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昭君的花园
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博文
(2010-07-21 17:01)
  十种超强抗衰老又防癌的食物
 
一、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证实是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。
 
二、大豆。从大豆中提取出的一种类似异类黄酮的天然植物雌激素,一直被视为驻颜、护颜的健康使者。更被英美科学家视作亚洲女性比之欧美女性皮肤细腻、乳腺癌较低的餐桌“法宝”。
 
三、蜂蜜。蜂蜜是一种健康食品,有助于提升增高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。
 
四、牛奶。牛奶营养丰富,含有多种蛋白质、维生素、乳清、矿物质和较多的维生素B族,它
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(2010-06-01 00:12)
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杂谈

【黄瓜汁】    

作用:肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿,减轻浮肿,并补充钾离子;

【芹菜汁+苹果汁

作用:高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂;

【苦瓜汁】

作用:有降血糖的作用,适合糖尿病人饮用(可兑水消除苦味);

【胡萝卜汁+苹果汁

作用:适合白领一族和学生饮用,可保护视力,缓解疲劳,补充体力;

【西瓜汁】

作用:夏天饮用消暑解热,利尿排毒;

【猕猴桃汁】

作用:含大量维生素C,清热生津;

【木瓜汁】

作用:消滞润肺,帮助消化蛋白质;

【橙汁】

作用:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤;

【梨汁】

作用:秋天多喝梨汁可润肺止咳

 

【苹果香瓜汁】

作用:补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料:苹果150克、香

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杂谈

对于药物,我们一般都认为吃了就完了。但实际上并非如此,三药物参与消化的全过程,可能和您抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。

 

一、任何药物遇到烟

服用任何药物后的30分钟内都不

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(2010-05-31 23:48)
水果类禁忌




(1)腐烂变质的枣忌食用
(2)服用维生素时禁忌食用
(3)不应和黄瓜或萝卜一起食用
(4)不应和动物肝脏同时食用
(5)不可与海鲜同食,否则令人腰腹疼痛
(6)不可与葱同食,否则令人脏腑不合,头胀
(7)服用退热净、布洛芬等药时禁忌食用
(8)服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用


苹果

不宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃,则易引起腹痛、恶心、呕吐等)。


鸭梨


(1)服用糖皮质激素后不宜食用
(2)复磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用
(3)不宜与鹅肉、蟹同食
(4)不宜食后饮开水易致腹泻
(5)忌多吃
(6)忌与油腻、冷热之物杂食

桔子

忌与萝卜同食,同食诱发甲状腺肿;
忌与牛奶、蟹、蛤同食。


山楂 石榴 木瓜 葡萄

不宜与海鲜类、鱼类同食;
服人参者忌用;
忌铁器;
忌和四环素同吃。


桃子

(1)不应食用
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(2010-05-31 23:23)
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杂谈

        现在在商店里消费的鲜榨果汁新鲜水果的成分很少,多是添加剂制造出来的,也不知道这里面有多少不安全的成分,还是自己在家制作安全卫生,在网上收集了一些鲜榨果汁配方如下 :
给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁
材料:●芒果2个 ●柳丁半个 ●苹果1个 ●蜂蜜少许
作法:●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
● 加入250cc的开水。
● 打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
材料:●奇异果2个 ●凤梨半个 ●苹果1个 ●蜂蜜少许
作法:●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

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(2010-05-29 23:17)
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杂谈

用鼠标点击在梅花树上,就可以看见盛开的鲜花了!玩法超级简单,用鼠标在树上一点,就能看见梅花朵朵开开了!你可以按照自己的审美,点出一幅美丽的梅花国画来,有兴趣的朋友试试吧。祝开心快乐!

 

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 食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美
多吃碱性食物:
研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸,如番茄、橘子,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。
何谓酸性或碱性食物?
所谓酸性食物或碱性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说,某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物;而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。柠檬、柑桔、杨桃等味道虽酸,但它经代谢后,有机酸变成了水和二氧化碳,后者经肺呼出体外,剩下的阳离子占优势,仍属碱性食物;同理,肉、鱼、蛋类和米面虽无酸
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杂谈

思念在今秋

 

 城里的月光》

每颗心上某一个地方
总有个记忆挥不散
每个深夜某一个地方
总有着最深的思量
世间万千的变幻
爱把有情的人分两端
心若知道灵犀的方向
那怕不能够朝夕相伴
城里的月光把梦照亮
请温暖他心房
看透了人间聚散
能不能多点快乐片段
城里的月光把梦照亮
请守护它身旁
若有一天能重逢

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智商

超群

(转)考考你的智商(全世界只有不到4000人能走出这个房子) 附带flash
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(2010-02-22 00:27)

新年的夜幕里

思念着远方的你~

远方的你

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