忻儿九个多月了，开始呀呀学语，最先学会的词是“姐姐”，接着是“妈妈”、“奶奶”等等。没有“姐姐”却最先会叫，最疼她

    医院的急诊快被发热病人挤爆了。有些人是有点儿发热便赶紧到医院输液，有些人是害怕医院里满是病菌而把病情在院外拖了又拖，同时不停打电话问我这个医生朋友……

    医院让去打疫苗但我还没去，想想长期在医院也应该有抗体了吧。当然最怕的是大爆发时去给重病号做气切，那时候从气管里喷出来的可都是最高浓度的致病菌啊！唉，既来之则安之！

    可能是托甲流的福，普通门诊的病号少了，满轴转的几个月意外地在这个星期得到停歇，晚上又有时间去打球了，嘿嘿，好身体是对抗病菌最好的武器。

    转一篇朋友发来的邮件，也不知有没用。老婆正好感冒，明天也去买一把放在房间里。

洋葱

    我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？

　　佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼

　　没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心

　　我把它赐给每一个女子，

　　可有人让它蒙上了灰

      每天集中精力几分钟

      比如现在的工作就是把这份报告给打好，那么其他的事情一概抛在脑后，不要去想。在工作空闲时可以花几分钟放松自己，散散步，看看绿色植物，或专注周围的一切，然后告诉自己看见什么？听见什么？感觉到什么？等等。

      放慢说话的速度

      我们常常右手接听电话，左手还在翻看资料。或应付形形色色的人，说各种各样的话。这时候请您千万记住：尽量保持乐观的态度，放慢说话的速度。也可以和同事说一个小笑话，哈哈一笑，笑不仅能减轻紧张，还能增强人体的免疫功能。

      一次只担心一件事情

      哈佛大学的研究人员对166对已婚夫妻进行6个星期的研究，发现同一件事情，女人考虑的面比男人的多，所以女人比男人更容易感到有压力。

      静坐20—30分钟

      可以选择午休或晚上就寝前，打坐20—30分钟，什么

      自封心：具有自封心的人，总是借口秉性难移，不愿再改造自己，发展自己，其实是害怕约束自己，企求原谅自己。

      应该论：许多人的情绪被“应该论”所操纵，例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。

      争公平：企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。

      疑心病：具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。例如有的人见到别人小声交谈，就认为是在议论他（她）。

      依赖瘾：有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活，摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

      至善狂：要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。

      寻赞许：许多人把获得他人的赞许作为自己一种强大的

（）       血液中铁质含量过高是继烟草之后的第二个诱发心脏病的危险因素。

       铁蛋白浓度增加1%，罹患心脏病的危险上升4%。心脏病患者如果过多的食用肝、瘦肉、动物血、芝麻酱、木耳、蘑菇等含铁量多的食物，可使病情加重。

      温馨提示：给大家介绍几点预防心脏病及其发作的生活小常识。

  1、预防感冒：感冒使白细胞数量上升及抗体等免疫活性物质增加，可导致动脉硬化，诱发或加重心脏损伤。

  2、寒冷天气，注意保暖：主要原因是冬季由于寒冷对肌体的刺激，人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。

  3、控制体重：肥胖者的心脏病发病率远远高于正常体重者，特别是脸、腹部肥胖的苹果型身体者危险更大。

  4、经常吃鱼：鱼类普遍含有不饱和脂肪酸（omega-3 脂肪酸），它可减少甘油三酸酯，降血压，减少血块，增强免疫力

人要学会过自己的内心生活，这样的世界无关物质世界的繁华，无关周遭人群的喧嚣，无关吹捧与数落。属于个人，属于内心的宁静与选择。

这样的日子过了很久，这样的想法记得很多，以前以为需要的是有志有恒，现在知道更重要的是个人的内在沉静，不为

朋友讲了一个他认为是“安贫乐道”的故事。一个四十几岁的男子，没有一技之长，认为当保安需值夜班，钱没赚到反而会把身体拖垮，所以选择买辆摩托车，当起摩托车工友。他的摩托工友生活也过得很有味道，高兴时转多几圈，要不每天赚个六十、八十也无所谓，遇到心情不好或朋友来访，一天不出去也是常事。朋友说虽然他对这种工作方式不是很赞同，但很羡慕他面对经济困窘时的豁达，很满足满意自己的状况，颇有“安贫乐道”的意味。

我曾经在精神病院听病人聊起他最大的人生愿望是拥有一辆摩托车，我清楚现实环境对个人选择的压榨与种种不得已。社会有太多的不公平，现实使太多人浮躁得接近疯狂。朋友说他羡慕摩托工友“安贫乐道”，可能是指工友对于生活窘

    如果说生命是一种偶然，必然的是她的残缺，偶然的是她不同的表现形式。《蝴蝶效应》影片中，埃文一次次不满于生活中的之于自己或之于他人的残缺，为改变现状，他通过唤醒日记本的回忆回到从前，以此改变人生轨迹。结果是他的人生际遇改变了，改变不了的却是命运残缺的结

夜深静，接连看了二部电影，刘德华的《兄弟》与杨德昌的《一一》，《一一》的最后，小男孩念给逝去婆婆的信中写道：“婆婆，对不起，不是我不喜欢跟你讲话，只是我觉得我能跟你讲的你一定老早就知道了。不然，你就不会每次都叫我“