每天在网上看网友帖子在群里发问学习装修知识到凌晨，连续几天下来已经觉得吃不消了，睡眠严重不足，早上最痛苦的事就是闹铃响！
月底收楼，打算立即装修，按理说这个时候很多材料都应该确定了，可我们什么都没定，昨天在群里被网友批评了……
昨晚去一家装修公司拿报价，看了报价单一股无名之火就往上冒，知道水分巨多，但却无法明确指明到底贵在哪里，那个恨啊，咬牙切齿~！！！不怪人家，怪我自己！彻头彻尾的一个外行，不宰你宰谁！
回家后心情十分郁闷，和他在电话里吵了一架，数落他不重视装修这个大项目，不抽时间学习，都这个时候了连地脚线是什么都不知道还不以为耻，想依赖我我是无法接受的等等……他辩解他从没依赖我的想法，但我是听不进去了，仅在周末回来的人，想做清包简直是痴人说梦！
今天上班和朋友诉苦，在朋友承诺跟着我买材料后，心情总算有所缓解！可他还在生气，不理睬我的“对不起”短信，那就让他继续忏悔好了！
另一件值得欣慰的事情是结识了我们小区大名鼎鼎的狗狗，自装的好手！打算让他做监理，找他曾经找过的装修队，既然他认为给他装修的工人手艺人品都不错！聊的比较愉快，期待和谐的合作！
还是懵懵懂懂，但已经感觉到了希望，虽然知道在实际进行过程中可能还会出现低迷，不管怎样，全力奋斗就是了~！！！Fighting~~fighting~~~fighting~~
又有一件棘手的事情：晓霞去医院护理Jenny，她的项目都给到了我，我要成超人了……：（明天打算和Yosang谈谈，可不可以把那个小trainee借我用用，让我来做她的mentor...
要赶紧睡才行啊，保持精力，奋战到底~！！
（PS:今天HP的那个鬼子说我英语说的很好，惊喜！！是比同行的几个中国人好一些这个我承认：），不过美国鬼子喜欢说奉承话，他说的好我想也就是容易理解的意思，不管怎样，还是窃喜！）
Jenny最终7根肋骨骨折，确实有一根插入肺部，还好情况终于稳定了，肺部淤积的血液和气体已经排出，上半身已经打好了石膏，只有精心休养了。只是她还不能进食，也不能活动，吃喝拉撒都在床上，真难为她平日里高高在上，现在不得不暴露这些令人难为情的行为……今天Linda去看了她，说她现在极度虚弱，盖在被子底下薄薄的身躯让人看了心酸。她强撑着和来探访她的人打招呼，声音很弱。Linda建议我们不要去看她，太耗费她的精力，我们同意了，等她有些体力的时候再去探望。
代理这个team
leader让我觉得很为难啊！如果我们老大知道我的想法会立马儿把我废了，因为没进取心的人她是不会重用的
！怎么办呢？临阵退缩不是我的个性，那就硬着头皮顶喽~~~
可难做的就是我很难对自己高标准严要求。打个比方，我喜欢忙里偷闲到网上转转，更新一下我的BLOG、到房网潜水学习装修知识什么的，几次被L撞到，她悄悄问我：不怕被老大看到么？老大看不到别人看到也不太好啊~~尽管心中有不少的心虚，但还是忍不住会开小差。可做了leader后，发现这个问题有些严重了，我那几个靓女和一个靓仔开始明目张胆的在工作时间上起网来，当然有个别人是在我违规操作之前就已经有过不良记录的，这点让我稍感安慰
，但仍有部分群众是在我的示范下越来越胆大的，我很是内疚！
其实在上班时间上网的几乎人人都干过，就算那些分散在我们人民群众中间的副经理们也经常被我们撞倒在开小差。不过C说的有道理：上可以，但别让别人看到，默许不等于视而不见，还是要注意影响的呀！我深有同感，但同时觉得为难：我昨天还在上网，今天就反过来教训他们，怎么可能让人信服呢？这可是个功夫活，看来我要是不把这网戒个十天半月的，是没资格跟人家谈的了……
不过今天的局势实在让我深感不安啊：中午午休结束，办公室灯光亮起，人们从小憩中醒来，通常都需要10分钟的时间调整状态，可一个小时过去了，我的帅哥靓女们个个儿都在网上遨游：新来的Sr.
PE竟然还在sohu论坛里逛，这个界面如此显眼，我是不会上的；今天得知E怀孕了，此时正见她在网上搜索怎样防辐射；小霞正在JOYO浏览贝太厨房，总之个个惬意得很！想到我们小组新项目越来越少，明年的业绩不容乐观，而我等竟这般涣散，我终于没能控制住自己，拿小霞开刀了
。我鼓足勇气走到小霞跟前，用他们都能听得到的声音说：你没事情做了么？她说不是啊，我说那还不赶紧干活？别让老大看见你上网啊！小霞顿时满脸通红，尴尬地说她正在选书呢，这可怜的孩子，谁让我跟你最熟呢，看到让你难堪的份儿上，回家分你一袋你最爱薯粉好吧
。
唉，世道不好混，我要开始有点儿领导样子才行啊……浑浑噩噩睡去先……
惹祸的是我可怜的自我控制能力！
我的右耳本来是好好的，但因为自己实在无聊挖起耳shi，结果一挖而不可收拾，于是“惨剧”酿成了：右耳的耳shi开始呈水状，其味恶臭，不时有阵痛或奇痒袭来，心想这下坏了，怕是感染了！！
今早醒来，病情更加严重，听力下降，听自己的声音嗡嗡的，右耳及相关区域胀痛，甚是难受。赶紧去公司的义务室找大夫看看，大夫说要滴药水，结果没药了，郁闷啊郁闷！拿着大夫写的药名会办公室，想找C中午回家吃饭的时候帮忙买一瓶，结果C说她今天没车，不方便去药店，晕！！看来我今天就只好忍了……
华伟知道了很生气，说我自制能力太差，说的一点儿都没错。我对自己太宽容，就拿减肥来说，饿上两顿我就会觉得很对不起自己，于是减肥常常在美食面前夭折。
怀揣着成为职业经理人的伟大梦想，我要开始深刻地反省自己了：挖个耳朵都管不了自己，怎么实现我的梦想？潜心修炼吧……
上周六我们公司给安排了一次心理培训，主题是如何缓解压力、快乐工作，讲师是暨南大学心理学教授马绍斌老师，据晓惠的导师讲中国第一本心理保健的书就是他编写的。她觉得我们公司还不赖，能够重视员工的心理状况。
马教授是这一领域的专家，其专业性应该是毋庸置疑的，而且他也应该是绝大多数学生很喜欢的老师类型。但这个东北教授的授课方式并不是我所喜欢的，他表现的太喜剧夸张、不够感性、不够神经质。我无意失敬，只是个人感觉而已。
我对心理学研究者的认识很偏执，这都是晓惠一手栽培的。她说搞心理学的大部分都是希望通过学习心理学来解决自己的问题，也就是说这些人本身就是心理不健全的。然而这些心理学研究者往往只能为别人解决问题，但却解决不了自己或亲人的，她还举了若干例子来说明她的观点，而她自己本身就是一个很好的例证。
而就课程本身而言，对我们还是很有帮助的。课程是从一个亚健康测试开始的，我们被要求对照下面这些症状，测评自己近两个星期是不是有亚健康，或是亚健康到什么程度。症状罗列如下，答案只要Yes和No。
（1）早上起床时，有持续的发丝掉落？
（2）情绪抑郁，会对着天空发呆？
（3）记不起昨日想好的事，而且最近经常有这种现象出现?
（4）上班途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦?
（5）不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望?
（6）工作效率明显下降，上司已表达了对你的不满?
（7）每天工作一小时，就感身体倦怠，胸闷气短?
（8）工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作?
（9）每餐进食少，排除天气因素之外，即使口味非常适合自己的菜肴，也食不知味?
（10）盼望早点逃离办公室，能够回家躺在床上休息?
（11）对城市的污染、噪声非常敏感，比常人渴望清静，希望到宁静的山水处，使身心得以休息?
（12）不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有一种强振作起精神，勉强应酬的感觉?
（13）晚上经常睡不着觉，即便睡着了，又老是在做梦状态，睡眠状态很糟?
（14）体重明显下降，早上起床，发现眼眶深陷下巴突出?
（15）感觉免疫力下降，容易伤风感冒?
（16）性能力下降，配偶对你明显表示有性要求，你却感到疲惫?
如果答案是Yes的，则按下面的评分标准计算得分：
（1）5分；（2）3分；（3）10分；（4）5分；（5）5分；（6）5分；（7）10分；（8）5分；（9）5分；（10）5分；（11）5分；（12）2分；（13）10分；（14）10分；（15）5分；（16）10分
测试结果——
①超过30分以上，表示你的健康已敲响警钟。
②50分以上，请坐下来，好好反省自己的生活状态，加强锻炼和注重饮食营养的搭配。
③80分或以上，抽出时间看看亚健康门诊。
我的得分是27，虽然没啥好炫耀的（我的一个属下竟然只得了5分，看来给她分配工作还是太轻松了哈~~），但我还是很开心，起码这两个星期以来我的心理状况是健康的！Linda说她一直认为我是个问题青年，只是没偏离大方向太远。也不无道理。回想当初找工作、做论文和参加工作后很长一段时间的低潮期，觉得很后怕，因为那时的我几乎可以和上述这些条目都对的上号！说我是问题青年一点都不为过。
还好那些日子挺了过来，而不是像马教授举的那些例子里的主人公那样跳楼的跳楼割腕的割腕。用马教授的理论，我之所以能走出误区，是因为我意识到积极认知的重要性并积极的执行了这些认知！而且我相信自己在对待将要来临的困难的时候会更从容。要相信“办法总比困难多”！而且我们“永远有两个机会”！
“永远有两个机会”，这个故事是从一个心理学网站上COPY来的，其实很简单。如果我们正在为抉择而害怕苦恼，这个小故事会让我们觉得轻松。
话说有个年轻人，届逢兵役年龄，抽签的结果，正好抽中“上上”签——最艰苦的兵种——海军陆战队。年轻人为此整日忧心重重，几乎已到了茶不思、饭不想的地步。
年轻人深具智慧的祖父，见到自己的孙子这付模样，便寻思要好好开导他……
老祖父：「孩子啊，没什么好担心的。当了海军陆战队，到部队中，还有两个机会，一个是内勤职务、另一个是外勤职务。如果你分发到内勤单位，也就没什么好担心的了！」
年轻人问道：「那，若是被分发到外勤单位呢？」
老祖父：「那还有两个机会，一个是留在本岛，另一个是分发外岛。如果你分发在本岛，也不用担心呀！」
年轻人又问：「那，若是分发到外岛呢？」
老祖父：「那还是有两个机会，一个是后方，另一个是分发到最前线。如果你留在外岛的后方单位，也是很轻松的！」
年轻人再问：「那，若是分发到最前线呢？」
老祖父：「那还是有两个机会，一个是站站卫兵，平安退伍；另一个是会遇上意外事故。如果你能平安退伍，又有什么好怕的！」
年轻人问：「那么，若是遇上意外事故呢？」
老祖父：「那还是有两个机会，一个是受轻伤，可能送回本岛；另一个是受了重伤，可能不治。如果你受了轻伤，送回本岛，也不用担心呀！」
年轻人最恐惧的部分来了，他颤声问：「那……若是遇上后者呢？」
老祖父大笑：「若是遇上那种情况，你人都死了，还有什么好担心的？倒是我要担心，那种白发人送黑发人的痛苦场面，可不是好玩的喔！」
人生拥有的，是不断的抉择。要看您是用什么态度，去看待这些有赖您决定的无数机会。能够综观每件事情、每个问题的正反两面(或许有更多面)，您将发现，内心最深沉的恐惧，也在所有状况明朗了解之后，将会自行化为乌有。
有点像达赖喇嘛说的西藏谚语：「能解决的事，不必去担心；不能解决的事，担心也没用。」
我很喜欢这个故事，因为觉得用这个方法安慰自己很管用！
培训当中马教授还提到了“C型性格”，我很感兴趣，因为我很怕自己就是癌症的高发人群。他没多讲，我就到网上找了找，大致了解了是怎么回事。
英国心理学家劳伦斯·莱森根据个人的行为模式，将人的性格分为A、B、C型。A型：倾向于把敌意爆发出来，事业上雄心勃勃，好与人竞争，急躁并好斗。B型：与A型性格相反，表现为与世无争，安然自在，不急不躁。C型：最突出的特点是，倾向于克制或压抑自己的情绪。C型性格的人，往往为了使别人高兴不惜牺牲自己的愿望，对自己的需要、挫折和愤怒采取忍受态度，而且做出避让，以免自己的朋友、家人或他人不愉快。这种强烈遏制内心情感的人患癌症的危险性较大。因此，C型性格又被称之为“癌症性格”
。
怎样辨别自己是不是C型性格呢？莱森教授列了一个问题表：
1.你感到很强的愤怒时，是否能把它表达出来？
2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？
3.你是不是认为自己是个可爱的人？
4.你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值？是否常常感到孤独、被别人排斥？
5.你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你对于常常能发挥你的潜力相当乐观吗？
6.如果现在有人告诉你，你只能再活6个月，你会不会把正在做的事情继续下去？
7.如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你是否有种解脱感？
理想的答案是：1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否。
如果你对上述问题的回答中有三个以上与上述答案相反，就说明你是具有C型性格的人。
男人或许更容易倾向于C型性格，华伟就是个很能忍辱负重的人，担心呦！
而我自己的答案很理想！
不管怎样，好好活着就对了！
PS:
老大今天手术完毕，医生讲肿瘤是良性的，菩萨保佑！近期找个周末去探望她老人家一下~~~~
昨天看<美妙人生>,圣元给世贞和馨菲做炒年糕,母女二人做惊讶和摩拳擦掌状,搞得我口水也生出了不少了nie
~~~于是今天上班开小差在网上搜索炒年糕的方子（检讨一下），原来简单的不得了哇~~~！！！
下班赶往超市，发现易初莲花和乐购都没有长条的年糕，只好选了切片的，吃起来不知道口感差多少……方子上说要用韩式甜辣酱，可超市没得卖，就选了一瓶不知道什么牌子的甜辣酱。唉，估计肯定要串味儿~~~一个洋葱，一把青辣椒，不想吃白菜就没买，料齐了~！！！
回家刷锅洗碗开始操练！！锅里倒上水，年糕下锅开煮。水多了，就煮的久了些，效果其实更好，年糕煮不烂但更柔软劲道！
往锅里倒上甜辣酱，尝了一下味道，还算不赖ye~汤汁变稠的时候放入切好的蔬菜，略煮段生就da啦~~~~~~
第二次做炒年糕（第一次的汤料是自带的，属于傻瓜级操作，不算数），除了巨辣之外（甜辣酱的辣不可小觑啊，更要命的我买的青辣椒也很是了得！），咸甜适中，还算yammy！下次改成甜青椒应该会好很多了呱~？
这次因为卖相不佳没有拍照展示，下次补上以向笨老大炫耀，嘎嘎~~
