去年这个时候，我为了一个朋友，自制了本痛风疗养谱，全手写的，弄了一段时间，不过计划总是赶不上变化，后来没用上，接着突然身边又一个朋友得了肾结石，都是大相径庭的病，于是就把这手写食谱送了。

  所以，大家今后都请食的健康些吧。

原料：核桃仁，荷兰豆，水发木耳

调料：盐，味精，少量花生油，生姜沫

做法：

1.把核桃仁炸成金黄色后捞出，荷兰豆洗净，与木耳一起

2.待油热，放荷兰豆和木耳，调味炒匀，上面放上炸熟的核桃仁

Tips:核桃仁有通便的作用