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博文
锻炼与喝酒(2007-10-01 23:38)
标签：其他频道 
 最近其实一直锻炼的,但是因为喝酒的次数太多,所以锻炼的效果明显下降.不过还好,在自己的努力下,还保持着最低的重量,锻炼是个辛苦的事情,但是效果是个快乐的回报,在自己最忙的时候,很感谢那个人一直陪在我的身边,给我力量.
以后我会戒酒,继续我的健身运动,把我救生圈全部消灭掉!!
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声明(2007-09-30 11:02)
标签：其他频道 
     如果带从我BLOG上取照片,在很多的乱的网站盗用本人照片,那么我将让你负责法律责任.
     做人要厚道!
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上坟(2007-09-30 01:00)
标签：生活记录 
 
 
 今天是爷爷10年坟的日子,家的人也是第一次这么全,我们家现在是一个五世同堂的家庭,今天共有接近50人来参加.本来觉得自己不能哭,但是看到那么多的亲人已经不在了,眼泪还是止不住流了下来.爷爷,大奶奶, 老爷姥姥,大姑,大爷 ,二爷.都已经去世了.
 
后来的从坟上回来,大家一起拍了张全家福,这次照片是24年后重新拍的.
 
 
 
顺便发一张我和两个姐姐的照片
 
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健身.减肥( 9 )(2007-09-26 22:35)
标签：健康/保健 
9月26日   早餐  没吃
          午餐  雪鱼饼3块  草莓圣代1个  
          补餐  小吃4份    西瓜一块
          锻炼  2个小时10分钟
          夜宵  汉堡一个   可乐一杯  
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效果(3)(2007-09-26 22:26)
标签：休闲生活 

 
 
由于前几天考试,锻炼终止2天,今天去测量的结果是终于突破170了!!! 今天测量的体重是168斤,呵呵加油!!!!..好快乐.
 
夜宵奖励自己  汉堡一个  可乐一杯  还有我的那个人陪伴
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健身.减肥( 8 )(2007-09-26 07:43)
标签：健康/保健 
 9月24日   早餐   豆浆   油条半根  烤肠 一根
           午餐   全羊汤   香酥鱿鱼   柠檬苦瓜  炒烤羊肉   烤饼一个 
           晚餐   水煮鱼   拉皮    等好多
           锻炼   40分钟
           唱歌    1小时
其实唱歌也很费体力的!!!
9月25日    早餐  豆浆     烤肠 2根
           午餐  没吃
           晚餐  清蒸螃蟹   两吃虾--清蒸虾,香辣虾   蚝油生菜  炒山芹 
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考试过关,自恋一下(2007-09-25 14:03)
 

 
 最近一直忙于汽车证考试,今年终于结束两科,高兴之余,自恋一下,嘿嘿!!
自恋之前先感谢某一个人,
 
 
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24号的晚上!(2007-09-24 23:28)
标签：随笔/感悟 
泪水划过脸狭,我知道自己爱上那个人了   !!!
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健身.减肥( 7 )(2007-09-23 22:27)
标签：健康/保健 
 9月22日  早餐   蜂蜜水一杯
          午餐   大闸蟹一只  蛤蜊一盘  肉磨豆腐  凉粉  阳春面
          晚餐   黄花鱼丸疙瘩汤   香酥翅中 3个  柠檬萝卜苗手杆面
          因腰伤没锻炼  !  有点失败
          夜宵     香酥翅中 4个
9月23日
          早餐  蜂蜜水一杯
          午餐  猪头肉  牛肉  老醋折头  蘑菇顿鸡  炸刀鱼  等工14个!
          晚餐  全羊汤   香酥鱿鱼   柠檬苦瓜  红烧茄子
 &
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