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    健身、励志、交友

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1.小时候看课本说月球上能看到长城

  ——事实上如同人从50米外的距离看一根头发丝……如此盲目的崇信,而被世界见证了落后的一代

2、几个科学家小时候的故事

   牛顿同志和苹果的故事

  ——关于牛顿和他的苹果是伏尔泰编的,据说他是听牛顿的侄女说的,当然牛顿的所有手稿里没提到那只苹果。  
  达芬奇小朋友和鸡蛋的故事

  ——达芬奇和爱因斯坦可爱的童年生活作者不明,不过可以确定的是达芬奇成为韦罗基奥弟子的时候已经13、14岁而且有一定绘画功底了。  
  爱因斯坦同学和小凳子的故事

  ——然后爱因斯坦小时候成绩还行,就是有点偏科,干嘛非说人家小时候傻呢……  
  华盛顿和樱桃树的故事

  ——华盛顿和他老爸的樱桃树是某米国出版商制造出来的儿童文学……  
3、瓦特看

 

冬泳的魅力(转)


1,参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少感冒,也较少罹患其他疾病。
2,祛病抗衰,对高血压有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高机体的抵抗力,冬泳可以延缓衰老进程。
3,冬泳像血管体操一样,增加血管弹性,加速血流

    新派武侠小说的开山祖师——梁羽生先生,因病于2009年1月22日在悉尼去世,享年85岁。

    梁羽生原名陈文统,1924年3月22日生于广西蒙山一个书香门第。抗日战争胜利后,梁羽生进入广州岭南大学念国际经济,毕业后任香港《大公报》副刊编辑。文采卓著,棋艺高超。

    1954年香港武术界太极派和白鹤派两派争执,从报纸上的口水仗最后演变成两派掌门的对擂比武。时任《新晚报》的总编辑罗孚乘着比武的热潮,让梁羽生在报上连载武侠小说《龙虎斗京华》。《龙虎斗京华》被公认为是新武侠开山之作。从1954年开创“新派武侠小说”至1984年宣布“封刀”,30年间,梁羽生共创作武侠小说35部,160册,1000万字,其中包括《白发魔女传》、《冰山天女传》、《云海玉弓缘》、《七剑下天山》、《萍踪侠影录》等。在上世纪六七十年代,他和金庸,共同扛起了新派武侠小说的大旗,号称“金梁并称,一时瑜亮”。

    我是看着他的武侠小说长大的一代,为此念之。

各位道友新年好!(2009-01-02 21:44)
    辞旧迎新,此际回眸。近两月忙于工作,疏于锻炼。奔波京津两地,很久未与教练和道友谋面,就连持之以久的游泳项目,也减为每周一次。冬泳不比秋泳,讲究科学健身,每周下一次水比每天下水更具挑战。好在下水前砸冰需要一小时,出水后长跑俯卧撑自由射击又是一小时,热身活动很充分。
    12月31日龙澳龙道馆聚会。道友久别,颇多寒暄。聚餐后依旧老规矩进行体能训练。“四四一”的玩法非常熟悉,环境和人也非常熟悉,唯一的惊奇是我的手气太冲了,竟然有一半的机率抓到红10,并且三次抓到双10。发牌时只要一喊“翻”,至少一半机率又被亮到红10,看来我09年去买彩票一定走财运!!!兴致之余做仰卧起坐也觉颇爽。尤其是有一把抓双10的牌,竟然被罚320个仰卧起坐!这是第一次连续做这么多,大家坐一圈专注地数数,尤其HWQ还用朝鲜语数……很轻松的做完后感觉脖子有点酸。新年第一天,做了600多仰卧起坐,总算把去年落下的功课补上了。
    清晨第一抹朝霞来到窗前,推开门满面清风,我们迈入各自的2009年。恭祝各位道友新年愉快!在新的一年里,树立新目标,取得新成绩!

    自清朝创立咏春拳至今,人们对其创始人还在争论不休。

    最近有部影片《叶问》即将上映,是李小龙创立截拳道四十年后被想起。

    感觉一个人成名首先取决于他的思想境界。
    因之民族气节,徐悲鸿的马才会更值收藏;

    若非杀害忠良,宋体字理应效“颜柳欧赵”以姓氏命名。

    名利面前,铁头不一定是硬骨头; 

    小人蛊惑,是非分明方为大丈夫。

    论武功,一山更比一山高;

    讲武德,该出手时须出手。

    国难当头,听说有个精武会;

    挫败外辱,国人认识霍元甲。

年底训练动向(2008-11-08 12:01)

    大约已经半年了,大腿的拉伤时好时坏,许多跳起动作总是无法顺利完成。与其如此将就,不如索性调整训练计划。正如师贤指示:这段时间应该系统的把套路理解并提高。

    的确是啊,有些套路已经一年没有打过了,今天被几位要考级的小师妹问到,竟然打不连贯。所以,这段时间重点学习套路、休整身心。

    今天师贤针对我们三位红带,教授了几套护身术,其中有两个挺实用。当他双手抓住我肩膀时,我一时没有反应出最有效的解脱反击方法,而他演示的方法通过演习,确实管用。当然,还需要熟能生巧,下意识反应,真正的实战,只是眨眼之间。这方面H'S确实不错。

 

地下黑拳传奇(转)

    世界上KO率最高的格斗比赛是什么?泰拳比赛?自由搏击比赛?无限制格斗比赛?这些比赛的KO率的确很高,但和黑市拳赛相比,实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市

    2008年全国ITF跆拳道邀请赛于10月18日在天津民航大学召开,历时两天,举办很成功。
    我们北大道馆一行是18日早晨启程。虽然我去过几次天津,但坐城际列车还是第一次。列车由北京南站始发,最高时速333KM,29分钟到达天津站,确实很
快。美中不足是南站公交太不方便,算起来从家出发到天津的时间比以前缩短半小时,票价高六倍,而时速超过300KM并且半小时一趟车是最大卖点。
    天津站修得确实很好,海河广场上人们身影匆匆。时间紧迫,我们无暇欣赏,乘坐666准时八点到达赛场,各地选手正在集合站队,老友见面,又是一阵寒暄。比赛于八点半正式开始。这次比赛规模仅次于第一届邀请赛。开幕式

喝彩不断
北大道馆重开战
赛手颇多
谁能夺冠很难说

整行装,上赛场,面无惧
一声开始冲上去
无影脚,连环腿,左直拳
自古英雄出少年

跳起转身
滑步下劈
紧接一个反抡踢
血光迸溅
擦擦再战
临战不退作好汉
勇气可嘉
技术更佳
师贤裁判心里夸
场上对手
场下握手
道友成了好朋友

 

九月跆训(2008-09-27 23:24)
   九月中旬北大馆恢复训练,训练三次,均由朴师贤任教,训练内容以基本腿法为主,指导非常细致。唯一的遗憾是训练中竟然把我叫成JM,差距有点大!看到久别的GM很是高兴,每天当着经理、吃着麦当劳,身形依旧矫健,看来训练一直没有间断。
   月末,龙澳龙馆学生考试,由朴师贤主考。因为是新馆,申请者大都白带和黄带,但是每一位考试的学员都很认真。之前的准备活动P'S让我带队,这是第一次,感觉和在下面不一样,主动思考和被动跟从的区别。体会到:行成于思,毁于随。
   本想去一次久违的社会主义学院,为避免迟到,之前给P'S发了短信确定时间,结果提前半小时到岗,一直没见到道友,馆内全是舞女,有节奏的踢哩踏啦。电话联系未果,遂改道卢沟桥。将临接电:道馆改回团校。崩溃~
   获悉10月4日在北大举行北京ITF跆拳道青少年比赛,我依旧会为小道友们做好后勤工作。祝比赛圆满成功!
新闻(转)(2008-09-20 08:40)
    《京华时报》郑重公告:2008年9月14日晚11时许,北京天安门广场人们大会堂西侧,两位家住正义路的老人在遭出租车拒载后向警察求助,迅速被执勤民警送回。
    事发不久,面对各国媒体,市公安部天安门分局发言人表示:“这是我们应该做的!”