“修身何为？为有健康身体。有健康身体，方能有宏伟之事业。但须先有健康之思想，付诸运动。以柔中求刚为目的。一举手一投足，无不使肢体软化，以增强肢体之活力，而疏通内脏气血，使之循环无端。以中医理论讲，五脏相生则疾病除，可以看延年益寿，若持之以恒，定显推迟衰老进而返老童之功能。
　　防身何为？拳既为拳，即有防身之技艺，技击之能。有以柔克刚之神，有四两拨千斤之妙。习者持之以恒，功达上乘，便有“一羽不能加，蝇虫不能落”，肢体化如软棉，坚如金石，滑如池鱼，粘如胶鳔之效验。一层功一层理，一层功夫一层技术。修身、防身兼备，此论信无谬矣！”

太极对话录

 

                   习拳之道多留心，神敛肌松态自然。 
                     腰脊中正虚领顶，气达周身督脉贯。 
                     虚虚实实明阴阳，身灵步活弗缰绊。 
                     拳守四法晓六合，上走下随意欲先。 
                     松肩沉肘气蓄下，妙运精气润心田。 
                     招路多拟立圆行

华夏太极推手道馆新址（附师爷一招制服藏獒的故事）感谢小武提供

五行学说在中医学中的应用 及思考

【小架按】五行学说中医视之为珍宝，西医唾之为粪土。到底有没有道理，道理在哪里？能否用现代科学来重新站在中立的角度看看里面的奥秘。

 

　　(一) 说明五脏的生理功能及其相互关系
　　1 说明生理功能:
　　肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达). 【小架按】肝是藏血的，排毒的，可以说是疏通血气。调畅情志说不上，这个是对心的生克作用引起的。循环系统？
　　心:心阳温煦,血得热则行(火性温热). 【小架按】心脏和大脑都是心，心是热的，不错。神经系统？

　　脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物). 【小架按】脾包含了脾，胰，胃，肠等。运动，消化系统？
　　肺:肃降(金性清肃收敛).【小架按】 呼吸，免疫，外皮系统？
　　肾:藏精,主水(水性滋润,下行,闭藏). 【小架按】 生殖，泌尿，内分泌系统？
　　五脏
　　肝 东方 风 木 酸 筋 目
　　心 南方 热 火 苦 脉 舌
　　脾 中央 湿 土 甘 肉 口
　　肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻
　　肾 北方 寒 水 咸 骨 耳
　　
　　2 说明五脏之间

武当赵堡三合一承架太极拳练法要领

（好友David发的，向David问好）

 

郝万山《伤寒论》： 1—32集下载：http://mail.qq.com/cgi-bin/exs_download?uin=821928&svrid=242&fid=2efb6d85b3bad2ed9b6ecca2d3f9d8649336a9b3c16e36c2&&txf_fid=0b636441d6e27359724ceb5b53bde1c924a92406&&txf_sid=762ecd793c6ee51700f0d52917a3ebbb396ea87f&code=eb34d691&k=e1640a4

我已在国外定居，最近刚刚安顿下来，向大家问好。

 

看到李随成师爷到上海的录像了，太好了。向金老师问好，向上海的师兄弟们问好。

 

坚持就是胜利。