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内容
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    2008-09-25 19:37:56
    标签:杂谈
        尽力了
     
        还是达不到心里想
     
        掌控权不在手上
     
        这样反而没有负担
     
        也许我就是这样的傻瓜
     
        宁可天下人负我
     
        我绝不负天下人
     
       
     
       
  •  
    2008-09-24 19:04:04
    标签:杂谈
        骄傲是我们最大的敌人,一旦骄傲的种子在我们心头萌芽时,我们就会犯错误,我们就已经走到了失败的道路上。
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    2008-09-21 08:44:52
    标签:杂谈
     如果你想获得成功,你就需要一块跳板;如果你离成功的位置太远,你就需要找到那些真正赏识你才华的人——中国有个成语叫“贵人相助”,你需要找到你生命中的贵人,就是那些肯给你机会的人。

       

     

         我采访过两个给我印象非常深刻的女人——我之所以说她们给我印象深刻,并不仅仅因为她们是成功的女人,而是因为她们的人生态度。

     

        第一个女人叫梁凤仪,她是华人世界最富有的才女——人们说,她一支笔打造出几亿资产——成功创业、才华横溢、嫁入豪门,世上女子所有的梦想,梁凤仪似乎都实现了——她创办公司,三年进赚9000万;她写小说,十年出版超过100部;她爱我所爱,丈夫为香港商界翘楚,投资遍布世界各地——她的人生如她的一部书名《世纪末的童话》,她在书的前言中说:“世纪末究竟还有没有白马王子与灰姑娘的例子?我给读者的答案是:有。但,很少。”

     

         梁凤仪的第一部小说名字叫《尽在不言中》,正式面市时她已经39岁——那个时候,她的第一次婚姻已经结束。一个年近不惑的离异女子,又因厌倦不同派别的办公室政治离开公司,等着她的该是什么?有谁会想到一年之后,她不仅成功加盟永固纸业成为董事,并因一段广为人知的恋情而令世人羡慕——假如你读过梁凤仪的财经小说,你很容易就能在她的小说中找到那样一位“男一号”——眉宇之间的英拔,永远叫人觉得出类拔萃,鹤立鸡群;且“身份极之娇贵”——一般是香港著名世家的家族代表以及掌权人,其商业地位一言九鼎,无论是人品还是眼光都让人无话可说——梁凤仪的丈夫黄宜弘正是这样一位男主角,他出身显赫,商誉极好——目前不仅担任香港永固纸业有限公司主席,合兴集团副董事长,金利来集团及亚洲金融董事,同时还是全国人大代表,香港立法会议员,香港中华工商会副会长等,投资遍布世界。而梁凤仪本人,则非常像她自己笔下的商界女强人——短头发,脸圆圆,精明干练,性格直爽。

     

         我在采访过她之后,曾经有人问我,如果她没有嫁入豪门,如果她没有后来的成功,你还会佩服她吗?我说单单是她39岁敢于辞职并且一生不肯与自己不喜欢的人合作,就已经让我很佩服了。

     

        另一个给我很深印象的女人是亚洲网通的总裁张潇清,她最欣赏的一句话,是通用电气新任CEO伊梅尔特的一句话,一个好的工作应该“appeal to the head, appeal to the heart; appeal to the wallet’(同时吸引头脑、心灵和钱包)。”

     

        她的第一份工作是在一个机关当翻译,她不喜欢机关的工作,而且她也不愿意自己一辈子只做一个翻译,所以她想尽一切方法离开那里——终于她如愿了,跳槽成功,她担任了瑞士联合银行北京代表处首席代表的助理——上班第一天,她就开始拜访客户,这一举动让她的老板不高兴了,老板所需要的是一个给自己安排日程的秘书,而不是一个能干的业务经理。如果是你,你怎么做?张潇清才不会让别人的意愿决定自己的人生呢,她就是要做业务,既然自己公司不允许,那么就暗中努力吧。她照样做她的助理工作,但是她很清楚做一个完美的秘书不是自己的理想,她观察别人如何做业务,并且自己买了大量的相关书籍。那个时候她在国贸上班,有一天她中午吃饭的时候,发现国贸的8层有一家公司在招人,吃过饭以后她就去了,她就职的公司在12层,很容易就去面试了。面试之后不到两个小时,人家公司就给她打来电话,原本给她的职位是行政职位,还是做秘书,她不干,要求担任助理经理,这家公司就是AT&T中国公司,张潇清从不避讳,瑞士银行就是自己的跳板,她就是要通过这个跳板,达到人生的新高度——如果她是一个任劳任怨的员工,她至今也许还在那个公司做着自己不喜欢的秘书工作,并且战战兢兢害怕老板找到比自己更价廉物美的年轻继任。

     

        我可以给你一份张潇清的简历,其实许多至今在外企担任重要位置的人员都有一份类似的简历——对于他们来说,大多数人一生不只做过一份职业,他们也都有过不被老板喜欢的时候,但是他们的成功在于他们不为那些不喜欢自己不欣赏自己的人工作,他们努力展现自己,让真正欣赏自己的人发现自己。

     

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    2008-09-07 21:59:04
    标签:杂谈
     

    必知30条生活美容小秘方

     

    1.变成俏臀佳人


      想要让下垂的臀部恢复弹性吗?将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部,用手指夹住赘肉由下而上捏揉,来回20次之后用温水冲洗干净,经常这样做,效果会非常不错!

     
      2.隔夜茶能增长睫毛


      将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效,赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”,如将使用后的茶包,热热地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!


      3.橡皮筋是剪指甲好帮手


      剪指甲时指甲很容易掉满地,如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内,指甲就会附着在橡皮筋上,不会掉得满地都是了。


      4.鞋子保养有术


      换季要将鞋子收藏一段时间不穿,先用鞋刷将鞋子刷干净,均匀多涂一些皮革保养油或鞋油,然后在鞋子内塞入报纸,装入鞋盒内再放入几包干燥剂,可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。


      5.保养有术吹气球减肥法


      说到减肥大家都知道最有效的方式就是持续的运动,不过大部份的美眉都懒得动,其实光是吹气球这样简单的动作也可以减肥!每天吹50个气球消耗的体脂肪跟跑步10分钟是一样的!很神奇吧,要减肥就每天试试看!

     
      6.增胖的小秘方


      太瘦想增胖?将牛奶与养乐多大约是3:2的比例混合,然后马上喝掉!记住,不要放置过久,否则会有发酵后的浓浓沉淀物,每天喝个几次,将会有意想不到的成功增胖体验!


    7.不再有臭脚ㄚ


      放学后或下班后脚丫臭死人吗?将已勾破不穿的丝袜,截取一段,内置入小苏打粉,可消除鞋中的异味,袜子和脚丫也不再会臭臭了啦﹗


      8.除湿靠木炭


      你的衣橱衣服摸起来常常觉得潮湿吗?妳可以用报纸把木炭包起来,放在衣橱里就可以当除湿机除湿使用了。


      9.变成平腹美少女


      别再为肚子那块令你伤心的赘肉怨叹了!赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到发热,接着用保鲜膜包好,30分钟后用温水冲洗。经常如此做,史上最迷人的肚皮就会诞生了!


      10.减肥妙招


      先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀,再倒入养乐多或优酪乳混合食用,尤其三餐饭后食用效果更佳,不但可养颜美容助消化,还可达到减肥的效果!


      11.变成美腿美眉


      将脚抬高,均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上,双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次,搓揉至发热后再用保鲜膜包起来,10分钟后再用温水冲洗干净,持之以恒,拥有一双美腿非梦事!


      12.让小腿变瘦诀窍  


      别偷懒,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证你拥有一双美美的腿!


    13.常吃山药有益肌肤


      山药富含薯蓣皂(天然的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。


      14.樱桃美容法


      名医别录记载:吃樱桃,令人好颜色,美志。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性。


      15.瘀青不见了


      跌倒后可能瘀青一大块,又难看又不好穿短裙,怎么办?你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚,很快它就慢慢消失了,你可以试试。


      16.粉笔让首饰宝光泽


      你的珠宝首饰会“日久生变”黯然失色吗?别担心!只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔,即可让首饰长保光泽。还等什么?赶快试试吧!


      17.简单治疗青春痘


      有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!


      18.靴筒不变形的方法


      靴子在换季收藏时,常会因为靴筒太长,底部不够支撑而倒下,使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷

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    2008-09-04 11:42:51
    标签:杂谈
     
         美容应该从体内环保做起,不是吗?单靠化妆品外敷是不够的!
     
      
        大部分人都不明白饮食对肤质的影响有多大!饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先,你的皮肤需要营养才能维持健康;其次,你需要减少饮食中的毒素
       
        生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化剂对皮肤有好处。蔬果如果超过40℃,就会破坏其中的氟和维生素C,因此尽量生食;生的蔬果也含有能够促进消化、改善皮肤与肠道健康的活性酵素。肠道对皮肤的健康非常重要,我们甚至可以说皮肤是肠道的镜子。肠道有问题,皮肤必然有问题
       
        除了多吃对你的皮肤健康有帮助的食物外,你必须减少所吃进去的毒素。这包括少吃高温烹炸的食物,例如所有烘焙食品,炒、油炸或烤到焦黑的食品,这些东西都含有危害皮肤的毒素。最好吃水煮、蒸、稍微烤过的食物或生食。
       
        此外,留意皮肤在进食之后的反应。如果冒出痘痘或疹子,就表示你吃了皮肤无法处理的东西。大部分问题出在高温油炸所使用的劣质油身上,或者因为你对某些食物过敏。如果你在餐厅进食,就很难知道主厨在你的食物中放了什么东西,所以最好听听自己身体的声音。如果你的身体用痘痘或其他症状来抱怨,就别再到那家餐厅吃饭了!
       
        尽量从糙米和各种完整谷类的食品中摄取纤维,你将发现不但排便顺畅,皮肤也变得干净、有光泽了!苹果、李子等水果或坚果类,是很棒的纤维来源,不过有些人对坚果过敏,可能会因此长痘痘,所以,同样的,请你留意皮肤的反应!
       
        摄取足够水分不但有助肠道的健康,更能提供排除毒素所需的汗水来源。你通常可以由排便状况,得知自己所需要的水分多寡。如果排便缓慢、有不舒服感,表示你需要更多的纤维与水分。设法增加水分的摄取,然后观察健康的改善或变化状况。
       
        吃得对皱纹少
       
        皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。专家建议,通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹,延缓皮肤衰老,具体可注意以下几点:
       
        多吃富含软骨素硫酸的食物:人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
       
        多吃富含核酸的食物:核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
       
        多吃酸牛奶和肉皮:人的皮肤每天都有几百万表皮
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    2008-09-04 11:38:40
    标签:杂谈
     
        只有母亲自身处于良好的状态,孩子才能感受到母亲传达的幸福,这种幸福感是由衷的,由内而外散发的,整个家庭会在这种幸福感之下真正地放松呼吸。所以作为现代的母亲,要学会善待自己,适当的给自己放个假,调整自己的好情绪,这样孩子就不会在你的焦虑和紧张中度过。成功的母亲需要调整好自己的心态,安排好生活,保持好形象;放松身心,学会享受快乐 
       著名节目主持人杨澜的生活能给妈妈们一些启示:
        作为妈妈,在家的时候,杨澜尽量陪在孩子身边,认真地倾听孩子述说,与孩子们一起分享,一起感受;即使在外出差,也常常打电话回去,同孩子交流心声。
        虽然工作很忙,但杨澜绝对不会忘记孩子的生日和节日,只要有空就和他们去动物园玩,同孩子们欣赏可爱的动物,从小培养孩子们的爱心,也培养孩子的环保意识,和孩子们在一起的时候,杨澜与他们一同玩拼图、打闹,给他们讲故事,孩子们认真听;和孩子一起看电影时,看到有意思的,还会一边看一边和孩子一起大叫。
        孩子是一张白纸,需要家长给孩子绘上绚丽的图画,所以杨澜刻意培养孩子的各种能力,开发孩子的各种潜能。
        作为妻子,在家的时候,她总会亲自动手,烧几个好菜,全家坐在一起吃饭,享受家庭的温暖;陪丈夫一起聊天看书,互相尊重和爱护着。“在一起做事,我们俩的个性都很强,争执在所难免,但是这种工作中的争执是不会真正影响夫妻感情的。”所以,作为知性女人的杨澜始终为对方着想,尽量站在别人的角度去思考,这样,同样得到大家的欣赏

       作为一个著名传媒人,工作中的杨澜又是一个女强人的形象,策划了电视节目《天下女人》、电子杂志《澜》等,快乐地工作是她的激情和动力。
        “在各种角色不断转换过程中,我就是想看看自己到底能飞多高。做好主持人,就想做好制片人;做好制片人,就想做传媒公司。这还不够,还想做一个好母亲、好太太、好媳妇、好女儿。”虽然长年做空中飞人,工作十分紧凑,杨澜的脸上却没有留下岁月的痕迹,她依旧保持着一个良好的外在形象。“女人的心态是保存青春的一个重要因素,我工作,我快乐,所以才年轻。其实一个女人只要能找到自己喜欢的事情做,哪怕是家庭主妇也好,都会让她们快乐、年轻
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    2008-09-04 11:37:38
    标签:杂谈
     

    1、工作压力特别大,经常加班加点熬夜。(是、否)

     

    2、最近肤色加深了,不是健康的小麦色,而是黯黄褐色。(是、否)

     

    3、早起照镜子发现皮肤没有光泽,十分晦涩。(是、否)

     

    4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(是、否)

     

    5、三餐不定时,多是外卖或快餐。(是、否)

     

    6、天气不那么热了,脸上的出油情况反而加剧。(是、否)

    7、脸颊、额头和下巴上的痘痘层出不穷。(是、否)

     

    8、原有的斑点颜色变重。(是、否)

     

    9、肌肤干燥粗糙,摸上去手感很差劲。(是、否)

     

    10、皮肤抵抗力下降,很容易过敏。(是、否)

     

    11、眼角和嘴角有皱纹。(是、否)

     

    12、黑眼圈和眼袋不请自来,尽管早晚都使用眼霜。(是、否)

     

    看看以上12种情况,你回答为“是”的有多少?这些症状在你身上出现得越多,说明你的肌肤里累积的毒素就越多,排毒工作就越紧迫。

     

    下面介绍几种日常生活中的简易家居排毒方法:

     

     

     

    绿茶排毒美颜

     

    绿茶中含有维生素E和C,能显著减少活性氧的产生,加速细胞的新陈代谢,减少因紫外光线及污染而产生的游离基,防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

    茶+新鲜茶粉沐浴+浴盐去角质

     

    利用茶叶的消炎、防菌、去署、滋润等功效,饮用及沐浴,不仅可以深层清洁肌肤,而且能够舒缓身心疲劳。

     

     

     

    食盐蜂蜜排毒法

     

    食盐具有消炎杀菌的功效,排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀,涂在脸上轻轻按摩5分钟,用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,帮助清除皮肤毒素。

     

    红糖排毒

     

    这是一种风靡日本的排毒方法,据分析,红糖中含有特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效;而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹。不妨试试红糖排毒,直接食用是一种方法,使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜,敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

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    2008-09-04 10:54:43
    标签:杂谈
       
       业精于勤荒于嬉”
     
        产生惰性的原因就是试图逃避困难的事,图安逸,怕艰苦,积习成性。人一旦长期躲避艰辛的工作,就会形成习惯,而习惯就会发展成不良的性格倾向。

       
    比尔.盖茨说:“懒惰、好逸恶劳乃是万恶之源,懒惰会吞噬一个人的心灵,就像灰尘可以使铁生锈一样,懒惰可以轻而易举
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    2008-09-04 10:52:16
    标签:杂谈
         郭可盈在一次活动中透露平时保持身材的一些秘诀:不会节食也不吃零食,但会吃很多种东西来保证身体的营养均衡,吃得多而不胖的一个很大关键就是食物要少而精;其次要重视通淋巴、去水肿;然后选择适合自己的运动方式略加维护即可
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    2008-09-04 10:43:46
    标签:杂谈
     
         长痘痘和一个人的肤质和生活习惯是有很大关系的。如何除痘印,一直是痘痘族的大困扰:既不想“曾经拥有”,更不要“天长地久”。如何才能将痘痘除之而后快呢?
        
    关键1:预防重于治疗。
        有很多人认为,年轻时长青春痘没关系,只要青春期一过,皮肤自然恢复原样,这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上,痘印一旦形成,便在脸上留下永久的痕迹,因此皮肤科医师一再强调,所有治疗方法,都比不上从源头“抗痘”来得有效。
     
    关键2:把握除印黄金时间。
        要想抢救白净的肌肤,痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构,严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制,一般需要3—6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内,只要及早抢救,便可将组织受损的伤害降到最低,甚至恢复原来的光滑细致。
     
    关键3:别忘改善老痘印。
        痘痘一般都会在脸上留下痕迹,或深或浅的斑点,很是恼人。就像烙在脸上的刻痕,难以磨灭,无论怎么治疗都无法变成原状,只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤,可用激光磨平,就像刨光不平整的木头一般,去除多余的皮肤,缩小表面差距。不过,针对老痘印,激光并非唯一途径。如果它又尖又深,干脆用手术方法切除,或移植病人身上的皮肤填补,效果较好。
        
    关键4:褪斑膏轻松应对痘斑。
        痘印总以各种面貌出现在脸上,有时候是又深又尖的凹洞,有时候是扭转纠结的褶皱凹陷,也有痘疤伪装成囊肿型青春痘,摸起来又硬又凸,让人忍不住就动手挤压,不小心就会“破相”。但有些黑褐色斑点或持续性的发红现象,是痘痘愈合后因组织发炎而留下的色素沉淀,严格来说称为“痘斑”,由于影响部位集中在表浅肌肤,通常不需侵入治疗就能恢复白净。
        这类黑色素沉着引起的斑点,只要做好日常防晒、并涂抹褪斑膏,半年内就可自动消失;若要对付颜色较深的斑点,也可采用果酸换肤或左旋维生素C导入的治疗方式,促进美白。
        
    关键5:注意特殊体质。
        处理痘印时,有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置,由于这种体质容易有疤印增生的问题,处理不当,在青春痘愈合后,伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。