◆一个人，不能了解生命，生命对他来说是一种惩罚。

　　◆改变别人，不如先改变自己。

　　◆拥有财富的人，不如拥有智慧的人。

　　◆常常原谅自己的人，往往得不到上苍的原谅。

　　◆常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

　　◆人很奇怪，不了解自己，却又每天想去干涉别人，弄得痛苦不堪。

　　◆人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　　◆有人的地方，就会有是非，把它看作很正常，你就不会难过，因为是——人嘛！

　　◆犯错是平凡的，原谅才能超凡。

　　◆任凭你有多大的快乐，无常总是来到。

　　◆制心一处，无事不办。

　　◆伤人之语，如水覆地，难以挽回。

　　◆大家都知道，生气是一种无知，又无济于事，可是又奈何不了它。正因为少‘悟’，放不下得失之故。

　　◆金钱化妆你的外表，佛法启悟你的内在。

　　◆五官刺激，不是真正的享受，‘内在安详’，才是下手之处。

　　◆自尊太强，优越感太重的人，将不堪一击，少许逆境，足以使他彻夜难眠。

　　◆嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。

　　◆诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

　　◆轻信道听途说，就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。

　　◆不能把握现在，就无法获得永恒。

　　◆人心不好，环保、治安自然不好。

　　◆遇到困难时不害怕，心中无事，是名真修。

　　◆时间总会过去的。

　　◆算命不如认命。

　　◆恨别人，痛苦的却是自己。

　　◆律己要严，待人要宽。

　　◆不要浪费你的生命，在你知道一定会后悔的地方。

　　◆怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！

　　◆征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

　　◆平凡之人追求不平凡，智者则甘于平凡，却享受平凡。

　　◆能忍之人，事事称心；善嗔之人，时时地狱。

　　◆与其说你赚钱，不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力和生命。

　　◆有志气的人发一次愿，终身坚持。没志气的人天天发愿，浮而不实。

　　◆稻穗成熟，头自然低下。

　　◆事能知足心常惬，人到无求品自高。

　　◆有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智。

　　◆有德不在年高，无智空长百岁。

　　◆彻底的认识你自己，你就会认识佛。

　　◆因小果大，莫以恶小而为之，莫以善小而不为。

　　◆真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执著，通通放下。

　　◆若无‘是非’挂心头，便是人间好时节。

　　◆扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。

　　◆透视一切变化的结果都是‘空’，就不会挂碍任何事物。

　　◆悟性是每个人的心，所以自己就是主宰。

　　◆各有因缘莫羡人。

　　◆肯低头的人，永远不会撞到矮门。

　　◆不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。

　　◆生命是妄想的产物。

　　◆吾爱吾师，吾尤爱真理。

　　◆不要相信权威，权威有时也会错误。

　　◆为而不有，善而不居。

　　◆烦恼比岁月更易催人颜老。

　　◆常常使别人过快乐日子的人，自己也必定很快乐。

　　◆诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

　　◆想编织未来的美梦，现在正是时候。

　　◆千人千般苦，苦苦不相同。

　　◆向人低头，不曾矮小过。

　　◆作福莫如惜福，悔过莫如寡过。

　　◆量大福大。

　　◆遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然。

　　◆风平浪静，训练不出良好的水手。

　　◆填得饱你的肚子，却填不满人心贪念。

　　◆面对现实，逆境也会变为顺境，总有机会转机。逃避现实，虽暂时偷安，但没有翻身余地。

　　◆甩掉你的假面具，你就能享受到自然的喜悦。

　　◆凡夫转境不转心，圣人转心不转境。

　　◆过去，已成过去，它只是记忆的残影。

　　◆智者知幻即离，愚者以幻为真。

　　◆一念放下，万般自在。

　　◆黄金无种子，惟生于勤俭之家。

　　◆世界上的每一个人都在追求快乐，但却没有人真正了解什么是快乐。

　　◆知因果即知进退，知悟性即得‘开心果’。

　　◆圣以正觉为习惯，众生却以烦恼为习惯。

　　◆家里的垃圾知清倒，内心的垃圾（贪、嗔、痴）不知‘倒’。

　　◆学悟的孩子不变坏，学悟的老人不痴呆，学悟的少年永不败。

　　◆智者善植因果。

　　◆圣人可以掌握时空，而凡夫却被时空所限制。

　　◆真正的看破是提起，积极地为大众服务。

　　◆诚恳可以感动人，谦虚可以说服人。

　　◆老实是很平淡的字眼，但是要想成就，就非它不行。

　　◆犯了过错，造了罪业，别人知不知道并不重要，最重要的是自己知道。

　　◆善于保护自己的，永远谦虚谈话。

　　◆好、坏，都会随时间消失，没有例外。上苍对时间的安排，绝对平等。

　　◆临事须替别人想，论人先将自己想。

　　◆‘悟’，就是要在心中留点空间，好作回旋。

　　◆失去了鸭子，你会急忙找回来，失去了良心，却不见有人著急。

　　◆心志要苦，意趣要乐，气度要宏，言动要谨。

　　◆言多必失，尽量少给自己这种机会。

　　◆赞叹别人，要在大庭广众；责备人，必须在私下。

　　◆有智慧的人，从周围取乐，没有智慧的人，希望别人给予快乐。

　　◆贪心，你的嘴脸，就是贫穷相。

　　◆色心不除，生死不了。

　　◆有生必有死，人应惧生，不应惧死。无生即无死，究竟解脱。

　　◆忍人所不能忍，行人所不能行。

　　◆作事不怕不成，只怕无恒。

　　◆一个人如果不被恶习所染，幸福近矣！

　　◆我思故我在，我观故自在。

　　◆人必须在自我中觉醒，才能破除我执。

　　◆凡有追求，必定有烦恼。

　　◆学悟，就是要你认识自己，找到永恒的生命。

　　◆要搞好个人的卫生，尤其‘心理卫生’最为重要。

　　◆得失心不放下，想要不痛苦，都不可能。

　　◆世界上有一种生意，永远是亏本，那就是发脾气。

　　◆有了智慧，自然能了解真理，能了解真理，生活自然快乐。

　　◆鱼生活在水中，所以我们见不着他的泪。

　　◆真正的神通，是把烦恼弄通。

　　◆是非的原则是将心比心，设身处地的为他人想一想。

　　◆健康，是真正的财富，不要糟蹋它。

　　◆悟是教育家，不是政治家。他慈悲地教导众生，从不控制众生。

　　◆是非天天有，不听自然无。

　　◆愚人求境不求心，智者求心不求境。

　　◆为人正直，则与道相应。

　　◆见一切人皆圣人，唯我一人是凡夫，则心自息怒。

　　◆德修而谤来； 来谤而修德！

　　◆缘由愿来，愿力强，善缘自然具足。

　　◆再大的功德，抵不过一念骄心；再大的罪过，抵不过一个悔字。

　　◆人忙心不盲，即是有定力。

　　◆山不转路转，境不转心转。

　　◆世间一切，为我所用，非我所有。

　　◆觉悟真理的人，即拥有真正的生命。

  很开心在北京降温的时候去深圳工作，深圳还是夏天的景象，吹着暖暖咸咸的海风，感觉又像回到了夏天。

  这次是受广东某服装品牌之邀去拍摄一辑服装广告，很喜欢这个服装的风格，也感谢厂商的细心安排。

  给大家看几张花絮吧，因还涉及商业秘密，所以大家就管中窥豹吧

多谢一班工作人员，为了拍摄效果大家都付出很多辛劳

   杀青了~

   夏天拍戏是个苦差事：室内没有空调，还要把窗户封上，加上头顶高亮度的大灯。。。。感受现场50度的桑拿感受，顺便起到排毒美容的效果。。。

   不管怎样，杀青了，还是很不舍，一切的苦已经变成了美好的回忆。

   学到很多，感谢小康导演，感谢剧组同仁~

   《我的家谁做主》正式更名为《婚后三十年》~

杀青戏：大团圆的结局，我给家里开了擦鞋店，虽然产业不大

意气风发，哈

杀青戏的全体演员与小康导演

  《敌营十八年2》（又名《虎胆雄心》）将于8月1日登陆央视八套黄金档。凝结着大家三个月辛苦的作品终于要跟观众见面了，有兴奋也有忐忑。

  在这部戏里我饰演一个卧底，第一尝试这样的角色，感觉很好。在这部戏里也交到了很多好哥们，杜淳，鹏凯，德华。。。十分怀念那时收工后大家一起吃吃喝喝的日子。贴几张那时的剧照，就当怀旧了，呵呵。

丛林中埋伏

化妆成商人，与敌人斗智斗勇

加入帮会，掩饰身份

  好久没来了，一直在浙江绍兴拍摄王小康导演的新剧《我的家谁做主》。与剧中情节的火热激烈相比，浙江的天气一点儿也不逊色，尤其是拍外景时，有被烤化的感觉。

  剧中我饰演“贺狗子”，哈哈，这个名字很有特点吧，这个名字的来历有些复杂，因为身世特别，从小被亲生母亲抛弃，在父亲新组建的家庭里生活，继母为了报复我生母，给“我”起名“狗子”...从小被送到杂技团练习杂技，没有感受什么父爱母爱，但却是一个有血性的好男儿：父亲生病需要换肾，为了他的生命，“我”不顾会过早结束自己的舞台生涯，毅然决然把自己的一个肾换给父亲；对继母也没有怨恨，父亲过世后与她相依为命，对生母则是又爱又恨，纠结啊~~不过这次感情戏蛮有意思的，被武文佳饰演的“青青”那个狂追啊，不过考虑的自己的家庭情况和身体情况（少了个肾啊），“狗子”一直在躲避“青青”的热情，不过最后还是有情人终成眷属，大团圆的结局。

  感谢小康导演给我机会演绎这样一个复杂的有血有肉的人物，让我演得很过瘾！很高兴可以和这么多优秀的演员一起合作，都是我的良师益友，很期待这部作品的问世，到时希望大家多提宝贵意见！

“贺狗子”，一个有复杂经历青年

面对生母，很纠结

面对“青青”的热情，同样纠结

哈哈，被热情的“青青”强吻了

趁她不备，还是窃喜一下

  今天是母亲节，一早就跟妈妈通了电话，妈妈还是还是在电话里一个劲儿的嘱咐我要照顾好自己，注意身体，反倒感觉像个“儿子节”，我们男孩子不像女孩子，表达对妈妈的爱不会那么直接，有些话不好意思说，只好匆匆答应了就挂了电话。

   今天看了两则新闻对我触动很大，第一则是杭州闹市区跑车撞死行人的（详见http://you.video.sina.com.cn/b/20580721-1341104087.html），大意是在杭州闹市区，一群年轻人飙车撞死了一个浙大的毕业生，死者才26岁，是独子，妈妈已经50多岁了，看到他妈妈伤心欲绝的样子，真是让人唏嘘不已，让我陪着哭了好一会儿，死者的年纪跟我差不多，所以我特能理解他妈妈的伤心，中年丧子的悲痛不是谁都能接受的，谴责肇事者的同时也衷心希望阿姨能够挺过来！

还有一则是艺人贩毒的事情，最近好像国内和韩国都发生了这样的事。年轻人精力充沛，爱玩儿是正常的，但一定要把握好度，违法犯罪的事坚决不能做，因为我们身为人子不仅要为自己负责，还要想想父母，想想一旦自己有什么不测，父母的感受，古人云：“父母在，不远游”，现在是不这么讲了。像我们与父母分隔两地的，哪个父母不时刻牵挂着自己的孩子，就像歌词唱的：“老人不图儿女为家做多大贡献,一辈子总操心只图个平平安安.......”没事给妈妈常打打电话，报个平安吧！

最后，祝愿天下所有的母亲健康，幸福~

  好久没来啦，大家的留言都看了，谢谢大家对我的关心。最近我在积极的充电，还有看接下来的剧本，就是一直懒得更新我的博客多多谅解啊~哈哈，五月的北京估计是北京一年中最舒服的时候，昨天跟朋友爬了香山，到天然氧吧感受大自然的魅力。突然发现体力比一年前好了很多，当时中途差点放弃登顶，这次一口气爬到山顶还意犹未尽，看来坚持健身还是挺有效果的~

  春天来了，“一年之计在于春”，你准备好了吗？

    看看上次更新的日期，已经是去年的11月了，这次真是创纪录的久了。

    因为离开北京太久，从上海回来后很多事情要处理，加上圣诞新年，就更加忙碌了。

    前阵看到我们《敌营十八年1》在央视热播，很开心，期待有我参与的《敌营十八年2》也同样收视长虹~   有我参与的《十万人家》也在央一黄金档见了观众，可惜我也没能守在电视旁看到自己的表现。

    最近参加了贵州卫视的“光阴的故事”节目录制，跟《敌营十八年1》的主演们一起宣传了我们的戏，贴点花絮给大家看。节目将于2.14情人节在贵州卫视黄金档播出，欢迎大家关注~

    我们四个人，两男两女，刚好我跟阿斯茹师姐是北电的，鹏凯和菁菁是中戏的，于是，环节就成了“北电队”PK“中戏队”，我们可是“声台形表”全上了，现场超级搞笑，我们突然都发现到自己的搞笑天赋，我们开玩笑说可以演二人转了，哈哈~至于是哪个队取胜了....大家到时收看吧~

左起：我，阿斯茹，王鹏凯，屈菁菁

我先献唱一首

师姐阿斯茹的一段蒙古族舞蹈~

“中戏队”热辣舞蹈~

猜歌词，猜歌名，猜歌手.....真是符合“我为麦克疯”

“北电队”即兴小品《情人节送花》

除了比脑力，还有体力，边在跑步机上跑，边唱歌，拉长音哦，看谁肺活量大

大家乐不可支~

  转眼间来上海两个多月了，从刚来时的炎炎烈日到梅雨天气到冷风刺骨，经历了上海的各种天气~戏也终于差不多要杀青了。对我饰演的“方泽亮”已经有了很深的感情，真有些不舍，上次说了，是我第一次演卧底，类似无间道的感觉，游走于国共两党之间，很有挑战。

  要回北京了。北京的油价依然“坚挺”，不知道为什么还让大家“享受”超高的油价（比美国税后的还高好多），还有呼之欲出的燃油税.....车主们容易吗~

    深入敌营一个月了，其中有苦有甜：苦的是经常拍“大夜”，就是从晚上六点多出发，一直拍到凌晨五六点，弄得生物钟彻底紊乱；甜的是在大家的努力下，看到很圆满的成果，多苦都值得了。

    第一次演一个卧底，第一次演民国戏。从开始的忐忑到现在已经融入整个人物，这种感觉真好!

    看到很多的留言，每一条都是认真的看的。谢谢大家~