习惯从细节做起

　　1. 从容从大方开始
　　2. 培养自信的语言
　　3. 让你的笑容像阳光一样
　　4. 积极表露你的热情
　　5. 让表达自己成为一种习惯
　　6. 让你的肢体语言更有感染力
　　7. 谈吐讲究“不凡”
　　8. 站坐走要“有形”
　　9. 让你的行动更干练
　　10. 用知识来武装自己
　　11. 用音乐来熏陶自己
　　12. 让自己的穿着大方得体
　　13. 时时注意自己的形象
　　14. 做个懂得静修的人
　　
　　好习惯带来好心情

　　15. 关键时刻要放松
　　16. 紧张的时候深呼吸
　　17. 别为小事生气
　　18. 学会控制自己的情绪
　　19. 让自己冷静而不狂躁
　　20. 及时给自己减压
　　21. 悲观时，进行自我暗示
　　22. 自觉保持谦逊
　　23. 人生不时要冒险
　　24. 用变通打破困境
　　25. 让自己充实起来
　　26. 虚心接受别人批评
　　27. 偶尔吃亏心要宽
　　28. 时时提醒自己要

    今天是11月的第四个星期四，美国的感恩节。

    不是我崇洋媚外，非要过个洋节，而是人性化的选择，偶不得不感恩呐。

    早上妈妈的嘘寒问暖紧跟天气预报，从你、我、他的例行问询到家长里短和邻居八卦，无所不谈，相谈甚欢。我想，这样亲密的关系只能是母女之间，母子、父子、父女之间决然不可出现的。母女之间既有母亲与孩儿的亲昵，又有姊妹般的八卦分享，这份眷恋随着女儿的成长愈发缠绵。感谢冷酷社会中亲人的温暖牵挂。

    中午和同事们在郭林吃饭，由晋升为妈妈的当当请客。饭桌上的气氛就是好，王总和王老师都大谈八卦不亦乐乎，偶们几个女孩子更是谈资丰富信手拈来啊。每日午餐的幸福感虽然短暂但一天的神采飞扬都由此而来。感谢无聊工作中这帮唧喳的姑娘陪伴。

    晚上是一天之中最值得期待

     昨天下午得知工资又小涨一下，看来前天的祈祷真的被老天爷听到了。怜悯我今年的辛苦，完结我的纠结，开始我的希望。

    加油

   真的是很讨厌2009年，热烈期盼着2010年的到来，来吧来吧来吧，让这倒霉的日子赶紧滚蛋！！！

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从昨天，也就是11月23日我又开始偶的瑜伽健身，不知道这次能坚持多久，恩，以健康的身体迎接新一年的到来，坚持哦。

      自从发福，老公就开始给我起外号，从“小胖”、“肥肥”、“球球”、“胖妞”、“胖堆儿”，“小米勒佛”到昨晚的“米其林”。

     唉， 减肥，一点也不能松懈啊！

How to Prevent H1N1 - Best Advice So Far（如何预防H1N1 - 来自医生的忠告）

N95口罩是用来阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。

Tamiflu does not kill but prevents H1N1 from further proliferation till the virus limits itself in about 1-2 weeks (its natural cycle). H1N1, like other Influenza A viruses, only infects the upper respiratory tract and proliferates (only) there. The only portals of entry are the nostrils and mouth/ throat. In a global epidemic of this nature, it's almost impossible not coming into contact with H1N1 inspite of all precautions.

流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒，它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁衍，H1N1跟其他Ａ型流感的病毒一样，感染部位只限于上呼吸道，并在那繁殖，它的唯一入侵途径是口鼻喉，这种全球性的流感，几乎无人能

今天真是忍不住要发脾气，NND，都是一群BC和BD。

唉，不知道是不是大姨妈要来看我了还是真的被气到了。

     10月31日和11月1日，我渡过了一个愉快的周末。

    首先，不得不说这两天的天气，简直是冰火两重天。作为秋天的最后一天，10月31日的秋老爷站好了最后一天岗，那真是秋高气爽，天高云淡，明媚灿烂的阳光照到被子上的时候，我开始了我酷爱的大扫除和大整理活动（真是个勤快的好孩子啊）。这样的一天，最惬意的时光就是晒着午后的暖阳，盘点院子里悬挂着带着清香的衣物，视察一下客厅擦的锃亮的地面，以大功告成的姿态钻进热乎乎的被窝，然后带着心满意足睡去，醒来的时候已经是华灯初上的傍晚，打开电视又是16年等待的北京国安以4比0夺冠，多么美妙、舒服、悠闲、惬意的一天的啊！11月1日的清晨，老公告诉我院子里已经是白雪世界时，我还以为他在开玩笑，当自己亲眼看见片片白雪飘到面前，才惊喜到冬天真的来到。唉，冬老爷迫不及待的在他第一天上岗时就来了场鹅毛大雪，并且为了配合冬老爷的到来我家的水、电都悄然罢工了，就这样在一个干净的冰冷的

    从08年开始间歇性发福，到09年持续性发福，听到最多的就是某些人自以为是的恍然大明白似的故作惊讶地问我：“哇，你是不是有了？！”

    然后，我只能万分尴尬千分无奈百分抱歉地回答：“我就是胖了......'

韩寒：开奔驰宝马的女大学生都是好样