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林文正姿护眼笔
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分类: 防近视防驼背
‼️近视的危害六部曲,近视对孩子的影响六部曲,家​长们一定不能忽视。孩子近视不是说配副眼镜就能解决问题
只能把问题放大,要从根本上去解决孩子的视力问题。

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分类: 防近视防驼背
💞 【育儿分享】宝宝如何正确的喝水🍼 
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;
12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml。


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分类: 防近视防驼背
怎样让眼睛又大又明亮,(护眼小知识)

 每天学点健康常识
眼睛比作“心灵的窗户”,明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今,工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱,眼睛和健康一样,平时透支得越多,伤害就越大。在护眼方面,眼科专家有不少独家妙招,为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。
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  1、不用手揉眼睛
  当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉。殊不知,手上的细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等。此,千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下
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分类: 防近视防驼背

有很多孩子每天刻苦学习,熬夜、刷题,一样没落下,但是一考试,成绩反而有下降的趋势。什么原因呢?

 

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原文地址:不谤他人买卖物作者:达真堪布

 

 




    有的人就是爱说闲话

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分类: 防近视防驼背

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分类: 防近视防驼背
不要只是关注孩子分数,更要关注孩子健康!你知道吗?你的孩子正在慢慢变成近视,驼背。




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分类: 防近视防驼背
温柔而坚持 邀请大家每天读一遍《父母规》,坚持100天!养成习惯,形成家风任何事业上的成功都无法弥补教育孩子上的失败!
          《父母规》
1)从此刻起:  
    我要多鼓励、赞美孩子,而不是批评、指责、埋怨孩子。
    因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量,批评、指责、埋怨只是在发泄,我的情绪,伤害孩子的心灵;
2)从此刻起  
   我要用行动去影响孩子,而不是用言语去说教孩子。
   因为我知道孩子的行为不是被教导而成,而是被影响和模仿而成;
3)从此刻起:  
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分类: 防近视防驼背

 

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分类: 防近视防驼背
 在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩游戏机,上网切忌痴迷

4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节

6、保持书写距离30~35厘米

7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态

9、坚持体育锻炼,多做户外活动

10、合理安排作息时间

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