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材料：鸡蛋一只、熟猪肉一小块、凉开水少许

准备：鸡蛋取蛋黄，待用
          猪肉煮熟，取中间软软的部分，捣碎成肉沫待用

制作：蛋黄放入容器，打散，一点点加入凉开水，一边加水一边搅拌，蛋与水的比例大约是2:1
          把肉沫放入蛋液，慢慢搅拌均匀
          搅拌好的蛋液，用厨房用纸吸出表面气泡
          放蛋液的容器盖上盖子
          隔水加热，开锅后5分钟即可

后记：因为宝宝七个月，所以把蛋清去除了
          总是吃煮蛋，明显满足不了宝宝了，所以麻麻要

材料：芋头一个、小黄花一条、山药一小段儿、紫薯少许

准备：芋头洗净去皮，放入冷水待用
          山药去皮，放入冷水待用
          小黄花鱼去除内脏鱼鳃，去头，洗净待用

制作：芋头、山药、紫薯放入盘子
          小黄花放入盘子
          锅里放入冷水，放入芋头、山药、紫薯，开锅后放入小黄花鱼，继续蒸十分钟
          出锅后，去除鱼刺，取鱼肉
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材料：茼蒿2-3棵、芋头一个

准备：茼蒿去除根部稍硬的部分，洗净，待用
      芋头去皮，切厚片，待用

制作：锅里放入一小碗冷水，放入芋头片，煮至芋头由白色变为乳白色
      放入茼蒿，1分钟左右，捞出
      放进食品加工机，加入些原汤，打碎即可

后记：芋头可以蒸熟。
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材料：北极虾2只、白菜心1个、西葫8分之1个、油菜心2个

准备：北极虾洗净，待用
      大白菜取白菜心洗净，待用
      西葫洗净去皮，切厚片，待用
      油菜去菜心洗净，待用

制作：锅里放一大碗凉水，煮沸，放入白菜心，西葫，油菜，再次煮沸，大火至
      食材变软，放入北极虾，煮沸开锅后捞出
      白菜心、西葫、油菜放入食品加工机打成泥