现在面临了一个很严峻的问题--体重!!!
不管是毛重还是净重本人都是自出生以来最超标的一次,可以说20多年从来没有这么重过,本来鼓鼓的6块腹肌慢慢演变成了一大块蓬松的脂肪,倒三角的形体也渐渐向完全的水桶过渡,腰背上的赘肉已经开始出现了,这样下去大有赶超老杨和诸神小弟的趋势......
罪过罪过,难道是生活太过安逸的原因吗?
虽说比学生时代少了很多锻炼的机会,但是每周篮球运动还都是有坚持进行的,就是睡前的力量训练取消了,也比较少走路了;还是说暴饮暴食太过?虽说每天可能有的时候可以吃到5-6餐,但本人向来以吃了不长膘为荣,而且早饭是要吃的,午饭和早饭有时候间隔太长为了胃着想难免吃了早中饭,下午茶也是必需的,不然血糖不足啊!晚餐可以吃得少的,夜宵补上就可以了,所以多吃几餐也没什么不对的。
细细想来,估计是因为办公的原因,本人做的工作几乎每天都要对着电脑摆弄那几个小时,眼睛早就挂了,不是很受影响,关键就在于一直坐着,肉都被压迫到肚子这个承重点上去了,加上有时候连续几个小时都不挪位,无怪乎腰围无声无息地变