周末去苏州拓展抗日了，人是黑了一圈，不过总体还是比较有收获的，之前从没有参加过类似的拓展训练，这次接触了，感慨颇多。

周六上午十点到的基地，开场热身游戏--夹鼻子，

窍门：哪个手臂在上哪个拇指也在上就可以夹住啦。任何事情都是有规律和诀窍的，只要掌握了，就迎刃而解了。

然后--分小组，

四十个人通过123报数分为三队，每组讨论产生队长、队花、队训、队歌、队徽、队佣及每个成员的姓名和一句话概括出自己的性格特点

这样三队分别命名为龙腾队、骄阳队和世博队，分别选出了队长、队花、队训、队歌、队徽、队佣，完成了团队建设的基本硬性构架，以便以后活动的开展。

十点半，操场拓展第一项--信任背摔

规则：

每队一人站高处背对队员，队员在下面两人一组排成一排，要求双手放在对面人的肩胛窝处，对齐对紧成一竖排，等待接应上面的人；一切准备就绪，背摔的人大喊一声：“准备好了吗？”下面的人回应：“准备好了！”然后向下直倒。

注意事项：

1、等待接应的第二、三、四排必须为身强力壮的男生，因重力和冲击力主要集中在二、三、四排

2009年6月18日，工作已经整整满两年了，两年的时间过的还是很快的，也不知道两年的历练成长了多少，或多或少有些成长吧。在最初的三个月的时间里是成长最快的时光，在张经理的身上学到了团队精神和学力能力，之后的日子有点混的感觉，没有人带着，部门一盘散沙，好在后来来了上海，尝试了挑战极限的劳累，在Y的身上学到了细致和抗压能力，经过了这样的非人生活，以后也许什么都是小意思了。

昨天听Y说给我升管理师了，还是小高兴一下，毕竟是对自己工作的认可，不知道加几多钱，哎

今天身体非常不舒服，可是还是要来上班，工作压的人都休息的不安宁，真想回家，好好休息调整一下，期待年休的到来。。。

很多心情，当时没有释放，过了也就过了，成了陈旧的心情。

过后，再想去说点什么，似乎，已经，无话可说了。

以为不久以后就可以尘埃落定了，没想到又是这个时候给我丢来一个同样的问题，去年也是这样，就这样成为了一个赌徒，本来就是一个怕输的人，却还要进行一场加时赛，还要赌上几乎全部的青春。。。

几乎从不做梦，昨晚却做了一个奇怪的梦，梦中的自己很紧张很无助却又很无可奈何，和现实中的自己很像吧，无法想象以后的两年如果都是这样度日会是什么样的。不想去要求什么，只是这样的状态太不好了，连起码的安全感都没有了，不知道该怎么办。。。

心情异常低沉烦躁，不想说话，想把自己关起来。

一直以来以为自己的调节能力还不错的，来到这里真是彻底改变了以前对自己的认识，调节能力越来越差了，心态也越来越差了，越来越压抑自己，越来越不能放轻松，也许大环境就比较压抑吧，可以竟然自己被影响成这个样子是我万万没有想到的，大环境是无法改变的，还是尽力改变调节好自己吧，不能到这边来上半年班就办成职场上的“怨妇”吧，这是我最不愿看到的。

工作两年是个坎，马上就两年了，很迷茫以后的路应该怎么走，又是一个十字路口需要抉择了。

今天一天倒霉到了极点，所有的事情都不顺，弄的自己心情很烦躁，哎，这样的日子什么时候才是个头，很想洒脱一点，但是又顾虑很多，每天都在矛盾和纠结，这样的心态太

这是上上个星期的日志，一直发不上去，趁这个机会发一下，就当是后成长时代的一种经历吧。

工作这么久从来就没有感觉如此疲惫过，压力太大了，而且没有归属感，完全是孤军奋战，太压抑了。。。

之前已经做了很充分的准备了，可今天还是出问题了，还是很大的问题，哎，这人要倒霉喝凉水都会塞牙，不过还好有惊无险的度过了，以后千万要小心，电脑爷爷不要再出什么问题了啊

准备明天去杭州，这两天天气很好，虽然有一些不顺心的事情出现，不过心情总体还是不错的，在春末的季节里出去走走还是不错的，嗯，期待杭州之行。。。

心累，心烦，每一次都这样。

天气赶紧晴吧，出去走走。