清茶如水_新浪博客

   一个中心：
    一切以健康为中心。
  两个基本点：
    遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
  三个忘记：
    忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
  四个拥有：
    无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
  五个要：
    要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
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有种智慧叫欣赏(2008-03-09 16:35)

标签：健康

分类：欣赏收藏

有种智慧叫欣赏

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生活如酒，或芳香，或浓烈，因为品尝，才变得醇厚；生活如画，或明丽，或黯淡，因为欣赏，才变得多彩；生活如歌，或高亢，或低沉，或悲戚，因为有了聆听，才变得悦耳……用心去呵护，去品尝，去欣赏，生活才美丽。所以，欣赏是人生的一种智慧。
　　自从潘朵拉的魔盒被打开之后，嫉妒、仇恨、冷漠就在人间蔓延，人类陷入无休止的纷争无尽止的烦恼。今天，随着经济与社会的高速发展，有一些人只知竞争、挣钱，布满了世俗的“灰尘”。渐渐地，人老了，心累了。砸碎心灵的枷锁，还心灵的纯净，需要借助欣赏。
　　所谓欣赏，就是指人们用审美的心理和眼光，细致入神的观赏和体味客体，解读生活中的人与事物，感受视线以外的那份美好。缺少了欣赏，生活就会显得苍白和乏味。春花烂漫、百鸟朝凤令人心旷神怡；晓风残月、霜冷长河同样值得人们去欣赏。那月落乌啼的晚景会给人一种静谧和恬淡，而花落水流也会使人感到时光的更替、人生的短暂。必须生活

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男人不老的原则（摘抄）(2008-02-23 12:59)

标签：杂谈

分类：其他

男人年轻的方法

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。
　　 20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟
　　这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。
　　不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄

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生活没有栅栏（转）(2008-02-23 12:18)

标签：杂谈

分类：欣赏收藏

生活没有栅栏

生活是一道亮丽的风景，在一定的时间总是以特定的方式呈现在你的眼前。无论你怎么接近她、触摸它、挽留它，它都会如期而至，如期而去,如一夜春风，一江碧水，一阵细雨，一抹彩虹，春夏秋冬，风花雪月，行踪不定，变化莫测。你只有用心感知，用心体味，才能时时拉住她的纤纤细手，一睹她迷人的风采，一览她美丽的光环，闻到她诱人的芬芳。否则，大都会失之交臂，难有荡气回肠的爽快，难有永世不忘的回忆，因为生活没有栅栏。
生活没有栅栏，却有高雅的格调。她是蓝天与白云的牵手，她是星星和月亮的相伴，她是绿洲与荒漠的偎依，她是青山与碧水的协调，她是海浪与轮船的拥抱，她是琴声与

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08年的原则(2008-01-11 22:58)

标签：杂谈

分类：感悟篇

弹指之间，已是又一年至。

回首2007年，实在是艰辛的一年，尽管走的不是很满意，但却也收获了很多很多东西。逆境可以锻炼人的意志，困难可以使人认清人心的沧桑；这一年当中领悟了太多在一帆风顺的环境中永远领悟不到的东西，生活和社会是最好的老师，现在回想起来，我对我的生活中有这样一年的参与深感庆幸。

08至，总结经验和教训，这一年的大的原则应该是：

知其所以然，争其必然，顺其自然！

云翳开，雾逸散，这是一个充满信心的一

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