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内容
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    2006-05-24 16:17:31
       很困难,曾经想过自己会不会拥有一个论坛,家人没有赞成过我做心理。但是我还有在努力的做了!
    http://www.wwind.net/home/bbs欢迎大家来我的心灵社区,这里有在线咨询的心灵辅导师。有恋爱课堂,和婚姻解说..........
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    2006-05-09 16:53:44
       连续放了七天长假,不少人对节后紧张的工作台缺乏心理准备,以致产生紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。如何呢?几贴药方,或许对你有用。
        症状1:恐惧上班
        对策:深呼吸
        应对“上班恐惧症”,可从生活内容到作息时间都作出相应的调整,静心思考上班后应该做的事,使自己的心理调整到工作台状态。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸,想像好似随着吐故纳新,紧张也离开了身体。
        症状2:神经性厌食
        对策:适当运动
        对患有神经性厌食的人,除了旁人应该给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导和吃些清淡食物外,最佳的方法就是参加一项自己喜欢的运动,如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己人心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口了也会调整到正常状态上来。
        症状3:睡眠紊乱
        对策:休息、补充营养
        长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。
        过度疲劳引起的“睡眠紊乱”,需赶快采取补救措施。体力性疲劳因运动过度引起,可以通过休息或给身体补充营养得到解除;脑力性疲劳原因多是长时间用脑,大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足,削弱了脑细胞的正常功能,集中表现为头昏脑胀、失眠放松休息,可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等;心理疲劳则由过节压力感造成,应设法减轻心理压力。
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    2006-05-02 19:54:51
        认识我的人,都知道,我有双重身份,在现实生活中,我是一个不知所谓的女生,而在网络上,我则是一名给大家解决问题的心理咨询师.今天,在家里看到了一篇很意思的文章,讲的是如何把差生变成好学生,我想这是好多家长都盼望的,每一位家长都希望自己的孩子能够出人头地,可是自己的孩子就是不爱学习,学习成绩怎么也上不去,那自办啊?呵呵,没有关系了,我总结了一些办法,希望能给天下的父母们一个提示.
        成功教育的创始人,刘京海老师认为:差生之所以学习差,是因为经历了学习反复的过程,反复的挫败让他们失去了自信心,也失去了学习的积极性:要使差生变成优秀生,方法非常简单-----老师得把差生当成天才来教育,不断帮助他们在学习中取得成功,在反复成功的体验中,培育他们的自信心,激发他们的学习积极性,使学生自主成功.俗话说"挫败是成功之母",成功教育却认为"成功才是成功之母".
        在孩子的成长过程中,老师固然很重要,但是家长的位置更老师更重要!三四年级是差生形成的高峰期,为什么呢?因为10岁左右正是孩子自我概念形成的关键时期,孩子的自我评价实际上是从成人那里得来的,如果家长老师整天骂学生笨,,摧毁了学生的自信心,孩子自然就成了狗熊.有些家长说:孩子是我生的,我为啥不能骂他笨啊?如果孩子是你老婆和别人生的,你可以骂他笨,正因为他是你生的,你就不能说他笨.教育就是一个字---夸,昧着良心夸孩子好,夸得他对学习有了兴趣,夸得他有了自信心,他真的就学习好了,这叫弄假成真.
        刘老师认为,想让孩子成绩好,那就得在一二年级甚至学龄前便开始循序渐进地培养孩子良好的学习习惯----坐得住,听课时注意力集中.你可以跟你的孩子说:有一个小朋友上课专心听讲,考了100分,上课认真听,事半功倍;不认真听,下课再努力也补不回来,事倍功半.培养孩子的注意力集中,可以买一些复杂的拼图,让孩子拼,这样时间久了,不但培养了孩子的注意力集中,而且还给孩子养成了思考的好习惯.
        现在大部分的家长,都没有周末过,因为要带着孩子出外学习啊,什么音乐,画画,英语还真不少,我见一个小孩子一下子要学四种呢,这么多孩子哪能吃得消啊,要选择孩子喜欢的学才能学好,热爱是最好的老师.大部分的小朋友都喜欢画画,刚开始当然是画不好的了,如果大人不骂他画不好,他自然会画下去.刘老师的女儿小的时候,有一次刘老师带着他的女儿去动物园,刘老师指着狮子说:"女儿啊,
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    2006-05-01 18:49:22
    姓名:林小姐      年龄:23岁      职业:在校大学生
     
       林小姐是一名在校的大三学生,平时都在学校里学习,很少出来逛街,只有周末的时候会出来走走。有一天,她走在大街上,旁边的一个人向她吐了一口痰。然后接着她又遇到几个人也向她吐了口痰。随后的一个星期,她同样逛街的时候也遇到了上述的情况。林小姐开始以为自己有问题,不然怎么会大家都向她吐痰?
    情况分析:
       在大街上吐痰,这是一种很普通的不讲社会公德的行为,可以说每一个中国人都会在他(她)的一生中,随地吐痰。林小姐碰巧两次都遇到相同的事,开始怀疑自己的问题。
       林小姐的个人情况:在学校大学生,人比较单纯。家族没有精神病等心理疾病的历史,是一个爱学习的好学习。就个人来说,受高中念书影响,精神上有一定的压力,为人比较敏感。
    咨询过程:
       首先,我与林小姐,谈了一下社会公德的问题,包括随手扔垃圾,公车上给老幼让座等问题。讲了一些她在学校里没有遇见过的一些事情。帮助她分析,那些向她痰的人她都认识吗?是否跟她有过过结等问题。带她去做行为治疗。我挑了她有空的一天,带她去了一家快餐厅,在那里我们坐了两个小时,在这两个小时,我让林小姐观察大街上有多少路人会随地吐痰,林小姐数了50个。通过这个观察,林小姐明白了,随地吐痰的人很多,而她也真的只是一次巧合。
    我给林小姐的建议:
       教她减压的办法,适当的让自己放松,不过精神过于紧张。这样也就不会过于敏感。善于找到自己的优点,和自己的缺点,自己进行调节!
    尾声:
       两个星期过后,林小姐已经可以正常生活了,这个吐痰的阴影对于她已经没有什么影响了!
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    2006-04-29 22:08:42
    姓名:王小姐   年龄:29岁   职业:公务员
    姓名:刘先生   年龄:29岁   职业:公务员
     
    第一次见到王小姐的时候,她只会叹气,我还以为她受了莫大的委屈。她开始讲她的事情给我听:
       去年和丈夫结婚的,我们都是公务员,我们结婚的时候,我并不喜欢他,只是因为岁数大了,家里着急,怕别人说我的闲话,就挑了一个同事介绍的结婚,就像应付一件差事一样,可是结婚后,我是越来越看他不顺眼,从我结婚到现在八个月都没有过过夫妻生活。他对我很好,记得结婚那天当天晚上,我就对着他发脾气,本来他也要想发脾气的,可是一看到我哭了,他也不敢惹我了,从那以后,我就经常发脾气,觉得自己好委屈!而且越来越讨厌他!
    婚恋分析:
       由于,王小姐和刘先生只认识了几个月就勿勿结婚了,因此出现了谁多闪婚夫妻都会出现的情况,因为互相都还不太了解对方,特别是像王小姐这样的,因为年龄大了所以就急于结婚,根本没有去考虑到婚后所要发生的事情。这是一种对自己极不负责的表现。
    王小姐个人情况:
       王小姐,是家里的小女儿,上面有两个哥哥,因此一直被家人宠爱着,从小就不能受到一点的委屈,哪怕是被家人说两句也会哭。上了大学后,寝室里的室友也很友善的对待她,因此让她觉得大家都对她好是应该的。毕业后顺利进了政府里做公务员,是一个极度要强的女子,不容得别人说她半句的不是,曾经相过多次的亲,不是对方家境不好,就是长的不好,就算有家境也好长的也好的,不让着她的,也不行。有过一次失败的恋爱,只相恋了一个月就分手了,分手的原因不明。
    刘先生个人情况:
        刘先生是家里的小儿子,长相一般,脾气比较好。大学毕业后也顺利进入了政府工作,与同事介绍认识了王小姐,并在几个月后完成结婚(还有很多的情况,我不清楚,因为王小姐没有说过多,而我也没有机会见到刘先生)。
    处理的过程:
     &
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    2006-04-26 21:40:50

    每个人都要经历恋爱的过程,但是很多的人不知道如何去爱,如果去经营。我向来都会发一些实用方法,给大家看,大家不要以为这些东西都没有用啊,理论上的东西要自己好好想想运用到生活上去,才会有好的效果的。

    〖精典〗一生受用的爱情守则:

    ▲1.不要为了寂寞去恋爱,时间是个魔鬼,天长日久,如果你是个多情的人,即使不爱对方,到时候也会产生感情,到最后你怎么办?

    ★2.不要为了负责而去结婚。要知道,不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心,但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。

    ●3.不管多大多老,不管家人朋友怎么催,都不要随便对待婚姻,婚姻不是打牌,重新洗牌要付出巨大代价。

    ◆4.感情的事基本上没有谁对谁错,他(她)要离开你,总是你有什么地方不能令他满足,回头想想过去在一起的日子,总是美好的。当然,卑劣的感情骗子也有,他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床,这样的人还是极少数。

    5.和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧,结婚要慎重,想想你是否可以长久忍受彼此的不同。

    ▲6.有人说恋爱要找自己喜欢的人,结婚要找喜欢自己的人,都是片面的。恋人不喜欢自己有什么可恋的?老婆自己不喜欢怎么过一辈子?

    ★7.真爱一个人,就要尽量让他。

    ●8.在要求对方必须是处女的时候,想想自己是不是处男,如果是,你可以,如果不是,你凭什么?

    ◆9.不要随便和别人上床,否则将来遇到一个真爱但他洁身自好有原则的男人,你会后悔当年的所做所为。

    10.不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算,长相只是一时的印象,真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女,丑女配帅哥的太多了。

    ▲11.女人要学会扮靓自己,不要拿朴素来做挡箭牌,不要拿家务做借口,不懂时尚,你就不是一个完整的女人。

    ★12.恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处:一,充分,尽可能长的享受恋爱的愉悦,婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二,两

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    2006-04-26 21:39:46
    第一个故事
           有一对男女非常的相爱,可是女的却红颜溥命,很早就死了.女人来到阴间为自己打抱不平,为什么要这么早死,阎王:说这是你的命.女人求阎王给她一个机会,和男人能做一辈子的夫妻,阎王同意了,但是要女人在阴间一千年不能投胎,女人同意了.当过了九百九十九年的时候,女人找到阎王说:我不再等了,我要投胎做人.阎王问:为什么?你已经等了九百九十九年了,再过一年你就可以和男人再相爱了.女人回答说:不,我这里的九百九十九年,看着他一次又一次的投胎,每一世都在爱着别人,与别人谈情说爱,我也再受不了,我要离开.
        爱情是什么?
      
    第二个故事
           有一个男子,他的未婚妻与别人结婚了,他非常的气愤和难过,对于他找智者,问:为什么会这样.智者带他去看一面镜子.镜子里出现了一个画面:在一个海滩上躺着一具女尸,一个路人看到了,叹了口气,离开了.第二个路人,看到了,脱下自己的衣服盖在了女尸上,离开了.第三个路人,却将这个女尸好好埋葬.于是男子问智者这和我有什么关系?智者说;你就是第二个路人,而女尸却应该报答的是第三个路人.

    第三个故事
           有一只蜘蛛,在一棵大树上修练了五百年,一天,一阵风吹来了一颗露珠.蜘蛛越看露珠越是喜欢,后来竟爱上了它.突然有一天露珠不见了.蜘蛛非常的难过,难过的它再也没有心思修练了,于是蜘蛛来到佛祖的面前请求佛祖解它的相思之苦,佛祖说:我可以让你们再相见,但是你要失去你五百年的功力.蜘蛛同意了.
           于是京城.宰相家里的诞生了一个千金,起名叫珠儿.珠儿十八岁那年,正赶上京城汇考,各地的才子都来到了京城,这时宰相家里来了一个很才气的后生路直,珠儿第一眼看到他的时候就知道,他就是她的露珠,路直对着珠儿,微微一笑,珠儿高兴极了,想着等路直考完了科举便让爹爹提亲,谁知道科举完后了,路直考了个状元,正当珠儿高兴的时候,皇上却下旨,路直将与长风公主完婚,珠儿将嫁于灵太子.珠儿当时晕倒在地,越想越难过,拔剑自刎.珠儿的魂,飘啊飘,来到了佛祖面前,问:为什么会这样?佛祖说:露珠之所以会来到你的身边那是因为风,是长风公主送它去的.而你又知不知道,当你在暗恋露珠的时候,大树下的那棵千年灵芝已经暗恋你五百年了.你就应该珍惜眼前人,那灵太子知道你自杀之后也不想活了,你快还阳与他好好生活吧.蜘蛛
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    2006-04-26 21:37:40

    要嫁人的姐妹们,你们一定要好好看啊!

    明天就要嫁给他了,再想一想,你爱不爱和他在一起的那种生活?因为你不是嫁给一个人,你是嫁给一种生活。爱情是“此时此地”,事关现在,婚姻是“从此以后”,事关一生。

     

      冲动的时候,你说“我们结婚吧”,结果也许你发现,你嫁给了无数个等待的夜晚,嫁给了只播足球的电视,嫁给了一堆臭袜子和脏盘子......

     

      你不是嫁给了一个人,你是嫁给了一种生活。

     

      林徽因:人间不总四月天

     

      “你是一树一树的花开,是燕,在梁间呢喃——你是爱,是暖,是希望,你是人间四月天!”

     

      只是,一树一树的花开过后呢?夏日秋风,连天冬雪,谁来四季做伴?爱情所有的甘甜与美丽都在心里,只是,这个女子要的不是刹那的芳华。象林徽因这样才貌出众,智慧过人的女子是不屑去嫉妒的,但多情如徐志摩真的就像那一片云,偶尔投影在这片波心,偶尔又会翩然地投影到那一片,这几乎是嫁给徐志摩的必然命运,她不要这样的命运。林徽因不是陆小曼,她不是那样的性格,她知道生活比爱情更为宽广。事实证明她是多么的睿智!陆小曼和徐志摩结婚后,两人经常为琐事斗气。而林徽因却娴静优美的度过她的岁月,文作斐然,还与梁思成合作设计了国徽和人民英雄纪念碑。

     

      多年以后,徽因告诉儿子“徐志摩当时爱的并不是真正的我,而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因,可我并不是他心目中所想的那一个。”她不要诗人的梦幻破灭以后,四月天只剩下万木皆枯的悲凉。不爱徐志摩是不可能的,但她更爱梁思成可以给她带来的生活图景。事实说明她是对的。当金岳霖爱上林徽因,她告诉了梁思成,梁思成痛苦了一个晚上后,对她说她是自由的,她可以选择,祝她幸福。连金岳霖闻说之后都大为折服,表示“思成的爱更为深沉”,自己潇洒退出,终身未娶。成就一段文坛佳话。这样的宽广胸怀,这样的挚爱与尊重,不是徐志摩的一片曼妙轻云可以给予的。

     

      法拉奇:至少他是一个英雄

     

      他个子矮小,其貌不扬;

     

     

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    2006-04-26 21:35:01
    要珍惜的十种人

    1.遇到你真的爱的人时——

    要努力争取和他在一起机会,因为当他离去时,一切都來不了....

    2.遇到可相信的朋友时——

    要好好和他相处下去,因为在人的一生中,可遇到知己真的不易。

    3.遇到人生中的贵人时——

    要记得好好感激,因为他是你人生的转折点。

    4.遇到曾经爱过的人时——

    记得微笑向他感激,因为他是让你更懂爱的人。

    5.遇到曾经恨过的人时——

    要微笑向他打招,呼因为他让你更加坚强。

    6.遇到曾经背叛你的人时——

    要跟他好好聊一聊,因为若不是他,今天你不会懂这世界。

    7.遇到曾经偷偷喜欢的人时——

    要祝他幸福,因为你喜欢他时,不是希望他幸福快乐吗?

    8.遇到匆匆离开你人生的人时——

    要谢谢他走过你的人生,因为他是你精彩回忆的一部分。

    9.遇到曾经和你有误会的人时——

    要趁现在解清误会,因为你可能只有这一次机会解释清楚。

    10.遇到你爱的而他也爱你的人时——

    你该知道怎么做了吧……好好珍惜,别等到失去了才知

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    2006-04-25 15:43:50
        不知道从什么时候起,我所住的城市小偷越来越多。我上班地方是一个挺有名的大厦,不知道是不是因为这样,所以小偷才会跑到这里还掏包。公交车上的电视里天天都在放,小偷在车上掏包的短片,可是却没有放当在马路上被掏包的短片。
    我这才突然发现,在马路上光天化日之下,居然还有人大胆的掏包,这才让我想到,人情的冷漠,我的同事说经常能看到这附近有人被掏包,可是明明看到了,却不会放声,为什么不放声呢?理由很简单,怕被报复。特别是那些来自新疆的小偷,他们穿着新疆和回族的衣服,掏了你的包,你还不能跟他急,因为他们通常都是以群出来偷东西,分散行动,你跟他们急,他们就会群欧你(这都什么世道啊?)
        我自己人被掏过四五次包吧,第一次是在人杂的批发市场周围,那里外地人多,什么样的人都有,我的钱包里当时只有五十块被掏就被掏了吧,不知道是不是我当时太无助了,那小偷看着我可怜,所以又把钱包还给我了。事后想想,当时我还骂他真是不应该,他也只有十七八岁,可能是因为生活所迫吧,这也是我唯一见到的一个可以算得上情有可愿的小偷了。最起码,他还有点良心。第二次,是在本市的人民市政府符近,我想那个小偷是个新手,被我捉住了,他到是很主动,还给我钱包,说句对不起跑掉了,也就是到此为止吧,我还是觉得小偷也并没有那么可怕。
        今年我换了新的工作,也来到了这个有名的大厦工作,第一天就被掏包了,是一个小孩子,大约能有十三四岁的样子。我以前到是听别人说过,小孩掏包的事,我到是没放在心上,一个小孩能怎么地了?能有多可怕?可是不知道是不是时代在进步,那小偷的心理素质也在进步,那小孩的心理素质出奇的好,被发现后无声的就离开了,后来我才知道这个地方小偷异常的多,更让我疑惑的是,前面不远处就是一个出派出所,为什么离警察这么近的地方还敢这么放肆,这可当真是时代进步了!这让我想到,家猫不会捉老鼠的趣事,曾经有这么一个笑话:一只老鼠带着儿子在街上散步,迎面走来一只猫,儿子吓得直往后躲,鼠爸爸则说,不要紧,只见那只猫见到鼠爸爸说:副会长好!那鼠爸爸趾高气昂的走开了,儿子问为什