出个高下来，高者未必俱贤，下

（一）
   沙城不能算真正意义上的城，只是一个小县，据县志载：唐武后垂拱四年更名为沙城。沙城东部水网密织，系典型江南水乡，西边丘陵缓岗绵延起伏，中间一道漕河将全县和县城分成两片，这道分水岭不但将地形地貌分得很有特点，也将方言民俗作了泾渭分明的划分。本地人称河东叫渔（圩）区，人都讲吴语，西部称山区，多操淮扬或金陵一带的方言，乡下人弄不清，分得没有如此精细，统称为江北话。即使是同一语系，沙城也是五里不同样，个中区别唯有沙城人才分得清，河东讲吴语的人听锡剧，河西人则既听锡剧，也听淮剧、扬剧，甚至听沙城独具地方特色叫作“啷当”的小调。