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浪漫紫嫣
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紫嫣 1963年2月生人。1996年毕业于南开大学,工商管理硕士(MBA)。公务员,会计师,民建会员。2004年开始文学创作,有多篇文章在各大报刊杂志发表。2006年辽宁省第四届新锐作家班结业。辽宁省作家协会会员;辽宁省散文学会会员。沈水伊人文学社秘书长,沈水伊人之大姐。

Email:zhuliye3069@163.com

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(2015-10-26 14:50)
分类: 随笔杂谈

我的文章距文学还远,离生活很近!

    无论美丑终归是自己的孩子,并且绝对地是亲生----坚持原创;所以没有理由不用全部的生命爱着她----我的博客!

   随着岁月的增长,我的孩子也会女大十八变啊,会赿变赿好看滴!

   万事总要从零开始,我已出发,正走在心之所向往的路上,但愿这路上有我、有你、也有他....

 

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原文地址:十二条前提假设作者:crystal0367

香港NLP之父徐志忠神父说“前提假设”是NLP的免疫系统。任何事情若能符合这些前提假设都会有良好的效果,可以说不会出毛病的了。事实上,一个人若能事事做到以这些前题假设为思、言、行的基础,他便是在真真正正地活在NLP里,人生也会事事顺利,天天开心的了。

NLP是“简快疗法”的一种,简快疗法可以帮助人们注意改变的可能性,而且致力于发挥本有的能力去实现这些可能性,简快的中心信念:问题是被制造出来的和被坚持下去的,因此,问题也是可以被解决的。当我们陷入困境时,总是把焦点放在问题上,而NLP则是放在解决上。

NLP是不相信绝对的学问,不同的NLP学府都有不同的前提假设香港NLP导师李中莹搜集了三十五条,这里与大家分享的是他认为最有效用的十二条

1、没有两个人是一样的 (No two persons are the same.)

1.1 没有两个人的人生经验会完全一样,所以没有两个人的信念价值观和规条系统会是一样。

1.2 因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致,亦没有两个人对同一件事的反应会是一样,也因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。

1.3 因此发生在一个人身上的事不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。

1.4 人与人之间的不同建造了这个世界的奇妙可贵。

1.5 尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。

1.6 每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断变化中,所以没有一个人在两分钟是一样的。

1.7 两个人之间的信念、价值观和规条不一样,不一定会使两人不能沟通或者难以发展出良好关系。

1.8 给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条,才能有良好的沟通和关系

1.9 同样地,自己与别人的看法不同也是正常的事。

1.10 当尊重别人的信念、价值观和规条的同时,我们也有权利要求别人尊重自己的信念价值观和规条。


2、一个人不能改变另外一个人 (One person cannot change another person.)

2.1 一个人不能改变另外一个人,每个人只能改变自己。

2.2一个人不能推动另外一个人,每个人都只能自己推动自己。

2.3找出对方的价值观,创造、增大或转移对方在乎的价值,对方便会产生推动自己的行为。

2.4一个人因此不能教导另外一个人,只能引导这个人去学习。

2.5因此一个人不能希望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条而去接受另外的一套。

2.6每个人的信念、价值观规条系统只对本人有效,不应强逼别人接受

2.7 改变自己,别人才会有可能改变。

2.8好的动机只给一个人去做某一件事的原因,但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿般发生的权利。

2.9不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条,别人便不会抗拒。

2.10同样我们只能自己推动自己而不寄望于他人或环境改变


3、有效用比强调道理更重要(Usefulness is more important.)

3.1 光说做法有道理或正确而不顾有没有效果是在自欺欺人。

3.2在三赢(我好你好世界好)的原则基础上追求效果比坚持甚么是对的更有意义。

3.3说道理往往是把焦点放在过去的事上,注重效果则容易把注意力放在未来。

3.4 任何计划的设计都是为了效果,效果是所有行动的目的。

3.5有道理是由理性方面的标准来决定的,因为没有两个人的信念、价值观和规条系统是一样,所以没有两个人的道理是一样的。

3.6坚持道理只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。

3.7真正推动一个人的力量是在感性的一边加上了理性方面的认同效果才会出现,故此有效果需要一个人理性和感性上的共鸣。

3.8 没有效果的道理是背弃信念和价值的规条,应该加以检讨。

3.9有效和有道理往往可以并存,但必先由相信有这个可能的信念开始。

3.10只追求有道理但无效果的人生难以有成功和快乐的体验。


4. 我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界 (The map is not territory.

4.1每个人运用自己的感觉器官把资料摄入(摄入过程)感官的运用是主观和有选择性的,因为不能亦不需要把所有资料捕捉。

4.2摄入的资料经由我们的信念价值观和规条系统过滤而决定,其意义亦因此能储留在脑中(编码过程),我们的信念价值观和规条系统是主观地形成的,故此过滤出来的意义也是主观的。

4.3我们每一个人的世界都是用上述的方式一点一滴地塑造出来,亦因此是主观的。

4.4我们只能用这个方式建立对这个世界的认知没有其它方法。

4.5 因此没有绝对的真实,只有主观的真实或者相对的真实。

4.6因此每个人的世界都只是在脑里,我们是凭脑里对世界的认知去处理每一件事。

4.7因此改变一个人脑里的世界,这个人对这个世界中事物的态度便会改变。

4.8 因此每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。

4.9改变主观经验在脑里的结构模式,事情对我们的影响便会改变我们对事情的感受亦会改变。

4.10因此我们无须改变外面的世界(我们无法知道它是怎样的),只凭改变我们自己(脑里的世界)我们的人生便有所改变。

4.11事情从来不会给我们压力,压力是来自我们对事情的反应。

4.12情绪也从来不是来自某人的言行或者环境里出现的转变,而是来自我们对它们的态度亦即是我们的信念价值观和规条系统

5、沟通的意义决定于对方的响应(The meaning of communication is the response one gets.)

5.1 沟通没有对与错,只有有效果或者没有效果之分。

5.2 自己说得多对没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的目的。

5.3因此自己说甚么不重要,对方听到甚么才是重要。

5.4 话有很多个方法说出来,使听者完全收到讲者意图传达的讯息便是正确的方法。

5.5 沟通的效果来自声调和身体语言的比文字的更大。

5.6 沟通讯息的送出与接受在潜意识层面比意识层面大得多。

5.7 没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。

5.8 说话的效果由讲者控制,但由听者决定。

5.9 改变说的方法才有机会改变听的效果。

5.10 沟通成功的先决条件是和谐气氛。

5.11 抗拒是对讲者不够灵活的指证。


6、重复旧的做法只会得到旧的结果(Repeating the same behavior will repeat the same result.)

6.1做法有不同,结果才会有不同

6.2 如果你做的事没有效果应改变你的做法,任何新的做法都比旧的多一分成功机会。

6.3 想明天比昨天更好,必须用与昨天不同的做法。

6.4 改变自己别人才有可能改变。

6.5 世界上本来便是每样事物都在不停地改变中,不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。

6.6 因此只有不断地改变做法,才能保持与其它事物关系有理想状态。

6.7 做法是规条目的,是取得价值实现信念维持最有效果的规条,就是灵活地不断修正做法这样才能保证取得价值实现信念。

6.8 改变是所有进步的起点。

6.9 习惯是使我们不用思考便能做到某事,这使我们忘记去凭所做事情的效果而作出修正。

6.10 祈望别改变才能使自己更好,倒不如思想自己可以怎样改变才能取得效果。


7、凡事必有至少三个解决方法(There are at least three solutions to every situation.)

7.1 对事情只有一个方法的人必陷困境,因为别无选择。

7.2 对事情有两个方法的人也陷困境,因为他制造了左右两难进退维谷的局面给自己。

7.3 有第三个方法的人通常会找到第四五甚至更多的方法。

7.4 有选择就是有能力,所以有选择总比没有选择好。

7.5 至今不成功只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。

7.6 没有办法只是说已知的办法都行不通。

7.7 世界上尚有很多我们过去没有想过或者尚未认识的方法。

7.8 只有相信尚有未知的有效方法, 才会有机会找到它和使事情改变。

7.9 不论甚么事情我们总有选择的权利,而且不止一个,

7.10 没有办法使事情划上句号;总有办法则使事情有突破的可能。

7.11 有办法对你没有好处应停止想它;总有办法对你有好处故应把它留在脑中。

7.12 为何不使自己成为第一个找出办法的人。

7.13 重要的是你想不想办法,而不是这条路通不通


8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为(Every one chooses the best behavior at the moment.)

8.1每一个人做任何事最终都是为满足自己的一些深层需要。

8.2 每一个人的行为对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法。

8.3每个行为的背后都必定有正面的动机。

8.4 动机不会错,只是行为不能达到效果(满足背后正面动机的效果)。

8.5 接受一个人的动机,他便会觉得我们接受他这个人。

8.6 了解和接受其正面动机才容易引导一个人改变他的行为。

8.7 动机往往是在潜意识的层面,不能意识地说出来。

8.8 找出行为背后的动机最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么。

8.9 任何行为在某些环境中都会有其效用。

8.10 没有不对的行为只有在当时环境中没有效果的行为。


9、每人都已经具备使自己成功快乐的资源(Every one already possesses all the resources needed.)

9.1每一个人都有过成功快乐的经验,也即是说有使自己成功快乐的的能力。

9.2 人类只用了大脑能力的极少部份提升大脑的运用很多新的突破便会出现。

9.3 增加运用大脑的能力人模拟以前更易把效果提升(现在已有大量的技巧发展出来)。

9.4 每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为,因而改变自己的人生。

9.5 每天里遇到的事物都有能给我们成功快乐的因素,取舍全由个人决定。

9.6 所有事情或经验里面,正面和负面的意义同时存在,把事情或经验变为绊脚石抑或踏脚石由自己决定。

9.7 成功快乐的人所拥有的思想和行为能力都是经过一个过程而培养出来的,在开始的时候他们与其它人所具备的条件一样。

9.8 有能力替自己制造出困扰的人,也有能力替自己消除困扰。

9.9 情绪压力困扰都不是源自外界的人、事物,而是由自己内里的信念价值观和规条系统产生出来的。

9.10 自己不信有能力或有可能,是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效保证。


10、在任何一个组合里最灵活的人最能影响大局(In any system, the most flexible person has the control.)

10.1灵活便是有一个以上的选择,选择便是能力,因此最灵活的人便是最有能力的人,

10.2 灵活来自减少行使自己的一套信念价值观和规条而多凭观察而运用环境所提供的其它条件。

10.3 灵活是使事情更快有效果的重要因素,因此亦是人生成功快乐的重要因素。

10.4 灵活亦是自信的表现,自信越不足坚持某个模式的态度会越强硬。

10.5 容许不同的意见和可能性便是灵活。

10.6 在一个群体中固执使人紧张;灵活使人放松。

10.7 灵活不代表放弃自己的立场,而是容许找出双赢的可能性(更进一步而三赢)。

10.8 在沟通中明白不代表接受;接受不代表投降(放弃立场)。

10.9 流水是学习灵活的最好隐喻。

10.10灵活是用自己的步伐去作出转变,而固执则是在被逼的情况下作出转变。


11、没有挫败只有响应讯息(There is no failure, only feedback.)

11.1 挫败只是指出过去的做法得不到期望的效果,是给我们需要改变的讯号。

11.2 挫败只是在事情划上句号时才能用上欲想事情解决,即是事情仍会继续下去这二字便不适用。

11.3 挫败是指过去的事怎样改变做法,是指向未来。

11.4 挫败是过去的经验,而经验是让我们提升自我的踏脚石,因为经验是能力的基础,而能力是自信的基础。

11.5 每次挫败都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。

11.6 人生里所有的学习都是经由不断地修正而达致完善。

11.7 想要成功首先要相信有成功的可能,然后找出需要怎样改变响应讯息正是保证这点。

11.8 把每次挫败带来的教训掌握了每次便都变成了学习。

11.9 自信不足的人潜意识总是在找不用干下去的借口,挫败二字便很容易冒出来

12、动机和情绪总不会错只是行为没有效果而已(Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.)

12.1 动机在潜意识里,总是正面的,潜意识从来都不会伤害自己,只是误会地以为某行为可以满足该动机,而又不知有其它做法的可能。

12.2 情绪总是给我们一份推动力,使我们想去摆脱某个环境或状况情绪,是使我们在该事情之中有所学习,学到了情绪便会消失。

12.3 我们可以接受一个人的动机和情绪同时不接受他的行为。

12.4 接受动机和情绪便是接受那个人,那个人也会感觉出你对他的接受,因而更肯让你去引导他作出改变。

 

12.5 任何一次行为不等如一个人,一段时期不等如一生。

12.6 行为不能接受是因为没有效果,找出更好的做法是两人的共同目标,能使两人有更好的沟通和关系。

12.7 找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。

 

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博客七周年

我的博客今天6221天了,我领取了徽章.  

  • 2006.01.30,我在新浪博客安家。
  • 2006.07.12,我写下了第一篇博文:《生命里每一分感动》。
  • 2009.01.16,我上传了第一张图片到相册。
  • 至今,我的博客共获得19,802次访问。

这些年,新浪博客伴我点点滴滴谱写生活!

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原文地址:中国字的艺术。作者:逐鹿者
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     以子之矛攻子之盾(160)

 

 
 

 

 

 

 

 

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(2012-01-28 22:34)
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原文地址:100首古筝曲作者:潍坊博客
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(2011-12-26 20:43)

话在年终岁尾时

    又是年终岁尾时,很久未动文字的我,竟然也要对这“年”说几句话,算是对这生命中的又一年——2011,有个交待;也当是给自己的博客,画上这一年的句号。

   “年”之所以对人重要,是因为我们生命的脚步是以“年”为尺度来丈量的;又因为我们生命的长度是以“年”为单位来计量的。

    回首我的2011,不免心虚,实是乏善可陈,但值得欣慰的是有两大收获:一是我学会了开车;二是我找到了自己开车要去的方向!

    仅此而已!而已而已~

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熊岳之行

杂谈

分类: 生活日记






未完待继
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红海滩

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杂谈

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