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这是我今天收到的QQ留言:
夜猫子型的人注意了!
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了,医生说是猝死,推测是过劳,只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧!
4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!
5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。
6、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋):浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。
7、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆
选择了高山,就选择了坎坷;
选择了宁静,就选择了孤单;
选择了机遇,就选择了风险;
选择了成功,就选择了魔难;
选择了共同成功,也就选择了一生一世的朋友和财富!
感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志;
感激欺骗你的人, 因为他增进了你的见识;
感激遗弃你的人, 因为他教导了你应自立;
感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;
感激斥责你的人,因为他助长了你的智慧;
感激藐视你的人,因为他觉醒了你的自尊;
感激所有使你坚定信念的人,因为他们让你拥有美好的明天!
保险专家提醒市民:理性理财
今年年初,我的一位朋友告诉我,他在保险公司购买了养老年金保险计划,至今已储蓄了5个年头。然而,上个月初,这位朋友又告诉我,他把年金保险计划退了,退保的钱都用来炒股了!就连他的妻子也同样把保险退掉转买基金了!
去年以来,股指节节攀升,个股持续飘红,带动了基金市场的火爆。像我这位年轻朋友这样的“理财动作”,退掉传统保险转向购买基金和股票的消费者为数不少!虽然我理解他们的想法,却不禁为他们冲动的做法感到担忧。