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心理茶

分类: 心理茶座

日出而作,日落而息,是大多数人的作息规律。但也有一些人是典型的“夜猫子”,白天的时候,精神状态一般,反应不是太快,但是到了晚上时候,就感觉头脑特别清醒,思路敏捷,记忆力特别好。很多作家就是典型的夜猫子型的人。

但是,作为学生,这样的夜猫子型的,平时学习还问题不大,但面对考试,就大受影响了!直接影响着你的考试成绩。

A就是个夜猫子,进入高三后,她觉得需要好好利用自己晚上学习效率高的特点,在深夜的时候来复习功课,

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考试焦虑的类型、认知模型和干预技术
   现代生活节奏快,竞争激烈,人们面临的精神压力越来越大。各个年龄阶段的人都感受到压力,作为学生,他们主要面临的压力来自学习,学生的压力主要体现在考试。在巨大考试压力面前,有相当部分学生产生消极的情绪体验,这些情绪体验统称为考试焦虑或考试紧张。
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    有个来访者,给了他的上一个心理咨询师差评。            

 

 

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江歌因朋友刘鑫遭到前男友的骚扰,出于善心让刘鑫来自己家里住,结果惹祸上身,葬送了年轻的生命。

无疑,江歌和其母亲是案件的最大受害者,女儿付出了生命的代价,而母亲则是失去了至亲的骨肉。白发送黑发,生离与死别。找到真相,为女儿伸张正义已然是江妈妈活下去的动力。

              

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   心理咨询逐渐被人们所接受,人们也产生更多的心理咨询需求。但人们在心理咨询消费支出方面的意愿还比较低,多数人并没有准备在心理问题上面花钱,或者说花太多的钱。
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  在沙盘游戏的过程中,沙盘师为儿童创造了一个安全与受保护的环境,儿童从沙具架上自由挑选沙具,在盛有细沙的特制箱子里自由的摆放、玩耍,进行自我表现。

 安全与保护,更多的在于心理情感

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    在精神科门诊和心理咨询工作中,医生们常常会遇到有的人已表现出明显的精神症状,但却未能引起家人及单位同事们的注意。

      这些人如能早期得到精神治疗,要比将来症状发展以后容易治愈得多。有病早治,无病早防,对精神心理异常的患者来说尤其重要,心理疾病早期治疗不但疗效好,还可以消除一些不安全的危险因素,防患于未然。

   

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保姆纵火,只因与美好有仇?

    烈火,在豪宅中燃烧。

 

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案例分析

      明明三岁,调皮捣蛋,正在经历人生中的第一个叛逆期。一天,他拿着爸爸的手机玩,爸爸说可以让他玩5分钟,然后必须还给爸爸。可是5分钟到了,爸爸要拿手机,他却不给,还边躲边继续玩。

         

“明明,5分钟已经到了,要把手机还给爸爸了!

“不要”

“你这样的话,下次爸爸不给你玩了哦。我们说好的时间到了,你要守约啊!

“不要”明明边说,还把手机塞到了沙发下面,然后对着爸爸两手一摊,说“没有了”

      爸爸弯身要拿手机,明明却先一步把手机拿出来,把手机扔到一边的地上,还跑过去,又把手机往边上踢了踢,然后偷偷看爸

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收到一封读者来信,提到了一些大家都可能遇到的问题:

与父母的关系影响了自己的人生

内在极度匮乏爱,却不知道该怎么办

在满足父母的期待与个人意愿之间,不断地挣扎

德芬老师特别回复了这封信,希望能借此帮助更多遇到同样问题的朋友.

 

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