看心里的那个梦，

开放得出尘的美丽。
看古若沉檀的文明历史，

在鸟巢中惊艳地再现；
看今日华夏的风采，

在这一刻如桃花绽放。
激动，

震撼，
古今中外此心同。

最近，读了《拜伦减肥》一文。文章介绍说：

拜伦是十九世纪初英国最大的诗人。同时，他被当时的女流们称为“最具魅力的男人”“最完美的情人”。

拜伦身材修长优雅，是标准的美男子阿婆罗的形象。他皮肤雪白，女崇拜者说他像“一块通体透亮的白玉”。然而，有谁知道，在拜伦短暂的一生中，几乎是天天在愤怒的、竭尽全力地与肥胖作斗争。

为了保持自己优雅的体形，他每天食量少的让人瞠目。他每天只吃一小块蘸了醋的土豆或一小勺米饭。如果想换换口味，那就吃两块饼干，喝上一杯苏打。至于肉呀奶呀的，就一口不吃、一口不喝。

为了去掉身上多余的脂肪，拜伦长期练习击剑、拳击、骑马和游泳。他在打英国当时最流行的板球时，身上穿七件内衣，目的是为了用七件内衣捂汗来减肥。此外，他每星期还要洗三次土耳其蒸汽浴。拜伦由于过度地节食和不科学的锻炼，使他高度营养不良，生理和心理相继出现病变。他患有严重的胃病。几乎每晚都做噩梦，不得不靠喝鸦片药酒入睡。到后来，吃药、喝药酒都不管用了。他每晚都喊叫，像疯子似的在屋里狂跳，手舞着手枪和短剑。

一个吉卜赛游医曾经警告过拜伦：是要美、要女人，还是要活命?这全由你自己掌握。你要不信，37岁就是你的限数。

这位诗圣，最终还是选择了优雅的身材和如云的美女。果真，在他度过36岁生日后不久，便告别人世了。

在读此文的同时，看到好多到博客来推销减肥产品的广告。我不相信那些广告，因为科学和事实告诉我们：不能一味地去追求所谓苗条和骨感的美。乱减肥，小则破坏健康，大则失去生命，拜伦就是真实的事实。

我生病后很瘦，只有90斤左右（还穿了有几斤重的衣服）。五年多了,好不容易长到了110斤（我身高1.68 米），而且体重很稳定。朋友、同事都说我显得很健康、阳光、没有病态了。

我可不愿意乱减肥，也不让自己乱长成胖子，我只要健康的美。相信有好的心态，合理的赡食，加上适当的运动，我就会永远健康、快乐！

   （题图：一定好好的继续写我的博文。）

  从2004 年4月14日开博到今天，已经整整四年零三个月了。写了九十九篇博文，今天就写第一百篇了。

  2002年11月19日做了直肠CA手术后的我，在进行化疗和治疗时非常痛苦。为了转移和减轻我的痛苦，大家都建议我上网聊天。首先建了一个QQ，让寂寞的我遇到了好多和我有着相同病情的人，我们相互鼓励、交流，带给了我无数的安慰和战胜疾病的信心，让我心情好了很多。

  后来，在E话通去听人唱歌到自己喜欢唱歌，认识了一个至今都非常好的知己和朋友,确实起到了分散痛苦的作用。也使我喜欢上了网络这个丰富而又广阔的平台。

  再后来，看见有的网友建立了博客。我是喜欢写作的，心里手上也痒痒的，由于长期从事公文写作，没有文学上的功底，开始写的文章，自己都觉得挺不是味的，但是我坚持到了今天。

  经过四年多断断续续地写作（其间停了相当长的时间，主要是又生病两次：一次胆囊切除，一次急性胰腺炎），应该说,通过不断地努力使自己在写作上有一些进步吧。

  手术后已经快六年了，现在身体比较好了，工作、生活、学习都比较正常了。除了现实中的人和事，我真的很感谢现代的网络，让我认识了好多朋友，让我有自己写自己的天地。虽然我现在比较忙，但我也不会怠慢我的博客，它是我的朋友，让我心情放松、带给我快乐和幸福无穷的博客......

  我的第一百篇博文就写我的博客。同时也谢谢经常到我的小竹林来评论我博文的各位博友,真的是由衷地感谢你们!

以后,那怕我再忙，也一定要去看看你们的博客，带去我的祝福，我希望大家都好。那怕我再忙，也要尽力更新我的博客。因为，我很爱给了我快乐的博客和我的博友们。

                                                                写于2008.87.14晚

                                                 (由于很忙,也很累,所以今天抽空才更新.) 

 (题图:好了，该睡觉了。)

最近，总是忙、累，写不出东西。休闲一下，看看人家写的（我有晚上睡觉前，捧一本书，靠在床头上看看才能入睡的毛病）。

 翻开《我们现代人》一书，其中有一节：

“女子不喜欢脸上的美人痣，去找医生。

医生用一种腐蚀剂涂在痣上，造成一个小小的疮。

然后，疮口平复，微微隆起，如同长出一个小小的肉快。还不如留着那颗美人痣呢，至少名字好听。“

感觉：现代人的许多兴革大抵如此：旧的虽美，也不留恋：新的虽有缺点，也勇于引进。

 翻开杂志，上面说：'你看了下面的话，就会过眼难忘。

1.菩萨看谁都是菩萨，凡人看谁都是凡人。

2.朋友因世界观相同而真情，因利益观相同而假意。

3.我对每个人都会信任，我只是不信任每个人心里的那个魔鬼。

4.事有小功不窃喜，情有大失不自伤。'

我也觉得：过眼难忘，好好记住有好处。

 报子杂志上都说:近期股市太不好。自己不炒股，却在前年开始炒基金，形势一片大好，好好地赚了一笔，现在不好了、惨了。看到一则调侃的话，说得生动形象：

“宝马进去自行车出来/西服进去三点式出来/姚明进去潘长江出来/鳄鱼进去壁虎出来/牵狗进去被狗牵出来。“

本来，我每月还跟进一千，现在不能了，得打住了。

好了，该睡觉了。

                                                                  2008.06.27晚

夏日随想

 （题图：融入在碧绿的世界里.....）

用绿树摇曳的影子

用酷爱的生命绿色

用落在手中的金色阳光

轻轻推开

推开夏日的门扉

让季风一缕缕挂在树梢

让蝉鸣一声声留住耳旁

把太阳大雨都请来

我站在高高的山路上

感觉自在潇洒美好......

推开夏日的门扉

融入在碧绿的世界里

问候绿色飘香的团团笑意

拥抱大自然的阵阵芬芳

夏日的门扉

迎候着生命的门扉

庇护着幸福的门扉

把夏日攥在热热的手心

紧紧地……

无题（随笔）

（题图：我站在高原佛教圣山寺庙中象征生命轮回的雄鹰前，感觉到生命的实在。）

非洲大陆上的一个民族有这样一种习俗：孩子一落地，就从六十岁开始倒计寿命。他们的一切人生大事，都要在这六十年内完成，此后的岁月他们便可用来颐养天年。这真是一个绝妙的计岁方法，人生从六十岁开始，过一年就减去一岁。对人而言，越来越小的岁数无疑是一种十分有益的警醒。

每个人的生命都是弥足珍贵的，生命的获得是上苍多么情深意重的馈赠啊！从某种意义来说，人生不过是我们从上苍手中借来的一段岁月而已。但生命的可贵之处还在于，它是现形的，它一刻不停留，一去不复返。对任何人来说，生命都只有一次，面对自己日益减少的寿命，谁又能无动于衷呢？因此，倒计生命，真是一种人生智慧。

莎士比亚说：“时间无声的脚步，不会因为我们有很多事情要处理而有片刻的停留。”人生是一趟单程车，你不可能选择重新来过。一切必须从眼前开始，这是我们惟一的选择。趁还来得及的时候去关爱你所爱的人和爱你的人吧，以免失去所爱之后再来后悔。

        从连续生病几年后，再经历了这次5.12大地震。我越来越爱我这坚强而又多难的生命。用非洲民族这一人生智慧来倒计生命，或许能提醒我：珍惜并好好利用生命中的每一天。让我能清晰地看到人生的全景和限度，活好自己的一生，活得有意义、潇洒、漂亮些。我，一个极普通的人，不能说活得有什么价值，但要说，对得起生我养我的父母，对得起所有关爱过我和我要关爱的人，对得起帮助过我的所有的人。

今天真好（二OO八年六月十日）

今晨，一位远在千里之外的朋友给我发来一条手机短信：“活着真好，莫在意钱多钱少，汶川的震波，分不清是乞丐还是富豪。活着真好，莫计较权大权小，汶川的楼板，不认识谁的官大谁的官小。活着真好，莫为世态炎凉烦劳，汶川的废墟掩埋了多少俗事纷扰。活着真好，请记住，这汶川的分分秒秒，幸存的生命再次演绎了爱的伟大、情的崇高。请记住：我时时刻刻用心为您祈祷：您一定要活得更好！”

看到朋友发来的短信，倍感真实亲切。有些让我烦心的事也一下释然了，于是我就去解决了那件烦心的事。再说多少俗事纷扰比起那些逝去的生命到底算什么？活着的我们真好，有好多事情可以重来。但逝去了的人，绝不能让他期盼的事情重新再来。

这时，我想起一首朴实的小诗《活在这珍贵的人间》：

“活在这珍贵的人间/太阳强烈/水波温柔/一层层白云覆盖着我/踩在青草上/感到自己是彻底干净的黑土地。

向死而生—用爱和希望疗伤

大地震的一刹那，天地一下改变了颜色，山川移位，江河改流，满目疮痍、哀鸿遍野。在那一刻，天地不仁，以万物为刍狗。但无数的炎黄子孙用我们温暖的双手告诉灾区人民：即使老天置他们于不顾，但他们的同胞将永远与他们同在。

事发当天，66岁的温总理就前往灾区，主持灾后的救援工作：救援部队第一时间赶到现场，抢救埋在废墟下的生命：无数的人们捐款、捐物、捐血，尽可能地贡献自己的力量。一段段感人的故事在祖国大地传诵，一个个挽救生命的奇迹在灾区上演。十三亿中国人向世界展示着我们的团结和坚强，向世人证明中国人不缺乏爱和希望。

2008年5月19日下午2点28分，草木同悲，九州泣血。在那三分钟里，是痛彻天地的哀鸣，是催人泪下的肃穆。

国之殇，不止是三日之哀。但我们只有正视伤痛、面对伤痛，才能尽快治愈悲伤：只有正视死亡、面对死亡，才能更加敬重生命。我们也许无法亲自去抢救出废墟下的孩子，但我们可以向身边每一个孩子露出真诚的微笑：我们也许不能抚平那些地震中的丧亲之痛，但是我们可以更加珍惜我们的亲人和朋友：我们也许没有机会直接照顾那些幸存的人，但我们可以对周围的人们更加善意更加包容。

时间会治愈一切，毁掉的家园可以重建，受伤的身心可以平复。也许，多年以后我们会逐渐淡忘今日的惨痛，但我们心中将长怀爱和希望。其实我们不应该只在如此天灾面前才涌现出磅礴的爱心，才发现我们原本是血肉相连，我们更应该在任何时候都学会相互扶持、守望相助。

仅以此文献给在地震中丧生的人们，祝愿他们在天堂里快乐、快乐地忘记他们曾经经历过的痛苦和悲伤。

幸存的、活着的我们，要向死而生，用我们的爱和希望治疗我们的悲哀和伤痛。为建设我们美丽富饶的天府之国而努力工作。

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这次地震中,在我居住的城市,拍了些看到的情景，今后慢慢地把他们整理出来再放在我的BLOG里。

在我家附近拍到的关于赈灾活动的三张照片放在此文中。

我们是幸存者

五月十二日十四点二十八分，是一个极其平常的时刻。谁也没有料到，在我们四川汶川发生了特大地震，波及面几乎覆盖全国。一瞬间把国人投入到举国的震惊和悲痛中。

 在大自然突降的巨灾面前，人类是多么无助，人的生命是多么的脆弱。美丽富饶的天府之国、善良勤劳的四川人，在一刹那之间，祸从天降，天崩地裂，无数的生灵被吞噬。有多少个家庭，曾和我们的家庭一样，在天伦之乐中过着平凡的日子，突然就消失得无影无踪了。有多少个孩子，曾经和我们的孩子一样，正在无忧无虑地学习，突然就沉没在永恒的黑暗里了。

 五月十三号早晨，网络通讯刚通，我收到了几十条短信和好多电话。甚至居住在国外的朋友都在关心着我和我的家人，我不断地回电话和短信。同时，急忙在我的BLOG上告诉朋友和我的亲友们：我和我的家人不在震中，我们很好。我只是很具体地感受到了六级左右的地震，是很可怕。据专家说,地震多一级要比少一级高30倍。八级比我感受的要高60多倍，可怕程度该是多么恐怖、骇人。我们应该想象得到灾区人民的痛苦。那几天，我写不出我感受到的、看到的、听到的、非常想表达的任何文字，我觉得一切文字的表达都显得苍白无力。

 震中在汶川，是我和我局的同志们今年三月份到九寨沟旅游路过的地方。我们在茂县住了一宿，在都江堰吃过午饭。当时我们返回成都的时间也是在十四点过。今天，我觉得我的生存是一个莫大的奢侈。我惟一能够感到庆幸的理由是：我是一个幸存者，每一个活着的人，我们都是幸存者。因为震中不在我的居住地，我当时没有从那里路过。这不过是碰巧，是侥幸逃过了一劫。灾难完全可能落在我们的头上，正是在这暂时的幸存中，我们一边怀念死者，一边唱响了生命的凯歌。这样既是对我自己的解嘲，也是对这次震中那些真正的幸存者的劝慰。

 造化播弄了人类的命运，我们都是幸存者。用这个眼光看自己，我更真切地感到一切受灾的同胞都是我的亲人、我的朋友、我的乡亲。用这个眼光看世事，我更清楚地洞察了一切人间纷争的狭隘和渺小。

 我们为逝者默哀，为伤者祈祷，为生还者庆幸，为真正的幸存者欣慰。为我们四川的灾区重建，为憧憬我们未来的幸福生活而努力学习、工作着。

成都两天见闻（2008.5.28—29）

5.12后的第16天,到成都去了一趟。

上午办完了该办的事情，下午应该到川医（华西医大）看病,然后回家。但是有好几个朋友盛情地留下我们，非要请我们下午下班后去吃晚饭，说是好久没有在一起聚过了。特别是针对我，说自从我生病后难得见到，盛情难却只有在成都多呆一天了，看病的事情就顺延到第二天了。

中午有空，我们到王府井和伊藤洋华去准备买点东西，感觉里面商品和平常一样—很多，顾客却不多。我们去麦当劳喝点饮料，发觉顾客很少。商家说：5.12后，人们去人相对集中的地方和高层建筑的场所很少，要买东西，买了就走，难得有我们这么休闲和勇敢的。

下午下班后，朋友开车接我们到二环路外的一家很有格调、很雅致的饭店，一路上我觉得成都市区的车少了好多，我也觉得饭店吃饭的人也少了好多，人们都在为大灾后忙碌着，同时余震不断，虽然没有大的威胁，但是预防工作使大家也很劳累。

席间大家谈论的话题也是和5.12有关的，有很多感慨，觉得活着的应该好好地珍惜今天，好好地工作.学习.生活。

第二天一早，我到川医看病。我觉得门诊的病人也少了好多。驾驶员去车库停车，也觉得车库里面的车不多。但是在外科大楼前，停了二十多辆救护车，排起长长的两排。我上前一看，是来自上海、天津、北京还有江苏等地的转移伤员的救护车。电梯口不断有伤员被抬上车然后送走，医生、护士、志愿者们都在忙碌着。当我走过四病区（PIV）外，看见日本的专家在空地上搭起的帐篷医疗点，他们也在忙碌着。这是我亲眼看见并感受到了他们对生命的爱护和尊重的那份敬业的精神，让我肃然起敬。

看完病，到眼科一位护士朋友那里去再见一声。她对我说：马上有一位湖南籍的解放军战士，在这次参加爆破堰塞湖时右眼严重受伤，要送来手术，他们湖南的省委书记都很关心。一会儿，战士坐在轮椅上被推来了，他的头、右手、右眼和右上臂都缠着绷带，但他高大的身躯坐得直直的，我感觉他精神上是那么的高大。朋友伏下身轻声告诉他：“马上给你手术。”他平静地回答：“谢谢！”当时我就在他的左边，我不由自主地握住他的左手激动地说：“谢谢你为我们四川人民做的一切！”他再次平静地回答：“不用谢。”很快他就被推进手术室了，望着他的背影，我热泪盈眶，心里默默地为他祈祷：好人应该是一生平安的。

当我们离开成都时，下起了大雨，上成雅高速后简直就是瓢泼大雨了。看见解放军和各地为灾区送物资的车辆在风雨中急驶着，望着那长长的队伍，我想：这场灾难并没有让我们失去了勇气和信心，它却磨砺出我们的坚强和镇定，这场生死劫难让我们的民族和国家更加伟大。