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傻丫头——莹雪
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博文
(2008-08-11 15:49)
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(2008-03-22 21:09)
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情感

分类: 随笔
 心情很是压抑!
超烦……
 
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(2008-01-07 12:29)
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漂亮女人

杂谈

 
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标签:

健康

分类: 你知道吗

1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜   点。  

苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。

苹果

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(2007-12-29 18:35)
标签:

美食

健康

分类: 你知道吗
1、牛奶+鸡蛋
牛奶与鸡蛋都富含蛋白质、铁、钙、锌等矿物质,二者同时食用能更全面地补充人体所需的各种营养。
(小贴士:煮牛奶时不要加糖,须待煮熟离火后牛奶不烫了才可以加糖搅拌食用。)
2、鸡肉+栗子
鸡肉补脾养血,栗子健脾。二者同食有利于营养成分的吸收,增强造血功能。
(小贴士:老鸡头不能吃,因为鸡的毒素多滞留在脑细胞内。)
3、鸡蛋+百合
鸡蛋与百合同食具有滋阴润燥、补血安神、清心除烦的功效。
(小贴士:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大帮助。)
4、虾+豆苗
虾与豆苗同食对宝宝食欲不振有较好的食疗作用。
(小贴士:虾为发物,上火,不宜证宝宝多吃。)
5、苹果+酸奶
酸奶中缺乏维生素C,若与苹果同食,无论口感和营养都十分理想。
(小贴士:与苹果一样,葡萄、山楂、柿子等水果与海鲜同食也会出现腹泻、呕吐等症状。需要在吃完鱼虾几个小时以后再食用这些水果。)
6、梨+冰糖
冰糖煮梨具有清热化痰、润肺止咳的功效。
(小贴士:《本草纲目》中说“梨甘寒,多食成冷痢”,所以,一忌多食
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标签:

美食

健康

分类: 你知道吗
1.海味与水果同食:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状.

2.牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3.豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值
4.炒鸡蛋放味精:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
5.红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色.
6、鸡蛋+茶叶
   浓茶中含有较多的单宁酸,它能使物质中
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 (1) 随便   
男:今天晚上咱们吃什么?   
女:随便。   
男:吃火锅吧。   
女:不行,吃火锅脸上要长痘痘。   
男:那咱们吃川菜?   
女:昨天刚吃的川菜,今天又吃…………   
男:那咱吃海鲜去?   
女:海鲜不好,吃了拉肚子。   
男:那你说吃什么?   
女:随便。   
   
(2) 都行   
男:那咱现在到底干什么?   
女:都行。   
男:看电影怎么样?好久没看电影了。   
女:电影有啥好看的?耽搁时间。   
男:那打保龄球,做运动?   
女:大热天的做什么运动啊?不嫌累啊?   
男:那找个咖啡店坐坐,喝点水。  &
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(2007-09-28 09:21)
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生活记录

 对着电脑一边看一边哭
眼泪止不住的流
难过了
好难过 真的好难过
偷偷的一个人掉眼泪
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情感故事

 如果有一天,我从你的世界消失了    

如果有一天,    

我从你的世界消失了,    

你会痛哭流涕,    

就像迷失了自己吗?    

如果有一天,    

我从你的世界消失了,    

你会发了疯似的跑遍大街小巷,    

来寻找我吗?    

如果有一天,    

我从你的世界消失了,    

你会紧跟着与我相似的背影,    

只为确认那是不是我吗?    

如果有一天,    

我从你的世界消失了,    

你会走遍我们去过的角落,    

以拾起那曾经属于我们的记忆吗? &nb
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(2007-09-27 20:32)
 不喜欢这个任性的自己
爱耍小脾气
郁闷!不高兴了
烦的不行!
哎!是他的不对还是我的错?
无聊
明天不上班了
在家要待一天
那也
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