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博文
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标签：文化 |
分类：朱宗旭老师太极拳培训班 |
朱宗旭老师是今年4月份应邀到河北霸州进行武术教学的，朱宗旭老师教学风格独特，把看似很深奥的武术道理用很浅显易懂的道理给学员们讲明白，在传授技艺过程中以经常以幽默的话语和形象的肢体语言使学员笑声不断，使学员在轻松愉快的氛围中掌握毎招每式的含义，让学拳者感到在此学习是一种享受，最后让大家都能达到健身和防身，身心双修之目的。跟朱老师学拳的人是年轻小伙子居多，但也不乏老年人、女士和儿童，朱老师都能一视同仁，针对他们的具体身体情况耐心讲授，使他们学到正确的健身方法，达到健身目的，并实实在在收到健身的效果。
中华武学博大精深，有太极者以上古之哲学为根，纳百家之所长，通灵圆活变化无端。内可祛病修身，外可
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标签：杂谈 |
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标签：杂谈 |
| 分类：练拳心得 |
- 练拳时架式不要过低，过低则三伤：伤膝、伤肾、伤气。
- 练功不宜乱抖、乱发力、憋气。身体要正，不要乱晃。
- 练功时因人而异，以科学的教学方法，以物理现象结合人体自然现象进行科学的锻炼，打破神秘与迷信，以实践为真谛。每一个武者都有继承传统武术的责任，每一个武者都应该是一个武术的实践者和实现者。关爱生命，热爱锻炼，让生命与健康同在，让中国武术的哲理与和平同在，把握技能，把握生命。
- 功夫才是硬道理，健康才是真道理，不要被神秘与美丽的话语所吸引，要亲眼所见、亲身体验，可操作，可应用，经得起实践，经得起重复 ，才是真正的武艺。只谈速者，不是艺者。
- 武术的灵魂在于技击，技击的真谛在于速度，速度在于把握距离。
| 分类：个人介绍 |
