最近特别忙，房子装修快结束了，真是累惨了，从初期的自己设计，接下来水电工走水电，网线，TV线，封阳台，到建材店买瓷砖，买水泥，买沙子，找瓦工铺瓷砖，定厨柜，联系木工，买木工用材料，墙面漆，腻子粉，等等，做木工活，喷木工漆，装厨柜，现在就进行到处理墙面，一共得三次，刮两次腻子，再拿砂纸打磨光，再刮一次，喷漆工来检查，就可以进行墙面喷漆了，今天下午去给墙面调颜色，五一去调灯饰，窗帘，最后铺地板，完毕，真是装修完，自己也成了大半个“行家”了。现在给大家看看我初期用软件设计的窝。

这是房间的平面图

唉！戒烟后唯一的成果，胖了！您看！

连脸上都有肉了，唉！真是胖容易，瘦难啦！

这是署假回家照的，回顾回顾小时候常去的太平山！

    我今年25岁,男,职业:教师,身高:173CM,体重:60KG,烟龄8年,如今,已成功戒烟176天,现将自己在戒烟中遇到的问题,困惑,及解决的方法告诉大家,祝大家都早日远离烟草!给自己一口清新的空气!

    1. 在您有戒烟的想法后,找一个好记的日子,开始您的”洁净之旅”,比如:什么结婚纪念日啊!(这个LP肯定会大大支持的)呵呵!您的生日;或者月份的第一天啊;等等….且不要随便找一天,就开始戒烟,姑且咱们不说记自己天数不好记吧,您得给自己戒烟加上一些额外的心理”砝码”啊比如:嘿!您看,哥们儿过生日的时候做了一件多么有意义的事啊!或者,为了LP和全家人的身体健康,咱特意在结婚纪念日的时候做了一件这么有意义的事!不挺好吗? 月份的第一天其实主要是为了好记,您肯定得说:嗨!我有信心!不管什么时候也能戒,不需要选日子!我也相信您能,但只是选个好日子,给您的戒烟成功率加大了不少!我有一同事,我戒烟之后,他也选择戒烟,但他就属于那种”逮哪天是哪天”型的,随便就开始了,没十天吧!我看又抽上了,我问他:您不是戒了吗?怎的?放弃了!”他说:”嘿!难得记!麻烦!算了!”呵呵!就这样完了!唉!

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从去年第一次参加天天足球队后,打了第二届友好杯以后,今年参加第三届,这是暑假期间的友谊赛,和汉中清风足球队,这是赛前全家福!看看哪个是我哦!

★ 戒烟100天以上，并保证今后不抽一支烟者，授予健康硕士学位.我的昵称是'波西米亚人2008',从4月1日起,到现在已经戒烟159天.唉!唯一的代价就是---胖了十几斤,加上地震期间很少运动,现在大概65KG左右.

大家都一块加油!向健康前进!!!