講課真的是一門藝術，而我卻沒有把握到其中的奧妙。 今天是教師節，也是我作為培訓中心一員講課的第一天，緊張是難免的~~~ 當我站到講台的那一刻，我徹底的明白了教師的不容易。這絕對是一朝一夕積累的經驗，而我暫時還學不來，所以只得繼續努力了…

   自己感覺比較失敗，可能是因為下面坐著兩大主任而緊張吧？我只記得手在顫抖，嘴在麻痺，心在撲通，人在緊張…怎樣才能克服介個毛病乜?Tell Me…

   主任說完我們幾個的優缺點後忽然說道：“我們培訓中心比較清廉，不像防火處那麼…（以下保密）（P.S.：防火處昨天每人發了兩盒月餅，據說價值不菲） 難道我們過個中秋不休息還沒有月餅發? BAGA！！！

   領導總結完，我們直奔勝利路的川王府吃午餐。不是說培訓中心沒錢么？怎麼鮑魚海參都上了？我寧願吃月餅~~~

   2點結束，冒雨回家。今天惟一開心的，是不用去按那個該死的指紋和照那個該死的相片。明天一切恢復正常…

   接著罵殘奧會，趕緊TM結束，要不什麼時候能休息啊~~~SHIT！！！

   還有最後一罵：MBD還不發工資啊！KAO！哥比都揭不開鍋了

  今天和崔姐換了一天的假，因為要和王碩大江狗狗朱珠去發現王國……早上說好是8點10分，結果還是我先到……我發現聚會時都是說幾點，然後肯定得都遲到(except me)……哈哈

  莎拉在第三季慘遭斬首，現在編劇又讓人家“活”過來！這一損招讓觀眾感覺備受欺騙，不過大家還是很期待這對小鴛鴦團聚的那一刻。究竟他們將如何重逢？另外，扮演莎拉的莎拉·韋恩·凱利斯(Sarah Wayne Callies)在接受采訪的時候表示，莎拉在經歷了這麼多的變故後，對人生有了不同的認識，在第四季中，莎拉可能會展現出更多內心的黑暗面。莫非是化身復仇女神了?

雷人語錄第一波，欠抽型：那個撇腿被老婆鬧的張斌
對李宏利的採訪
問人家為什麼每次都輸
李說會繼續努力
他說你準備努力到什麼時候
李說到下一屆
然後就問李多少歲了
然後問教練這樣的年齡是不是太老了
然後問李你憑什麼說能堅持到下一屆
這個腦殘我非常想扁他問譚鍾亮：“你奮鬥了二十多年，參加了四屆奧運會，而只獲得了一枚銅牌，你覺得你有愧祖國嗎？”

冬日娜問史東鵬：
1.“你覺得和劉翔在同一個時代是不是很悲哀？”
2.開賽之前問史東鵬：“你有沒有信心得亞軍？？因為冠軍已經是劉翔了。”
3.賽后問史東鵬：“剛才的比賽你盡力了嗎？”

奧運會羽毛球張寧奪冠后，繞過了女單主教練唐學華，先跟總教練李永波擁抱，主持人劉建宏在後方直播廳立刻問張寧父母：“看著女兒和李永波擁抱是什麼感覺？”
問男舉77kg級拿銀牌的李宏利：“之前中國隊都拿金，你是首位丟金的選手，有何感想？”
“你覺得你發揮出正常水平了嗎”
“你上屆奧運沒有入選，這次入選了卻沒拿到金牌，談談想法”
劉建宏問陳艷青的父親：“陳艷青平時吃什麼？”
陳艷

  真滴很久沒來了…我都不知道我這些日子之前（我說的是軍訓之前）被哪個星球的外星人給綁架了…反正不是“羅斯維爾”事件…如果你知道告訴俺好麼？

Prisoner Of Love

作词：宇多田ヒカル 作曲：宇多田ヒカル 歌：宇多田ヒカル

平気な颜で嘘をついて
he i ki na ka o de u so o tsu i te
笑って 嫌気がさして
wa ra tte i ya ke ga sa shi te

楽ばかりしようとしていた
ra ku ba ka ri shi yo u to shi te i ta

ないものねだりブルース
na i mo no ne da ri bu ruーsu
皆安らぎを求めている
mi na ya su ra gi o mo to me te i ru

満ち足りてるのに夺い合う
mi chi ta ri te ru no ni u ba i a u
爱の影を追っている
a i no ka ge o o tte i ru

退屈な毎日が急に辉きだした
ta i ku tsu na ma i ni chi ga kyu u ni ka ga ya ki da shi ta

あなたが现れたあの日から
a na ta ga a ra wa re ta a no hi ka ra
孤独でも辛くても平気だと思えた
ko do ku de mo tsu ra ku te mo he i ki da to o mo e ta
I'm just a prisoner of love
I'm just a prisoner of love
Just a prisoner of love
Just a prisoner of love

病める时も健やかなる