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我不是完美小孩


大家好,
我叫「郝完美」,
现在读小学三年级。
这个名字是爸妈为我取的。
他们说,
我小时候,
不管正面看背面看,
醒著睡著,
或笑或哭,我看起来都好完美。
可是随著我慢慢长大,

事情就变了……
爸妈的要求愈来愈多,

学校的要求愈来愈严。
我觉得很累,

真想大叫:我不是完美小孩啦!
我想知道,

世界上有多少人跟我一样觉得自己不完美。
所以我鼓起勇气站上台,

讲出我对於这件事的想法。
所有放弃追求完美的小孩和大人,

欢迎来听讲。…………
我知道我不是一个完美的小孩,
但你们从来也不是完美的父母,

所以我们必须互相容忍,

辛苦坚强地活下去。

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专家介绍

心理专家:刘虹老师

 ★北京静慧心灵咨询中心创办人;★国家二级心理咨询师 ;  ★中国关工委、北大家长教育学院课题主专家;★劳动部认证高级催眠保健咨询师; ★国际认证WMECC催眠师;★国际认证萨提亚模式家庭治疗师;★劳动部认证EAP(员工帮助计划)讲师;
资费标准:2000元-1200元/小时

 


主任心理专家:王振民老师

★静慧心灵主任咨询专家★儿童青少年心理问题专家 ★国家注册二级心理咨询师★美国催眠师协会认证:AAH催眠治疗师★香港效能管理学院:NLP执行师★萨提亚家庭治疗模式家庭治疗师★策略派家庭治疗师专业领域:儿童青少年心理问题:多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的...
资费标准:1500元-1200元/小时
 


副主任心理专家:杨培荣老师
★北京静慧心灵中心儿童治疗资深咨询师★国家职业资格认证二级心理咨询师 ★萨提亚家庭治疗认证咨询师★美国催眠师协会(AAH)认证催眠师★北京师范大学心理系,发展心理研究生擅长咨询:儿童、青少年心理治疗及行为矫正、亲子关系改善、婚恋情感、家庭婚姻关系等咨询。咨询理念:以宁静,接受不可改变的...
资费标准:1000元-800元/小时
 



副主任心理专家:崔美花老师

★北京静慧心灵中心家庭治疗高级资深咨询师★国家职业资格认证二级心理咨询师★美国催眠师协会(ABH)认证催眠师★国家注册高级营养师咨询师背景:从事教育业十几年,对人性有着深刻的理解,并懂得如何经营好婚姻家庭。系统学习了催眠治疗技术、莎提亚家庭治疗等各种治疗技术,并将各...
资费标准:1000元-800元/小时



资深心理专家:李俊老师
★静慧心灵主任咨询师★国家劳动部催眠保健咨询师 ★国家劳动部认证心理咨询师★美国催眠师协会(NGH)(AAH)认证催眠师★家族系统排列治疗师培训师★擅长咨询:职业白领个人心理困惑,婚恋情感问题、人际交往、工作压力,情绪等问题;催眠看前世释怀心中的困惑,透过家族寻找自我;喜欢短程焦点快速解决问题。...
资费标准:800元-600元/小时
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刘虹老师昨天晚上心理沙龙主题“人际沟通的艺术”,使我明白了为什么我的人际关系总是很别扭,我常常是职责对方、并且讲一大堆道理给别人听,渐渐的周围朋友对我都是敬而远之,今后我要更加清醒自己并主动改变自己的说话方式,像刘虹老师说的一样:一致性沟通表达。坚持!

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场地租赁


静慧心灵场地对外出租,可同时容纳30--35人上课,400元/半天,700元/天

地点:化信大厦A座1103房间. (北京市朝阳区安定路33号)

地铁10号线安贞门站C口出,向右拐100米即到。

静慧心灵的港湾

往外看的人,做着梦;往内看的人,醒着!

 

心灵感冒与生理感冒同样不容忽视!启迪心灵接纳自我···

 

来静慧心灵之家,体验家庭的快乐与成长···

期课程推荐

14年8月2-5日催眠技术认证IHNMA培训课程

导师:蔡仲淮(台湾)

这是一堂能改变你生命的课程:让你和自己的潜意识相连,身心和谐,增加觉察力、身心放松、挖掘潜意识巨大的能量,提高生命质量、掌握催眠技术,亲自体验神奇的催眠术......

亚太区唯一具有颁发临床催眠治疗师资质的华人导师蔡仲淮亲自授课!
本次课程五天,超值优惠价3800元,将是蔡仲淮导师在全国最后一次超值优惠价的倾情奉献!机会难得,名额有限,快来参加吧!


14年5月22日-26日灵气Reiki疗愈工作坊

导师:张仁杰 博士(香港)

“灵气Reiki”来自宇宙的疗愈能量,提升灵性修为! 
灵气,国际通称为ReiKi,灵气(Reiki)指自然能量,是人与自然之间无形的能量流动,是一种利用自然能量供应人类所欠缺的能量,加速自愈能力的方法。它是在借助宇宙能量来清除身心各种负面情绪,并给予人性最高的善,让内心变得平和安宁,追求身心灵的整全与平衡。
学习灵气一级、二级,最大的收获就是经过灵气导师“启动”身体灵气频道运用灵气的能力自我疗愈和疗愈他人,便会使自己更加和谐,增加觉知力!

报名电话:010-52499109  13811687817  联系人:邓老师

http://www.jinghuixinling.com/html/2012-06/610.html

静慧心灵公益活动

公益免费咨询日

时间:每周二和周四的下午200——600

活动形式:一对一免费咨询60分钟,需要提前预约。

咨询老师:静慧心灵资深级以上专职咨询师。

为您提供以下服务

心理咨询

儿童心理(自闭症、多动症、抽动症等);青少年心理(厌学、自卑、人际关系等);家庭心理(婚姻、情感、亲子等);各种神经症(强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症等);职业生涯规划;更年期心理;失眠;其他各种心理困惑

心灵成长课程

《亲密关系》成长工作坊;催眠治疗师国际认证IHNMA技术培训班;《父母成长》——做一致性的好妈妈好爸爸工作坊;“灵气Reiki”治疗认证课程(初阶、中阶、高阶)

心灵沙龙

每个人的内在都有未曾启用的智慧与意识宝库

遗传皮纹检测

帮助您完善健康人格的形成,并尽早的完成孩子的职业生涯和规划!

博文

     我的二哥享年53岁,于2010年8月12日23时52分离开了我们......。他走了,真的走了。二哥于2008年8月7日检查出直肠癌,并手术治疗,2009年8月复发并转移骨癌。

    这两年来我也一直在奔于二哥的病情治疗中,想尽各种办法帮助二哥,我知道我是尽力了,但是,我还是有很多的无奈甚至是无力感。因为作为一个心理学工作者,我很清楚二哥痛苦病情的缘由。

   二哥的癌症病例演绎了整个心理治疗学理论,首先,从二哥的性格来看:他刚毅、执着、倔强、勤劳、善良、孝顺、非常强的责任感、认真、粗中有细,家庭事业兼顾,节俭仔细,不服输,脾气急。其次,从原生家庭来看,我们兄弟姊妹四人,二哥排行老二,和大哥仅差2岁,从家庭系统学来讲往往家中老二是被忽视的,我的二哥正是这样典型的缺少爱和被忽视的。因为我的大哥是7个月出生的早产儿,又由于当时家庭条件有限,妈妈生产大哥时是住在一个阴暗的房间里

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人在一生中,看似有无穷无尽的需求,金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情……人似乎终其一生,是在为满足各种需求而活着。然而,什么是生命内在最重要和本质的需求?这些需求又是如何影响着人的一生和生命状态?而又如何满足这些需求,满足的要点又是什么?
生命的成长和丰盛是一个螺旋上升的由内而外的修习过程,是一场内在需求不断认识和充实的旅程,生命的本质就是爱,内在需求与爱的关系和意义又是什么呢?在与然雅的对话中,或许能更多的了解和确认这些复杂又简单的核心密码:生命内在的五种深度需求。

安全感需求,有精神的和物质的
精神缺乏安全感源于内在没有力量独自相处,并解决自己遇到的问题,于是形成精神依赖的习惯,在关系中表现为对对方有强烈的依靠和依赖需要。因害怕失去,所以就会对另一方有要求和控制,于是冲突就发生了。精神没有安全感的人首先要学会独自相处,在真实中
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(2014-04-15 11:15)
有人认为爱是性、是婚姻、是清晨六点的吻、是一堆孩子,也许真是这样的,莱斯特小姐。但你知道我怎么想吗?我觉得爱是想触碰又收回手。塞林格的这段关于爱的理解一直让我印象十分深刻,是啊,关于“爱”,关于什么是爱的话题从过去到现在已经被讨论了无数遍了,人们一直在争论着,在爱欲中挣扎,时不时感觉自己理解了爱。感觉自己终于读懂了这份上天赐予人类最美的礼物。可又一次次被骗的一无所有,心中的爱一点点被忙碌的,不堪的,琐碎的现实生活吞噬掉,直至消失。
今天就来说说——爱

爱不是恋爱宝典上教你如何取悦异性的技能
不知什么时候,这样的书开始畅销起来了,什么《男女爱情密码》《如何在情场上百战百胜》《俘获对方的100个妙招》。 一个个如白纸版的小青年,开始幻想从这些书中学到一击制胜的方法,  看完一些这样的书,你就以为你是一个游走情场的
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生理与心理的健康息息相关。假如你总是保持一种乐观的心态,也许你会相对比较健康。相反,如何你经常被一些负面情绪困扰,那你的身体也会受到一定的影响。接下来,我们就来看一下,一些日常生活中的行为对你健康造成怎样的影响。 
  1、假如你对着另一半直抒爱意…… 
  告诉爱人你有多爱他,这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出,如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西,你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。 
  2、假如你与人发生激烈的争执…… 
  如果你的身体已有所不适,但还和爱人吵上了30分钟,那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆,一直很容易和人起争执,你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。 
  3、假如你压力过大…… 
  短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子,但如果长时间压力过大,情况就完全不一样了。人会记忆力衰退,思维不严密,免疫力下降,生
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主题一:“我要幸福”婚恋成长公开课——成长,因为我爱你!

  间:43日(周四)晚上19:0021:00

  容:你是否也在经历这样的困惑和纠结——热恋时恨不得每一分钟都腻在一起,结婚后的日子却越来越乏味,宁可加班也不愿意回家?恋爱时看到的都是彼此的可爱,激情褪去后自己似乎越来越挑剔,对方越来越多的缺点让自己难以容忍?婚前以为过的是二人世界,婚后才知道面对的是两个家族,生活似乎越来越复杂,手忙脚乱不知如何应对?面对问题,面对未知,不要彷徨,不要迷茫,和Ta一起,彼此扶持,携手解决!成长,因为“我爱你”。

带领老师:崔美花老

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热恋时恨不得每一分钟都腻在一起,结婚后的日子却越来越乏味,宁可加班也不愿意回家?

热恋时看到的都是彼此的可爱,激情褪去后自己似乎越来越挑剔,对方越来越多的缺点让自己难以容忍?

恋爱时以为过的是二人世界,结婚后才知道面对的是两个家族,生活似乎越来越复杂,手忙脚乱不知如何应对?

 

【成长,因为“我爱你”】

亲密关系就是一种彼此在信任、深

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 教养孩子也许是成人需要去承担的最困难的工作之一。大概也是成人接受过训练最少,所做的准备最少的工作。

——美国华盛顿心理学教授   卡洛琳·韦伯斯特

【为人父母的五层境界,你在哪一层?】

第一层境界是父母舍得给孩子花钱,以为钱就是全部爱的表达。

第二层境界

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     曼陀罗课程2013年6月10-12日三天的课程,在静慧心灵教育中心举办,来自台湾的古宗静老师带领学员学习和绘画曼陀罗。

    曼陀罗是印度的梵音“圆”的意思,我们每个人内心都有自己理想和渴望,在人生理想的道路上有过伤痛,有过幸福,有过很多很多的感受情绪,这些也许是你能够觉察到,有些也许是压抑在你的潜意识里。绘画曼陀罗可以呈现你心中理想的曼陀罗,绘画曼陀罗可以释放你心中压抑的情绪,绘画曼陀罗可以完成你心中的渴望与期待,绘画曼陀罗可以

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    昨晚七点,去了静慧心灵听了崔美花老师讲的两性关系课。收获很大。

完美的婚姻有几大需求。一生理需求:包括1.视觉 2.嗅觉 3.味觉 4.听觉 5.触觉 6.性的满足

    1.视觉:每一个男人都想找到一个像女人一样的女人。

    2.嗅觉:味道的吸引。很多男人会记得与他初次约会的女人的味道。居然能达半月之久。戏说,一直用同一款香水和洗发水等,让你的男人笼罩在你的特别的味道里。

    3.味觉:抓住男人的味觉就等于抓住了他的心。

    4.听觉:赞美、鼓励、认可的话对双方都很重要。

    5.触觉:每天一个拥抱,一个握手,一个吻,都会让对方感到真实和甜蜜踏实。

   

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刘虹老师咨询

 

      刘虹老师昨天晚上心理沙龙主题“人际沟通的艺术”,使我明白了为什么我的人际关系总是很别扭,我常常是指责对方、并且讲一大堆道理给别人听,渐渐的周围朋友对我都是敬而远之,今后我要更加清醒自己并主动改变自己的说话方式,像刘虹老师说的一样:一致性沟通表达。我要改变并成长自己!

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导读:对于刚刚发生不久的03·01恐怖事件,亲朋好友表露出焦虑的情绪。对于突发事件,我们普通人应该怎样维护自己的心绪呢?

14年3月1日,在昆明火车站发生的恐怖事件,几乎成为唯一话题,各种声音表达对该事件的情绪——悲伤的、愤怒的、痛心的、不安的、焦虑的……

灾难事件往往是不受控制的,恐怖事件(如911袭击)或自然灾难(汶川地震)的发生多少回给我们心灵上带来某种细微的、甚至是巨大的变化。静慧心理专家与朋友们分享一些心理建议:

1、  减少暴力或避免看引起强烈情绪反应的画面

  观看带有暴力、血腥成分的新闻现场图片会快速唤醒强烈的负性情绪

  如果你有小朋友,尽量减少让他们看到这些画面,只需要让他们了解事件本身。

2、  减少对恐怖事件的间接接触

  减少刷网络内容的频率

  长期通过间接接触这些突发事件也会对你的心理健康产生不好的影响

  如果你的朋友有抑郁症、创伤后应激障碍的病史,尤其需要注意提醒TA这一点

3、  正常完成你手头上的事情

  集中在你手头上需要完成的事情,会让你缓解消极的情绪

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静慧心灵联系方式






预约电话:

010-62130734;  010-52499109;13811687817    

QQ:1538487098 

QQ群:

静慧催眠:133304066

静慧心灵:101036184

网站:www.jinghuixinling.com  

地址:北京朝阳区安定路33号,化信大厦1103房间.

乘车路线:

地铁:10号线安贞门站C口出,向南100米即到。

公交站:(五路居站)104路,108路,124路,117路,426路,758路,快速公交3线等             

14年3月沙龙活动

 

主题一:“灵气Reiki——感受你内在的能量”体验沙龙(免 费)

时 间:3月6日(周四)晚上19:00—21:00

内 容:通过“灵气Reiki”欣赏脉轮魅力,用能量探测棒看到你的能量,唤醒内在动力,连接最本真的自己,全方位提升您的财商、情商,让身、心、灵更加和谐。走进静慧,让您的心静下来,智慧由心而生!

带领老师:刘虹老师,国际认证催眠治疗师,灵气Reiki自然能量疗法治疗师,静慧心灵主任心理专家。


主题二:“爱的序位”家族系统排列工作坊

时 间:3月9日(周日)上午9:00—下午16:00

内 容:天上的星系,有其运作规则与次序;人类的家族也有“爱的序位”。家族系统排列为你呈现自己及家人最深层最真实的连接。欢迎来到静慧心灵,一同觉察自己的人生剧本吧!

带领老师:李俊老师,静慧心灵资深心理专家,催眠及家族系统排列师。

费 用:100元/人(现场个案费另计600元)


主题三:“生命灵数——了解你的‘命运音符’”沙龙

时 间:3月13日(周四)晚上19:00—21:00

内 容:一个简单的数字,可以看出我们的个性、情感、财富,其丰富的内涵让赞叹;何谓生命灵数,是西方的三大神秘学之一,跟星座、塔罗齐名;我们对于西方的星座、塔罗都较之熟悉,但是对于生命灵数了解的就少许多。学习了解生命灵数能让我们知道应该做什么,找到人生合理的位置,帮我们不断地改善和修度自己!

带领老师:刘彩棿老师,生命数字分析师。

费 用:100元/人


主题四:“亲密关系——如何让我们的爱保鲜”沙龙(免费)

时 间:3月16日(周日)下午15:00—下午17:00

内 容:很多人说“婚姻是爱情的坟墓?”,为什么曾今亲密无间的爱如今却变得索然无味?怎样才能让我和Ta的爱保鲜呢?来静慧心灵,寻找感情保鲜秘籍!欢迎带着你的TA,一起来参加!

带领老师:崔美花老师,静慧心灵副主任心理专家,萨提亚模式婚姻家庭治疗师。


主题五:电影赏析沙龙(影片待定)

时 间:3月20日(周四)晚上19:00—21:00

内 容:我敢肯定,如果你没有参加过赵明老师的“电影赏析”沙龙,你一定不会知道,原来电影还可以这样看!全新的视角,精准的解读,让每位学员都能感受到自己与片中人物最深层的连接和共鸣,那是一种发自内心的感动•,那将是一场精神的沟通,心灵的净化!

带领老师:赵明老师,静慧心灵心理咨询中心主任心理专家。

费 用:100元/人


主题六:“曼陀罗彩绘艺术——用画笔触碰内在的自己”创作沙龙

时 间:3月23日(周日)下午15:00—17:00

内 容:曼陀罗(Mandala)是印度梵文的音译,是“圆”的意思。曼陀罗彩绘,是指在一个「圆」里绘画。曼陀罗不同于一般的艺术创作,曼陀罗的「圆」则具有强烈的收摄力,将能量往内收至自身,使人专注地回到中心,达到更高的自我整合与转化。绘画曼陀罗具有探索内心世界的力量,透过艺术创作绘画进行自我疗愈,从内心中涌现的图像,将反映出自身最深入的特质。在这里,寻找本真的自我。

带领老师:杨培荣老师,静慧心灵副主任心理专家,曼陀罗彩绘艺术治疗师,儿童绘画沙游及萨提亚模式家庭治疗师。

费 用:100元/人


主题七:“沟通,其实可以很简单”技巧沙龙

时 间:3月27日(周四)晚上19:00—21:00

内 容:石油大王洛克菲勒说:“假如沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话,我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。要是能掌握几招既实用有效,又便于操作的沟通技巧,那该有多好!来静慧,满足你的小愿望!

带领老师:刘虹老师,静慧心灵中心主任,催眠治疗师,萨提亚家庭治疗师。

费 用:100元/人


主题八:“止语减压——嘘!挥挥手,压力立刻变浮云”沙龙(免费)

时 间: 3月30日(周日)下午15:00—17:00

内 容:何谓“止语”?不议,不说。在这个生活节奏不断提速的城市,时间赶任务重,越急越出错,心急火燎,压力山大!来静慧,寻一片清净,得一份惬意——嘘!挥挥手,压力立刻变浮云!

带领老师:袁俊老师,静慧心灵咨询师,催眠及萨提亚模式家庭治疗师,灵气Reiki自然能量疗法治疗师。



报名电话:010-52499109            13811687817 

 联系人: 邓曦瑶

网址:

  www.jinghuixinling.com

微信公众帐号 jinghuixinling  

2014心灵课程


林文采博士(马来西亚)

萨提亚模式《亲子关系》父母成长工作坊


蔡仲淮(台湾)

催眠治疗师国际认证IHNMA技术培训班

时间:2014年8月2日--5

 



张仁杰

“灵气Reiki”治疗认证课程(初级、中级、高阶)    

时间:2014年523-27

 

刘虹(大陆)

《幸福家庭之》——做一致性的好妈妈好爸爸工作坊

时间:2014年7月12-20日

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