在三祖寺参加了论坛活动，并听了济群法师的慈悲开示后，终于到了向往已久，被誉为“中国画里的乡村”——宏村.西递。

    来到这里有种熟悉的感觉，就象童年3、4岁时住在江南的爷爷奶奶家。相似的老家具、老字画……

开幕式彩排

上学时，我就是齐

——雪窦寺弥勒佛

在雪窦寺抱佛脚

    几个开会的缘起，到了几个好去处，都是佛教文化和中国传统文化的圣地。

    五台山、浙江阿育王寺、香山教寺、雪窦寺、曹妃甸“弘扬中华文化”全国企业家论坛……

在西藏雅江行走发愿，行走参悟；
 

抽身尘世，体验喧嚣之外的世界；

 

徒步雪山、草地、云海、大瀑布……身俱疲，而心释放；

      她——

      千万年沧桑的修行老人，

　　面对感冒，我们的习惯常是房买药来服用，倘若民众未找医师诊断后再吃药，结果往往会造成更严重的问题。再者，也有部份民众在心理上或生理上对西药过敏，不愿意服西药。

　　感冒，可以不吃药吗？

    介绍一些简便有效的食疗给亲爱的朋友们，可以有效的预防、治疗感冒。

一、薄荷茶

　  买新鲜薄荷叶，每次用一两冲热开水喝，每天早晚饭后喝一杯，适合口干、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒，喝到好为止。薄荷、味辛苦、性温，含薄荷精及单宁酸等，能发汗、退热和杀菌，可治伤风头痛、支气管炎、防止痉挛、宿食不消、健胃及通利关节等。

每次来到海边，都会异常的休闲、放松

    新加坡是一个美丽的亚洲热带岛国，一直认为那边只是偏重商业、现代科技，但他们对中国高雅文化的热爱、感悟和品味，让我倍生敬意。 

    这次应邀到新加坡大会堂“西藏雪域宁玛巴文艺晚会”演出，还参加了文化沙龙、禅茶会、慈善晚宴等一系列的活动，热情的新加坡《联合早报》中国新闻组的张从兴，带我参观了广洽纪念馆、普觉禅寺、法溪禅寺等，感受到了狮城的朋友们对生活的热爱和慈善付出的精神。

    刚从新加坡回到北京，张从兴就转发了秀外慧中的丛卉博客里的文章《莲花旋转——敬善媛印象》。读着读着，

游山玩水的妈妈