中年人的心理保健

    

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  我在报纸上看到一些文章说：中年期一般指35岁至60岁。中年期是创功立业的黄金时期，事业达到了顶峰，但由于超负荷的工作，过重的家庭负担，以及所经受的众多社会心理刺激，身心负担沉重。所以中年期是心理矛盾和身体、精神疾患容易发生的时期，中年知识分子尤其如此。故而，中年人一定要提高自我保健意识，以防患于未然。

中年人健康的大敌——硬熬

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  人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切记犯养生的大忌——硬熬。

对健康有利的生活小常识

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  我在报纸上看到一些有利于健康的生活小常识，觉得简单易行，抄录如下，供博友们参考。

  想睡好，床头放橘子 在室内空气不流通，病菌相对较

居家烹调小常识

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  在我们的日常生活中，像蒸鸡蛋羹或烹调羊肉、牛肉、猪肉和鲤鱼的厨房手艺，一般人都会做，可是把这些食品做得美味可口，那就不容易了，还真要学点技巧才行。现抄录几条烹调小常识，供博

不 是 笑 话

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  我在报纸上看到一些说法，类似笑话，但仔细想来又不像笑话。现在抄录如下，请博友们自己来判断吧！

与“吃”相关的流行语

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  人们在日常生活中，经常说些与“吃”相关的流行语，细想起来，还真有点意思。现在抄录如下，供博友们闲暇时玩味。

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中老年女性穿衣打扮有讲究

           
  
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  我在报纸上看到一篇《中老年女性穿衣有禁忌》的文章，觉得可能对女博友有点参考价值，现在抄录如下，仅供参考。

  不该穿膝盖以上的裙子

看电视的健康学问

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  看电视是老年人消遣的一种方式，但是已有不少证据证明，电视机对人体会造成多种伤害。那么，如何防止因看电视引起的种种疾病呢？人们应该特别注意以下几点：

  1 看电视的时间不宜

不应有的习惯

                             

  领导人从媒体上消失，人们习惯想到他出事了，而不会想到升调他用；

  美媚被提拔重用，人们习惯想到色权交易，而不会想到她本事出众；

  企业荣誉不断，人们习惯想到是赞助费的作用，而不会想到质量取胜；

  青年大龄单身，

名著浓缩成的一句话

                       

 人们都说，开卷有益，看名著更有益。现在有人把名著浓说成一句话，也是十分发人深省的啊！

     一个人不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。

           ——海明威著《老人与海》