1、帖子里插入Flash代码：
<embed
src='Flash地址'
width=500 height=340></embed>
其中“Flash地址”必须以“http://”开头和“.swf”结尾，width是指播放画面宽度，height指高度。如果需要居中，在上面代码前面加入<P
align=center>。
那么，在网页中发现自己喜欢的FLASH动画，如何窃取网址呢？我将在下一篇文章中详述，这里只介绍代码。
2、插入mp3代码：
<EMBED src='mp3地址' width=310 height=35
type=audio/x-pn-realaudio-plugin controls='ControlPanel,StatusBar'
auto_old='true' loop='true'>
http://blog.sina.com.cn/u/1148020030[订阅]
博文
有一次，我在一个很不错的网站--
也就是说经过良好设计的--主页上看到一个特别让人迷惑的功能，当我问到它的时候，得知：“哦，那个，是我们CEO梦到的，因此我们不得不加上它”千真万确。
---《don't meak me think》
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中国十大素材站 (信息产业部 权威统计2006年8月 )
1、全球图片网 http://www.photosohu.com
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3、景象图片网 http://www.viewstock.com
4、典匠图片网 http://www.imagedj.com
5、西藏图片网 http://www.tibetpic.com
6、超景图片网
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懒人第一招：戒掉巧克力。如果你嗜好甜食，那就只吃水果(富含自然果糖)、涂抹在吐司上的蜜酱(天然糖和天然碳水化合物—好的能量来源)或者，你实在忍不住，那就只选择高质量的黑巧克力。
懒人第二招：减少你的咖啡和酒精摄入量。这很烦人，我知道，但紧接着这些刺激物给你带来的体能高潮的是体能的骤然降低。更糟糕的是，这些东西会使你上瘾—这就意味着你必须喝的越来越多以达到同样的效果。用多喝水来代替吧！在你常规的牛奶咖啡间喝上几杯水就能够减轻负面效果。
懒人第三招：少吃多餐，即每三小时一餐。这样会保持你的高血糖水平、精力充沛并且平稳持续。
流式收听mp3方法：
http://*.mp3，http://*.mp3，http://...琱ttp://*.mp3，
把上面的的文件另存为*.m3u,就可实现在线播放*.mp3（支持连续播放）
mpeg影象在线播放：
等等，让它下载<img border='0' dynsrc=
http://*.mp3，http://*.mp3，http://...琱ttp://*.mp3，
把上面的的文件另存为*.m3u,就可实现在线播放*.mp3（支持连续播放）
mpeg影象在线播放：
等等，让它下载<img border='0' dynsrc=
'http://music.cnvnet.com/video/0321.mpeg ;
' start='fileopen'>
rm影像在线播放 代码：
<object id='vid' classid=
' start='fileopen'>
rm影像在线播放 代码：
<object id='vid' classid=
'clsid:CFCDAA03-8BE4-11cf-B84B-0020AFBBCCFA'
width=114
height=100>
<param name='_ExtentX' value='3016'>
<param name='_ExtentY' value='2646'>
<param name='AUTOSTART' value='-1'>
<param name='SHUFFLE' value='0'>
<param name='PREFETCH' value='0'&
<param name='_ExtentX' value='3016'>
<param name='_ExtentY' value='2646'>
<param name='AUTOSTART' value='-1'>
<param name='SHUFFLE' value='0'>
<param name='PREFETCH' value='0'&
网页音乐播放器代码- -
rm文件在线播放
<embed height=25 src=www.xiakedao.com/biyun/ren/a.rm
<embed height=25 src=www.xiakedao.com/biyun/ren/a.rm
type=audio/x-pn-realaudio-plugin width=50
auto_old='false'
controls='PlayButton'>
auto_old='false' 打开页面时处于候命状态，auto_old='true' 打开页面时
auto_old='false' 打开页面时处于候命状态，auto_old='true' 打开页面时
马上听声音 height=25
width=50 有不同数值，播放器面板有些不同
midi、au、avi文件在线播放
<EMBED SRC=http://www.shunde.net.cn/~biyun/wlsd/wy/yinyue/H/1.mid;
midi、au、avi文件在线播放
<EMBED SRC=http://www.shunde.net.cn/~biyun/wlsd/wy/yinyue/H/1.mid;
在页面中插入播放器
插入Windows Media Player：
ID：6BF52A52-394A-11d3-B153-00C04F79FAA6
插入real：
<object id='RAOCX'
classid='clsid:CFCDAA03-8BE4-11cf-B84B-0020AFBBCCFA\>
－－－－－－－－－－例子－－－－－－－－－－－－－－－
<object id ='MediaPlayer' height ='40' width ='150'
