接（2）
眼部：我对自己的眼睛比较失望，所以用的也多，但我看是无可救要了，只能是维持现状了。
1、
这个效果不错，紧实眼袋。与娇韵诗即时眼部卸妆露配合用，也不知道是什么原理。
2、
接（1）
4、又来个去角质的小样。娇韵诗粘土去角质深层清洁霜15ml
水水：
1、
今天闲来无事把我用的化妆品小样晒一下。本来一直用欧莱雅档次的，几年前在网上发现有卖名牌小样的，这样我就可以花欧莱雅的钱用雅诗兰黛的了。本人30,属于混合性,会偶尔冒个豆豆。比较白。最不满意的就是我的眼睛部位。好多皱眉，但目前只能这样了。去掉是不可能的了。呵呵！
先来张全家福：
首先说一下我新发现的产品，刚买不就久。专业防辐射的。这个是同事推荐，成份是天山雪莲和红景天，市面上资质最好的一家，一喷就可以了.据说套装里还有喷手和眼睛的。试试再来说效果吧。
对了，这个是我们团购买的，有辐射困扰的最好联系厂家团购，网址www.51aiwu.com,这样优惠。记着用了过来分享一下：）
需要注意以下几个方面的皮肤保养。
一、春季怎样护肤之注意皮肤的清洁。
每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及 香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸 性而不油腻的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴 时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可 令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到 格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗 糙的皮肤变细嫩。
二、春季怎样护肤之注意饮食调节。
食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆， 除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体 的血
|
标签：春季护肤小常识 |
一、春季护肤小常识—南方MM正确选择护肤品及注意防晒
|
标签：时尚 |
当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
二、平卧位做腹肌运动。
脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧
这是多年经验总结，皮肤保湿很重要啊，希望跟各位JJMM们交流一下嘻嘻～ 8：00 化妆后，抹“水”胶
“白骨精”整日出入于大小场面，淡妆是天天必化，大家都有经验，化妆后鼻头上的粉会斑驳，眼角出现了可怕的干纹。很多人渴望妆后能再让皮肤“喝”点水，可以吗？
●挑选：一般这种产品都是半透明的凝胶状，比啫哩要滋润一点。用在皮肤上必须迅速见效，如果比较难吸收、过分油腻，就不适合在妆后使用。
●使用：最好还是不要全脸使用，不然容易弄花妆容。只要在重点的部位，如鼻头、嘴角、眼角、法令纹等处涂抹即可。涂的时候不要按摩打圈，轻轻地按上去，轻拍几下即可，一定要避免妆容移位，要“原地”拍按。
●小贴士：妆后补救毕竟不是最好的方法。要想妆容贴合，最好是将此类产品在上粉底之前全脸涂抹一遍，待完全吸收后再上妆，会非常水润。
17：00
|
标签：美食 |
黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠、补血的功能。
香菇
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇、促进胆固醇分解和排出、
绝对美味：酒香鸡汁三文鱼制作方法
原料：三文鱼 鸡翅 金针菇 洋葱 青葱 黄油 百里香 花雕酒
想不想吃呢，呵呵 一起看看视频吧：http://www.51leifeng.com/Forum/Topic_Details.aspx?topicID=399
