读万卷书，行万里路。
以往我懂，一皮毛也。
安徽老家冬泳，一场大雪下的身影，英雄壮举，无比自豪！
而今，在北方，十月就是这样的状态。十一月，河水结冰，并且，日益加剧，如今河面早已冰上走马了！冬泳的寒冷超过家乡很多很多。如果不是自己亲自体验，哪里知道两地差别之大呢。
十一月初，大雪后。我在河里游了八分钟，起来后，穿衣花了二十分钟。为什么？手脚冻麻木了呀。
昨天，我游了五分钟，盘中龙虾一个。走了十四华里，还有寒意。
眼下，离三九还早着，今年，我接受着异地考验，吃惊万里之外的奇遇！我必须接受考验，好回到家乡吹牛去。
最让我自豪的是，我代表着安徽！只要我没有去，朋友就是，今天缺了安徽。
为了安徽的荣誉，我怎么能溜号，又怎么能半途叛逃？！活该遭罪，其乐无穷啊！
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北京今年进入冬天早，非常寒冷，已经下了两场雪。
冬泳喜欢这样的天气。
考验人的意志，身体接受挑战，并不简单。
最困扰的是来去路上。雪路不好走，很多地方行走十分不便。耗费时间最让我心疼，每次需要3个小时。
昨天，我从河里起身到穿好衣服耗费20分钟。迎着刺骨的寒风，太阳躲在云中，我擦干全身，双手哆嗦，按要求先穿袜子，一件件复位。衣服全穿好，牙齿打颤开始，没有地方运动热身，只有提起双脚前行。走过30分钟，身体还没有回暖。我真担心受不了，会生病的。一个半小时，到家还有寒意。按照老方法，烧一锅生姜水，给自己驱寒。今天早晨，发现自己流鼻涕。怎么办？按照我的经验，今天还要去冬泳。游泳时间减少点。实施证明很灵验，鼻子没有再流水了。人啊，真犯贱呀！
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我一直在安徽江南过日子。
今年第一次在北京过一段日子。
没想到天亮窗外飞舞着雪花。风速快，雪花横着飘，像幕布无限伸展。
北京游泳馆多，我掏腰包难，每到一家，问个价，而已。看到许多游泳的，馋极了！真是不可比呀。
我需要野外游泳的地方。不仅是钱的问题，更是为了适合自己冬泳。找啊找，还是在网站上找到了住处靠近点的潮白河。
一天午后，我专程徒步去潮白河。沿途打听，花掉两小时终于看到了大名鼎鼎的它。原来不假，是条旱河！大真大，壮阔得很，盖因它是人工河。源头是密云水库，该水库的水不需要供应天津，所以给断流了。
面对一片沙子滩，我并不失望。我心中有底，继续朝北走，远远看到河堤上停了许多车辆，我便断定有水的地方到了！
沙滩上又走了20分钟，总算眼皮底下出现了水！放眼看，叫水库更恰切。许多钓鱼的团团围住了水沿边。
游泳总算有了地方，而且还有人陪伴，好，我乐呀。
我低头看水！怎么了？水是浑的！能游泳吗？四下一望，水中无人。唯有一片鹅鸭在水中。我突然发现沿河边都堆积着禽粪。这个地方真脏啊，叫我如何下水？！
失望，很难受！良久，我准备启程回家了。
岂料，身边陆陆续续来了一些人。他们干嘛？我打量着，明白了，他们是来游泳的！
有位和我年龄相仿男的，走近我的身边，眼神告诉我他
学生们都笑了，这么简单的事有什么难的呢？
一个月过去了，苏格拉底问学生们：“有谁坚持每天甩手300次？”话音刚落，90%的学生都举起了手。
又过了一个月，苏格垃底又问他的学生们，结果这次80%的学生举起了手。以后每过一个月，苏格拉底都会问一次，而每次举手的人数都越来越少。
一年过去了，苏格拉底问：“最简单的甩手动作，还有谁在坚持呢？”这次举手的只有一个学生，他的名字叫柏拉图。
每桶四美元
阿基勃特在美国标准石油公司里曾是一位小职员。他在出差住旅馆的时候，总是在自己应该签名的地方写上“每桶四美元的标准石油”字样，在书信及收据上也不例外，只要签了名，他就一定会写上这几个字。因此，同事喜欢叫他“每桶四美元”，而他的真名反倒没有人
第一天进京，满街大舌头，他们听不懂我的话，我也不习惯他们的对话。
三天以后，发现他们都是土普通话，这么说你才懂，尽管你还是不喜欢。
半个月之后，发现土普通话还千差万别，原来来自祖国各地的人为了适应环境才学着这么说的。
一个月下来，我说话也带京味了！他们说我说话别扭，我说我进步多了。
接下来，我感觉土普通话还中听。路遇初来乍到的，他们一开口，我就知道是外地“老土”，我可与他们不是一个档次。呵呵！
认知可以创造现实，改变认知即可改变现实。改变你对身体、对衰老、对时间的看法，也就可以改变生理的衰老进程。
西方的科学家现在也多趋向相信衰老是心理状态。美国哲学家约瑟夫o史帝尔（JosephW.Still）就说：'变老没有什么，只是一种病。'换句话说，如果没有病，你不会老。现代医学也一再证明，当一个人心理衰退，对一切事情缺乏好奇与兴趣时，身体机能很快地也就衰退，结果肌肉、细胞及?环系统也跟着退化。结论是：'你的心理才是真正的青春之泉。'
'青春之泉'在你自己心中，你要有一个平和的心境，面对这个美丽的世界充满好奇与兴趣，青春之泉才会从你的心中涌出，使你健康长寿。
年轻的心情就是一种热情的心理，满
松叶作为一种饮料，初步成为我的生活方式之一。
松叶有二十多种营养成分。由于中央电视的介绍，把它作为保健品已经风靡全国了。当然现在还局限在跟时髦人群中。老实说，我毫无顾忌地跻身时髦行列，根本不在乎别人的看法。缘由是我看到一本保健书的介绍，加上我个人的琢磨，非常认同松叶的药用价值。
最近，我向亲人朋友积极推荐松叶成为他们的饮料。相信者就去喝吧，不相信也不勉强。
简单说，松叶对心脑血管、糖尿病，眼睛等多种疾病有治疗作用，起码有保健作用。想健康想长寿，喝松叶没有错。
网友，你看到了不要轻哟。
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