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在网上找到赵奕然的原地跑步减肥法完整的,希望能给想减肥的美女们一点帮助!
   这几天老是失眠,脑子里老是想师范的时候.
   94年左右,我们这里的人都考中专,那个时候考上中专比考高中要难很多,我也是其中的一员.94年,我上了一所师范,我们班是94.3班,共33个学生,24个女生,9个男生.报考师范的男生很少,9个男生好象是葱花,哈哈!
     33个学生,他们当地的人就有20多个,过礼拜他们都回家,只有我们八九个家很远,有时候我们去当地学生家里玩,有时候就和外地的同学回老家,反正,我好多同学家都去过.不过都是农村的学生,家里条件都不好,我当时是我们班最舍的花钱的一位了,现在想起来有点后悔,父母挣钱不容易,我当时就不知道他们赚钱的艰辛!
    和我玩的最好的朋友是燕子,她家也是我去的最多的.她个头不到160,和我站在一起更显矮了,同学们都笑话我们.燕子家里也不好过,当时父母都60多岁了,尤其是她的父亲,60多的大爷还要去建筑工地给人家搅和灰,每天回家都很黑了,她母亲自己干农活,我每次去她家,看到大爷,心里很是难过.
    和我玩的不错的另一个朋友是阿柄,她的母亲是个继母,还有两个同父异母
有一种爱叫放弃

作词:露珠
作曲,编曲,演唱:清新空气

转过身不忍心看 眼前憔悴的你
回头不忍心再看 自己
一次相遇改变了我 平淡的生命轨迹
不想放弃只想继续 爱你

闭上眼看到 你眼底忧喜
睡梦中又能 和你相偎依
苦苦挣扎啊 走不出迷雾千里
誓言如花啊 凋落今夜风雨

如果有一种爱叫放弃
我想把你藏心里
多少故事 留在昨天
沉默着心愿从此远离

如果有一种爱叫放弃
花儿不开也美丽
多少梦想 留给明天
含泪 祝福给你
 
 
 
前一段时间,无意中听到这首歌曲,感觉歌词写的很美!和大家共享!
得了失眠症!(2006-11-10 21:39)
    这段时间,一直是超负荷的忙碌,感觉这段时间身体出现了一些问题,属于那种亚健康状态吧!
    最明显的就是晚上失眠,每天晚上我回到家里都10点多了,洗洗涮涮的到了11点了,躺在床上,脑子清晰的一点困意都没有,翻来覆去1个小时入睡是经常的,那种滋味真的好难受,感觉时间过的也好慢好慢!
    我最近经常对我同事说,我好像得了抑郁症,呵呵,我在网上看到的资料说,抑郁症开始就是失眠。我知道我得的是普通失眠,可能是身体透支的问题!以后还是好好珍惜自己,身体是革命的本钱,呵呵!
如果你爱上一个男人,又被对方爱着,但你们又注定无法在一起,那么如果你不失去他,就不要与他做情人。

  情人的角色就像春天最美丽的花,盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人,最好远离情人的角色,它一时让你得到快乐,却让你背负永远的心痛。

  一旦两个人成了情人,便不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任,便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常,可当他满足不了你时难免会伤心惆怅,你便会陷入情绪的旋涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生出一种不安全感,甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人总会失去曾经夺目的魅力。

  与男人做朋友却是痛快淋漓的,你是你自己的,你和他之间也许有一种情愫,但这种感情不会让你迷失自己。你们都有各自的生活,你不会过多地要求对方,你也不会为他昼夜难眠。你会分享他的快乐分担他的痛苦,你们会在一起喝酒,开一些粉红色的玩笑而不会觉得累。

  当你成为他的朋友,他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然,他在快乐与烦心时会想到你。他会欣赏你的独立你的思想,他会回味你的笑容你的神韵,他会因你的鼓励而积极工作,
无聊!(2006-08-14 18:01)
     时光,在我无聊透顶中慢慢度过了,每天过的好无聊好没劲!到了单位也不忙,几个人瞎侃,回到家一个人做到电脑上看新下载的韩剧,我把所有能够下载的韩剧全看完了!除了韩剧没有其他事情可以做.我的心情也随着剧情变化,人家哭我也哭,人家笑我也笑,我感觉我自己就像个傻子一样!我不知道这样无聊的日子还要过多久,有时候感觉自己很多余,很想找个无人的地方躲起来,自己过与世隔绝的日子!
被李亚鹏感动!(2006-08-13 10:45)
  
 

               半夜醒来,不能入睡。不是因为时差,不是因为网上漫天的争论,是因为妻子临睡前说:“这件事现在该怎么办呢?对媒体就算了,对那些好心的朋友该有个解释呀。” 轻轻地吁一声也就睡去了。她在我眼里实在可爱,甚至是那一点点善良的忧愁。可爱过后,我不能允许那点忧愁在她心里存在,于是乎起身来到书桌

      我们到了北京以后,连早饭也不让吃就上来旅游车,已经有很多人在等我们了,导游小张
给我们讲,像我们这个团是散客,都是来自天南地北的朋友.每个地方团来的一伙人就给编一个家庭号,我们一行是9号家庭,我们到团最晚的,因为他们都是4号旅游了一天的景点了.
      散团有个不成文的规定,你早晨起来坐的那个座位就是你这一天的座位,所以就有了一个小插曲!我们最后到团,所以就坐的零散一点, 由于路途疲劳,我们都没有注意坐到第几排,所以当我们再次上车的时候,我们在后面的人座到了最后一排了,一个女孩子不让座,他们又做到前面的一个人的地方,小伙子很不情愿的表情,同行的人说他上里面让那个人坐外面,小伙子就不吭声去了最后一排,刚才那个女孩子就不愿意了,说他们已经让给我们座位了,两边的人就吵起来了,那个女孩子说我们的同行缺德,同行的老婆不愿意了,双方吵的厉害,女孩说她有韩国客人,真丢中国人的脸,我们的人怎么能够愿意她这样说人,最后导游制止了他们.导游说都是山东的客人,怎么能够这样呢,互相让一让就完了.是啊,为了一个座位,刚来的同志记不清楚了,你可以告诉他们,为什么要骂人呢?
北上篇--辛苦的路途(2006-08-08 17:40)
     4号晚上5点,我们就从家里出发了,在弟弟家休息到12点去了火车站,我们是5号凌晨1点的火车,由于火车晚点,1点30分才发车,由于火车在我们这里是路过车,所以根本买不到卧铺票,我们一行7人就这样一直座到了北京,儿子没有座,还得我搂着,唉,那个受罪了啊,到了5点,实在受不了了,就迷了一会,到了北京已经7点了.我们几个有去过北京的,但是由于北京西站之大,我们还是走了冤路,费了很大劲才到了导游接站的地方.黑心的导游连早饭也不让我们吃就去了景点!