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清心静意-李吉的博客
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第二次辟谷

第三周

分类: 辟谷

    今天是二次辟谷第三周的最后一天,也是这次辟谷的最后一天。

    时间过得很快,转眼完成了自己第二次辟谷的21天任务。总结第三周,应该说,没有第一周严格控制自己的饮食,会根据自己的“渴望”调整。比如,一天看电影时偷吃了一点爆米花,比如,会自制一些紫菜汤来补充盐分,呵呵,总之,这一周虽然没有吃主食和菜品,但汤水还是喝了一些,仅限于菜汤噢。

    根据自己的体质,每天必喝的汤还是自制的“黄芪+当归+红枣+枸杞+山药+红糖+去皮姜+桂圆肉+百合”汤,一早一晚各喝一碗,当然,在第三周时,因为进入小寒节气,又增加了妈妈给我熬制的“阿胶膏”,因为自己一直是气血两亏,所以,大补一下吧,

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尊敬的袁老师、璐璐老师:

    您们好!

    这周晨妤知道周日爸爸上完课要去接她,因此,不太想通电话,说是很快就回家了,回家再聊。在我的要求下,聊了一会儿。

    主要内容是跟我询问了爸爸接她的事,以及让我考了她很多思维题目。

    从之前的通话中,感到晨妤逐渐开始对脑筋急转弯、思维题、猜迷题感兴趣,因此,在通话时,都会考我几道,尤其在上周通话时,她考了我好几道题,同时也要求我考她一些题,我问她是不是现在很喜欢这方面的问题,她说是,于是,我买了一些思维、推理、逻辑方面的书,这周通话时,跟她分享了一部分,她的兴趣非常浓,连周总都不愿意说,让我把问题考完再说,结果越考她兴趣越浓,后来,周总都没时间说了,就告诉我,她需要收拾回家的东西了,不然时间不够了。于是就结束了通话。

   

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尊敬的袁老师、璐璐:

您们好!时间过得很快,转眼已是2015年,在此先祝两位老师新年快乐!感恩您们的辛勤付出。

晨妤本周通话情绪高涨,很开心!

一、很开心的分享了元旦表演与元旦三天期间的活动。可以感受到元旦表演带给她的收获与快乐,同时,元旦三天,晨妤并没有因为一些同学回家而影响情绪,学堂为留在学堂的孩子准备了丰富的节目,因此,晨妤非常快乐。

这次通话时间比平时晚了半个多小时,晨妤说是在吃甘蔗,并且告诉我很好吃。

二、考了我几道思维题和脑筋急转弯。并且告诉我她现在很喜欢思维与逻辑推理,因此,我答应给她买一些这方面的书,回来一起阅读。

三、聊了家里的小狗,聊要回家后学做饭;

四、周总:

(一)感恩的事:感恩校长请她们吃烧鹅;感恩厨房老师做饭;感恩王蓝澜静教她包汤圆;

(二)分享:分享了她的彩笔;ipad;

(三)进步:这次元旦表演比夏令营时表演的更好;打小球打得更多了;班里有人能打2000多,如果棒子轻一点,球软一点的话,她可以打3000个;

(四)不足:表演时声音小;道具准备的不丰富

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分类: 清一教育转载

    本文以今日学堂家长整理的今日学堂幸福课练功项目为基础,做了更详细的分类和说明,增加了最近我们在大医精诚医学手法课上学的调整胸椎的愣神功等,希望对大家有所帮助。(原资料:http://blog.sina.com.cn/s/blog_8b9b2d5001017noz.html

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二次辟谷

第二周

分类: 辟谷

   今天是二次辟谷第十四天,这一周过得很快,有几天早晨会排稀便,都是宿便,黑绿色,有点挂马桶。其他都很正常,还象往常一样正常生活。每天也会饿,但不是特别强烈,一会儿就会过去。这一周元旦放假三天,亲戚在家大聚两天小聚一天,我又当大厨又当清洁工服务了三天,体力充沛,没有被美食诱惑。 这一周体重下降没有第一周快,具体也没有上称称,但能感到自己瘦了一些,这一周感到皮肤很好,气色不错,

    每天早晨仍然一碗“大补汤”:红枣+枸杞+黄芪+当归+山药水;晚上一杯蜂蜜水。因为这些都是药食同缘的材料,又是补气血的,因此,一天下来精力充沛。

   

   唯一不同的是,这一周,我有时会喝一些汤汁,是因为,两周一直没有摄入盐,感到特色想喝一些带咸味的汤,因此,尊重身体的选择,喝了一些汤,当然,只是清汤,比如,熬好汤,我只盛一碗汤水,不吃其他,慢慢品味,很享受。

     第三周马上开始,这次辟谷计划二十一天,

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尊敬的袁老师、璐璐:

   您们好!以下是本周与晨妤通话情况介绍。

一、交流话题:

 1、家里领养小狗的事。我告诉她这是一位圆证法师从狗场求助的种狗,因为拆迁,狗场的老板要杀了这些种狗,法师自己花钱买了这些种狗,求爱心人士领养的。因此,我给晨妤领养了一只比格犬,一方面给这些可怜的狗一个家,另一方面,晨妤也很喜欢狗,作为圣诞节礼物送给她。

   我给晨妤讲了这种狗的特性,以及这只狗一些好玩的事,晨妤听了非常开心,也请晨妤给狗起名字。

 2、学堂圣诞节:

  (1)晨妤得到了礼物,很开心,而且还告诉她,她一直等着礼物,可惜在送礼物前几分钟睡着了。半夜因为惦记,起来发现了礼物,很开心。

  (2)学堂组织大家去骑车了,因为她不会骑,因此,是和袁老师、王天琪一起骑的三连座的车,告诉她,袁老师把握方向,她来蹬,王天琪坐着。回来腿痛的要命,呵呵。。。我告诉她这是正常现象,因为从来没有这样运动过,以后多骑就会好,而且约定放假回来学骑车,通过说自行车的事,晨妤表达了很期待上大班,我说她还得再大一点才能上大班,她表示,她明年年龄就够了

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(2014-12-30 10:22)

朱晨妤11-12月总回复

尊敬的袁老师、璐璐:

    您们好!

    我已认真阅读了晨妤本月的月总,深感学堂与各位老师对孩子们的点滴用心,非常感恩学堂及各位老师的辛勤付出。以下是我对本月月总的回复,有不当之处还请见谅。

一、晨妤的个性分析

    晨妤在五岁的时候我们全家做了一次“大脑多元潜能测评”这个测评通过大脑多元潜能皮纹测评,分析出一个人大脑的先天潜能基础结构、后天发展趋势、后天教育发展需求及调整方案,帮助家长更透彻地了解孩子、发现孩子,继而更正确科学地教育引导孩子,让孩子在成长规划中发挥最大潜能。

我和她爸爸做这个测评是为了更了解自己,同时了解遗传因素,进而了解如何更好的与晨妤相处、一起成长。

在月总里写这部分内容,是我看到晨妤在学堂的一些行为已经开始明确显示她个性中的一些东西,所以,写出来方便老师更了解她。

(一)大脑潜能总和指数:

    1、这个指标表示脑区在同一时间内,接受并处理信息量的能

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(2014-12-30 10:20)

晨妤家长:

     您好!时光荏苒,又到了与您一月一度的总结交流时间。这是本学期的第三个月了,孩子们比上个月更好地投入到了日常的学习生活当中,感觉时间过得很快。我们在此发给您这份月总,对这个月的情况做一个总结以供您参考。

     本次月总仍将分为两部分,一是介绍小班本月的总体情况;二是总结孩子的个人近期情况。

 

一、本月总体情况

在上个月,我们发现孩子们普遍存在一种现象:在运动接力赛的时候,如果自己这组输了整组的人就会情绪低落,进而孩子们会表现出对运动成绩好的同学的喜欢,对运动成绩差的同学的不满和责怪。这种心理扩散开去,孩子们在其他方面也开始了类似的互相比较和评判。一方面,这种竞争意识固然可以推动孩子们努力成为一个更强的人。可另一方面,这种“时时跟别人比”的心理也让孩子们紧张不安,喜“赢”怕“输”,一些孩子甚至因为怕输而放弃尝试努力。

我们教师团队经过讨论,认为应该着重引导孩子们“跟自己比”

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第二次辟谷

第一周

小记

分类: 辟谷

    今年七月份自己实践辟谷14天,由于第一次没经验,因此,在辟谷后的复食阶段不合理,体重在五个月后又恢复原型。正值冬至,决定从2014-12-23开始进行第二次辟谷。今天是第八天,在此把前七天的情况在此做一小记。帮助想自己在家辟谷的朋友。我两次辟谷都没有机构进行指导与帮助,完全是自己进行。

    两次辟谷对比。

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