我实在是太高兴了，所以现在大脑有点混，写出来的东西会有点乱七八糟，就将就着点看吧，呵呵。

    今天一个朋友在用百度搜自己的名字，看会出来什么样的新闻，我听了也想试试看，就把自己的名字给输进去了，没想到出来了自己的博客，还看到在别人的blog里还放着我这个博客的链接，突然觉得很有点对不起还会来看我这个博客的朋友们了，因为我的粗心大意忘记了登陆的用户名使得它尘封了差不多一年的时间（我太过于依赖IE的自动记忆了，电脑重装后什么都没了），于是今天我决定怎么样也得把用户名给试出来，还好我用过的ID比较少，再怎么综合也不会很多，终于被我给弄出来了，在最后那次没有弹出用户名错误或者密码错误的框框时，我的心里又紧张又兴奋，“千万不要是又错了！”还好，我回来了。

    好感谢在我失踪了那么久还有人来我的博客，也好感谢尘封了这么久的blog还有人把它作为链接……没有你们，我肯定不会有这个耐心把这个blog找回来，以后我肯定不会再忘了，我会用心的把这个blog写下去！

   本来打算五一出去玩的，结果爸爸不同意，非要我回家，没办法了，不回家就没有生活费，只好决定回家啦，今天收到老爸的短信说明天有便车到武汉来顺便接我回去，看来明天就得离校了。

   今天晚上赶上了国标专场，真是幸运，没有安排在我没时间的时候，一定要前去欣赏高手们的风采。只是可惜了明天晚上的舞会，茶mm的水晶之恋拿不到了，还说要给我大的呢，55555555555，好可惜啊，以后可就没有这么好的机会啦。还有明天是路过的生日，说好明天晚上一起去k歌的，只有爽约啦，很抱歉了。

   五一期间有在华师举行的湖北省体育舞蹈公开赛，我一定要争取回来看，又是一个学习的好机会啊。

  

   班上的几个同学突然心血来潮要参加社会学院举办的T-shirtDIY大赛，castaly拉我和她一起来一段才艺表演，因为都是刚接触舞蹈不久，自然都很愿意了，我们一拍即合，于是就开始动起小心思来了。
   我学的是华尔兹，她学的是拉丁，因为都学没多长时间，不敢拿上台，最后把目光定在了北京平四上，这个舞蹈节奏感很强，也比较简单，容易学会。看着舞道会上的平四表演，都在心里比画了半天，我第一个想到了大叔，可是大叔很忙能答应我吗，想了好

 

这段时间比较忙，作业一直没交，其实明天还有两门考试呢，不过不好意思再拖交作业啦，简单写一下吧。

每节课的开始都是对上节课学习内容的复习，就不多说了。这节课的主要内容是学习了华尔兹铜牌套路中的前面一段，即右脚并换步+右转步+左脚并换步+左转步。右脚并换步和左脚并换步都是方步中分解出来的，比较简单。右转步和左转步是变相方步中分解出来的，唯一变的是在并脚时身边要转个45度，这样一个完整的三拍下来身体要转动135度，这个是我这节课最大的收获之一，以前一直是以为转90度呢。

然后和舞伴是以简单的姿势合作，刚开始的时候很不协调，连步子和方向都不对更别提美感了，在慢慢的磨合中领悟了我的第二大收获，那就是后退的那一步一定得让，出脚不再是正后方而是稍微往外偏一点，方便舞伴转身，再就是前进的步子要大后退的步子要小，不然舞伴跟不上来，两个人就脱离了。

周六和周日接连去了两次舞会，和西门gg、黑马gg都练了一下华尔兹，找出了自己最大的两个问题。一是身体升到最高点时站不稳，这样既不好看也影响下一步的动作；二是架型不稳了，跳的时候没有把中断以上头部以下固定成一体，右手还好，

  下午在深圳工作的姨突然给我发短信问我们学校在哪，原来姨特意清明节回家了，因为表弟一直跟在我爸爸妈妈身边读书，所以就今天有时间带着小表弟来武汉看耳朵，想顺便过来看我，后来因为在医院耽搁的时间太长了没来成。明天基本上没有课，本来可以跟着姨一起回家的，后来想到周六有初级班的培训就打消了念头，寝室的女生笑我说你连专业课都逃这个培训不去有什么啊，我立马回答说这个在我心中比我专业课要重要很多很多倍的，我绝对不会逃一节课的。

  现在想来接触舞蹈才一个多月，对舞的痴迷已经这么深了，每周刚开始就盼望着周末的到来，每天上网做的第一件事也早由开QQ变成了进byhhBBS然后点舞版看新帖，也终于能明白当初castaly对舞的执着以及担忧了。不开心的时候穿上自己的舞鞋在寝室走动几下就能把不开心的事情忘记了，听着舞曲自己就跟着手舞足蹈了……

  也许正如泡泡龙所说，不要后悔没有早点学舞，这是需要一种缘分的，通常就是不早不晚，该来的时候就会来。我也很庆幸在大三就与舞有缘了，以后还有很多的时间让我去与舞相识相知，一辈子做舞裙中的精灵。

  已经很多天没跳舞了，看着寂寞的舞

  良好的舞蹈移动才能产生好的舞蹈画面。例如：作前进走步时当要向前移动时，身体应
先向前移动。而後以臀部摆荡带领移动足向前。作後退走步时当要向後移动时，先以臀
部摆荡带领移动足向後，移动足之足尖先著地，接著才足掌至全足，然後身体重心移至
後足。
示范讲解：
（一）Nature Turn：前进後退时，足部的感觉要经过地板。转动时以支撑足转动带领移
动足向侧。数法：Down、Up、Up，足部动作第一拍为足跟、足尖；第二拍为足尖；第三
拍为足尖、足跟。也可数成第一拍为 Low ；第二拍为Swing ；第三拍为 Toe 、Heel。
Swing的感觉就像一人牵著你的手摆荡，右转步时身体先摆荡才转，而不是直接向左或向
右转。移动：要以身体的摆荡带领腿部的移动，同时配合升降动作。所谓上升是指大腿
肌肉支撑力，将膝盖打直，身体向上伸张，足跟离地之动作。而下降则指支撑足之足尖
至足跟往下降，膝部缓慢下降弯曲。
（二）Spin Turn：男士左足後退轴转时，足部动作为脚尖、跟、尖，但实际转动时是以
脚掌运转，在转动时脚跟只是轻轻接触地面；女士右足前进开始右转，接著重心移至左
足掌，而後右足刷过左足前进。
（三）Rev

  今天恰好在版上有人发帖问到怎么清洗舞鞋的问题，我也一直想洗一下自己的舞鞋了，就在精华区中搜索了一下，找到了关于皮质舞鞋清洗的方法。

  禁忌：绝对不能够潮湿，绝对不能用水洗（再脏都不要用水洗）。

  洁净：可以用化妆棉、海绵、废旧口罩或丝袜擦拭灰尘
       如果有小裂痕（起皮的那种）可以用面签蘸上橡胶水擦拭，
       可以达到很好的效果。

       一定要注意保持清洁和鞋子的通风
  

 

图片上是我的舞鞋的样子，只是我的舞鞋不是锻面的而是软皮的，看起来没有这个亮，

不过也很pp的哦