http://blog.sina.com.cn/yxypsychocounseling[订阅]
个人资料
分类
    内容读取中…
评论
读取中...
友情链接
育心园——专业心理
咨询中心简介
北京育心园心理咨询中心是国家首批北京市工商管理局备案注册的专业心理咨询机构、北京心理卫生协会理事单位。中心多年来在心理测量、个体咨询、团体咨询及企业培训项目上具有丰富的实践经验与实力。
          育心园目前在心理测量、个体咨询和团体咨询方面拥有十几位临床经验丰富的心理咨询专家和专业心理咨询师,在诸如:婚姻情感、工作压力、职业发展、家庭、亲子关系、青少年问题、老年人心理健康、社会人际关系以及各类神经症等问题有丰富的咨询经验。
主要项目:个体面询、团体咨询、企业顾问、企业员工培训、电话咨询、高级职员心理课程培训、心理专业人士课程培训
联系我们
地址:北京市朝阳区日坛路六号新族大厦附楼501室
热线电话:85951501 85951502 85951503

访客
读取中...
好友
读取中...
博文

   很多来访者在走入咨询室之前,内心都隐藏着一个幻想,那就是咨询师一定有什么灵丹妙药,几下子就能把自己的问题搞定,痛苦随之烟消云散了。有些来访者明确表达了自己的这个理想愿望,告诉咨询师他们希望一次咨询就解决问题;有些来访者则还没有意识到自己内心深处的这个假设,但他们不愿意在现实生活中作出一些改变的努力,则表明他们潜意识中希望自己什么都可以不做,问题就能够得到解决。
    好比一个孩子幻想着一觉醒来作业就自动完成了一样,对于咨询给予的各种理想化的期望,也是孩童愿望的一种表达。当现实让孩子感到痛苦,他自己又对这份痛苦无能为力的时候,便希望一种超自然的力量显现出来拯救自己,比如某个仙子姑姑。而大人们也有异曲同工的表现,他们遇到困境的时候,要么希望现实生活发生突然的变化,化解危机;要么把这种希望寄托在一个理想化的个体——比如咨询师的身上,这时候心理咨询就被神话了。
    其实,心理咨询是一个“旅程”,它需要耐心的,需要咨询师和来访者双方的共同努力,完成从痛苦到平静的转化。在这个旅程中,来访者是真正的行者

           
                 俗话说:“龙生龙,凤生凤。老鼠的孩子会打洞。”孩子总是和家长有着很大的相似之处。这些相似的部分除了源于遗传因素以外,主要来自于家长的行为处事对孩子潜移默化的影响。
    在孩子探索世界的生命旅途中,他需要有所参照和模仿,以加速适应这个纷繁复杂的现实社会的进程,身为孩子朝夕相处的家长,自然成为了孩子的第一任教师。因此如果发现孩子的身上有什么不良习气,家长不要忙于批评和责备,而是首先要观照反思一下自身,有没有相似的行为举止。

                          爱教训人的茵茵
     茵茵的父母邀请了大学同学来家里玩,他们都带了自己的宝贝。作为小主人,茵茵开心地忙碌着:拿

           
                 鹊桥那边的你还好吗?
                                 黄烨发表于《信报》
晓莉的丈夫1年被公司委派到武汉的一家新成立的办事处工作,开始的时候,丈夫每个月都会回京2次和晓莉团聚。时间一久,新的工作开展起来,丈夫回家的次数渐渐减少。虽然两人经常保持电话联系,晓莉却明显感觉到了时空造成的隔膜。最近,晓莉会莫名其妙地烦躁、头痛、失眠,和丈夫通电话的时候也由于抱怨太多而最后以不欢而散结束。晓莉越来越担心,这样下去很可能有一天夫妻感情会破裂。
    随着经济的演变、交通的发展,像晓莉家庭这样的两地分居现象越来越多。有的是为了生存外出打工,有的是出外寻求更好的发展。“金风玉露一相逢,便胜却人间无数”。短时间的分离带给了双方很
惩罚孩子的智慧(2007-12-29 13:24)
                惩罚孩子的智慧
                                    黄烨
 
  当宝贝犯错时……
    当你的宝贝闹情绪、有不良行为的时候,你会不会惩罚他呢?
    教育心理学里有这样一个故事:苏珊6岁了,她的妈妈从来没有用惩罚的方式管教过自己的女儿,有一天,苏珊在楼上玩耍,好奇地越过楼梯栏杆准备往楼下跳,妈妈发现了,急得大喊一声,并快速跑过去抱下苏珊,随后在屁股上打了几下。苏珊看着气愤又焦急的妈妈,说:“妈妈,现在我才知道你是真正爱我的。”
    从这个故事里我们可以看到,惩罚在某种意义上来说是关爱的表现,尤其对于孩子来说,他需要在家庭这个最小的社会单位中学习到社会规范和自我保护意识,那么必要的惩罚不仅给孩子提供了
当了妈妈不安全?(2007-12-29 13:24)
                 当了妈妈不安全?
                                   作者 黄烨             
 
年轻妈妈们都体验过,在面对宝宝那粉嫩的小脸时,生活中既充满了幸福和愉悦,也有面对孩子成长和变化的焦虑和紧张。特别是在某一时刻,心中会涌起莫名的惶恐和不安,甚至是烦躁的情绪,大多数妈妈把它归结为对宝宝的过分关注。其实,细细探究,那不安里面还隐藏了对你们家另一个重要人物的关注和隐隐的担忧……
                         你有过她们这样的经历吗?
 &nb
闯过3关到金婚(2007-12-29 13:24)
                闯过三关到金婚
                                 作者 黄烨
前一段时间电视台热播的电视连续剧《金婚》,通过讲述一对夫妻历经50年的风风雨雨,遍尝了婚姻生活的酸甜苦辣,最终走向金婚的故事,不仅让人们再次回顾了近五十年社会生活发生的巨大变化,更引发了大家对现实婚姻关系的思考:如果换作现在,主张自我意识的年轻一代有多少几率能有机会庆祝他们的金婚?
    时下的人们通常期待能够浪漫地一起慢慢变老,却不愿意承受朝夕相处带来的各种冲突。如果走在路上,看到一对相扶相搀的银发夫妻,总会引起心中的一阵感动。然而在羡慕他们婚姻圆满的背后,也许看不到的是他们曾经的艰辛、忍让、甚至伤痛。就像《金婚》里的男女主人公一样,年轻时为生活中发生的各种矛盾打得不可开交,甚至一度对未来绝望,而
 从认知的角度说,心理问题多是源于人们内心里的非理性信念,导致对事情的认知偏差,进而引起情绪的反应。也就是说,我们所认为的许多苦,都源于我们的“想”。
    所谓“相由心生”“心想事成”,不是外界怎么了,而是我们的心“怎么了”。
    下面是宗萨钦哲仁波切的一段开示,仁波切用心理学的语言描述了我们人世间完美主义者们的烦恼的根源,以及从烦恼中出离的途径。
 
                         完美主义与出离心

    在佛教里,出离有很多种含义和解释,我遇到的很多人都把佛教的出离理解为远离人世,就像悉达多太子曾经做过的那样,不过这种解释容易把尚未准备好的人吓跑,佛陀并不打算剃光每个追随者的脑袋

人生就像坐公车(3)(2007-01-23 17:34)
其实即使重新来过,他依然会去争抢,因为有时如果不坐下,连站的位置都没有。
 

 

人生就像坐公车(2)(2007-01-23 17:20)

有的人很倒霉,即使全车的人都坐下了,他还站着。

 

人生就像坐公车(1)(2007-01-23 16:46)
人生是什么?这个问题也许在不同时间,不同场合,以不同的方式进入过不同人士的脑海。对于一些人,它就是浮光掠影,不经意间被拾起,又在不经意间遗落。对于另外一些人,它始终困扰着他们,成长在挣扎和渐变中呈现。“一千个人心目中就有一千个哈姆雷特”,对于人生的思索和答案,恰如恒河沙数,波波漫漫。在此转贴一篇来自“雅虎社区-社会杂谈”的图文,与大家共享。
 

人的一生,就像乘坐一辆公交车……