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季潇华-催眠-心理
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玫瑰花事一

媒体邀约:

2015至今

北京台《生活广角》心理专家

2011-2015

央视《心理访谈》心理嘉宾

广西台《第一书记》心理专家

2012、2013

湖北卫视《大王小王》情感援助专家

2011

央广文艺之声《情感loft》情感专家

湖南卫视《称心如意》爱情帮客

湖南卫视《越淘越开心》情感专家

金鹰955《麦田咖啡馆》情感专家

河南卫视《你最有才》选秀评委

济南电视台《百脉泉仙子》章丘旅游大使选秀评委

2010

快乐男声成都赛区评委

英皇下一站天王天后选秀评委

全运城市形象大使大赛评委

2009

湖南卫视快乐女声济南赛区评委

济南魅力新主播大赛评委

世界小姐大赛天津赛区评委

2008山东快书英雄会大赛评委

2007曲山艺海震江湖大赛选秀评委

2006山东省魅力新主播大赛评委 

写作
09出版长篇小说《暧昧》(作家社)
05出版长篇小说《情殇济南》(济南社)

杂文随笔小说散见全国杂志报纸 

电视媒体

主持人、编导、制片人、策划人、节目管理。节目在全国省级赛事多获奖

玫瑰花事二

身份

北京中道心理健康促进中心

理事长

 

 
博文
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心理

原生家庭

作者:季潇华

1.公婆之间的事情,就当不知道

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1、

刚开始写微博博客时,自媒体管理法规不健全,经常有陌生人来无礼的留言,莫名其妙地留下一堆污言秽语和人生攻击,我经常被气得心脏乱跳,呼吸急促。给家人和朋友诉说,他们总是回答我:这个世界上什么人都有,别跟那些人一般见识,删除就行了。

后来我还发现,在那些陌生的变态留言骂我的时候,我组织的自我探索公益心理课程里,那些免费跟随我进行心理探索和成长,总是转发我微博心理知识的学员,没有一个人吭声,没有一个人站出来帮我。

于是,联系到2010年5月快男事件对我的无良恶炒,我必须面对自己的一个真相:面对陌生人的无礼侵犯,我满腔愤怒,不会回击,不被保护,孤立无援。

我的确是一个不会保护自己的人,三十多年前的16岁,放学推着自行车和同学一起走在回家路上,被一辆突然急速拐弯的载着半车水果的三轮车刮倒在地。我的自行车坏了,腿也磕伤了。同学吓呆了,半天缓不过神来。我留着泪伸手拉住那辆三轮车,不让她走,让她给我修车。骑三轮车的是个圆滚滚的中年女人,下了车,一边扒开我的手,一边破口大骂。

我从来没有被人污言秽语地这样骂过,骂得我双手捂脸痛哭。胖女人瞪着三轮车跑掉了,我的同学拉着我,

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杂谈

北京中道心理健康促进中心-精神心理科-心理咨询师 季潇华

#心理# 
【什么人需要心理咨询?】
1.抱怨者,无法有良好的亲密关系和职场关系;
2.给自己设定了一个目标无法实现很煎熬;
3.内心混乱,烦躁不安,无法平静下来;
4.看似成功,却有不为人知的痛苦烦恼;
4901526164
心理咨询或者每天10分钟心理电话疏导请联络@大平913 @豆粒ZLS
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一项针对2000对夫妻的调查发现,虽然一些表现看起来没那么美好,但是夫妻婚姻关系进入融洽阶段的标志有20条,如

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杂谈

日本心理学大师栗原弘美辅导过上千对夫妻,也曾经历过一段失败婚姻,她在《驯夫讲座──幸福婚姻的七堂课》书中提出不少新的角度和做法,也分享重新找到幸福婚姻的秘诀。她发现,其实“大多数夫妻是为了错误的理由而结婚”,但她认为还是有希望,只要做点改变,夫妻关系就可以起死回生。
  夫妻或伴侣之间就像跳双人舞,虽然改变初期会历经一阵子混乱,但只要对方仍希望继续与你跳这支双人舞,就必须配合你的改变做调整,实践大学家庭研究与儿童发展学系副教授谢文宜提到。真的吗?在婚姻中也觉得孤单的我,带着疑问请教谢文宜老师。说起话来温柔甜美的谢文宜老师,带给我非常奇特的经验,仿佛经历了一场心理疗愈的过程,不但让人重燃对婚姻的希望,也产生了被伴侣再度吸引的感觉。
  
        1、驯服自己就能驯夫 
  为什么婚姻令人觉得孤单?谢文宜认为,多半是因为期待落空的关系。原本期待伴侣能够能满足我们的需求,疗愈自己的伤口,却没想到只要是向外的需求,都无法令人满足
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杂谈


怎么让打人的宝贝改掉坏习惯?
 
无论什么原因而出现打人行为,父母都不能置之不理;因为宝贝需要慢慢懂得所有的行为都是有界限的。

1、给宝贝机会安静下来
  如果在愤怒最激烈的时候进行责骂,可能造成失败——怨恨——攻击——反击的恶性循环链。当宝贝激动发脾气时,同他说理是无用的,转身不理会这些持续的发脾气,或者走开不听。当宝贝冷静下来,应该告诉他为什么这种行为不可接受。 

2、减少与攻击模式接触
   如果宝贝与一个“小霸王”在一起,应尽快叫宝贝脱离这种关系。另外,自己也要避免表现出攻击行为,千万不要体罚宝贝。研究证明。宝贝不但模仿令人满意的行为,而且模仿不恰当的行为。体罚只会让宝贝学会以暴制暴。 

3、帮助宝贝变得自信
  有时候,宝贝采取攻击行为以应对各种挫折和羞辱。如果能帮助宝贝变得更舒适和自信,他就会更少攻击性。

 4、对宝贝的攻击行为叫停
  当宝贝对别人发生攻击行为时,把他从攻击
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杂谈


怎么让打人的宝贝改掉坏习惯?
 
无论什么原因而出现打人行为,父母都不能置之不理;因为宝贝需要慢慢懂得所有的行为都是有界限的。

1、给宝贝机会安静下来
  如果在愤怒最激烈的时候进行责骂,可能造成失败——怨恨——攻击——反击的恶性循环链。当宝贝激动发脾气时,同他说理是无用的,转身不理会这些持续的发脾气,或者走开不听。当宝贝冷静下来,应该告诉他为什么这种行为不可接受。 

2、减少与攻击模式接触
   如果宝贝与一个“小霸王”在一起,应尽快叫宝贝脱离这种关系。另外,自己也要避免表现出攻击行为,千万不要体罚宝贝。研究证明。宝贝不但模仿令人满意的行为,而且模仿不恰当的行为。体罚只会让宝贝学会以暴制暴。 

3、帮助宝贝变得自信
  有时候,宝贝采取攻击行为以应对各种挫折和羞辱。如果能帮助宝贝变得更舒适和自信,他就会更少攻击性。

 4、对宝贝的攻击行为叫停
  当宝贝对别人发生攻击行为时,把他从攻击
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杂谈

宝贝打人的这种行为叫作攻击性行为(或称侵犯性行为),是儿童社会性发展过程中一项非常重要的内容,是探索欲、吸引注意和愤怒的表达。

  人生来就具有一种内在的攻击倾向,比如,在很小的婴儿身上也会出现愤怒,婴儿由于自己的要求得不到满足而大发脾气。宝贝不自主愤怒的典型表现包括又蹦又跳、哭闹和尖叫。宝贝越小,立即满足想要的东西的要求越强烈。随着长大,这种情绪激动的、任性的、不受支配的表现逐渐减少。而报复性的攻击逐渐常见,表现为摔东西、抢夺、抓掐、咬人、攻击、骂人、顶嘴和固执己见。
  通常情况下,随着年龄的增长,某些行为如哀嚎、哭泣和发脾气由于不再受到父母认,这些行为便会自动减少了。如果加以正确引导,攻击倾向可以转化为成长过程中的力量,转化为忍耐、坚毅等积极的品质。
  攻击性是一种稳定持续的心理特性,研究证明,3岁时爱打架的宝贝,5岁时仍然爱打架,6—10岁日攻击性的多少数量,将预示着10~14岁时打架、嘲笑、戏弄别人、与同伴争斗的倾向性,这对男孩、女孩都适用。

  
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杂谈

 

一、固执而又变通

坚持自己的想法。但是如果这些想法被证明是错误的时候,有足够的灵活性去改变。

、敏感但不执着

对身边的各种人事物保持敏感度,但没有任何人事物可以霸占你的内心,使你裹足不前。

三、稳重但又热烈

在困境面前能保持冷静,但又能在欢庆中引爆全场。

四、成熟但又年轻

像你的爷爷一样饱经世事,但又像孩子一样充满活力。

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杂谈

 

1、容易情绪失控的男人,家暴的可能性非常大。

不过,那些在外面容易情绪失控的人,往往是为了把好处往家里面捞,对外是分清敌我,对内则是自己人好说话。这类人会把脾气发在外面,在家里却恩爱有加。

在家里情绪失控的人,则恰好相反,他们分不清立场,不知道谁是自己人,谁是外人,只要情绪起来,就连父母都敢吼敢打敢杀,女人又算什么?

所以女人们要小心,如果你身边的男人在家会突然暴跳如雷地骂你,或者摔东西,动不动就拿你出气开刀,基本上都有家暴倾向。


2、有成瘾性恶习的男人,家暴的可能性非常大

成瘾性恶习包括吸毒、赌博、盗窃、出轨、打人、酗酒。

为什么不能要呢?因为这些成瘾性恶习一定会让一个人性格改变,情绪失控,人格扭曲。

家庭暴力中超过25%来自于人格扭曲,而成瘾性恶癖几乎都会导致一个人的人格扭曲,这让家暴的发生率高得

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