国内知名跳绳教练阆中授艺

　　□ 本报特约记者 张晓东

 

　　

 

　　6月13日，阆中中学操场上，一位身体修长的年轻人潇洒地挥舞跳绳，两腿轻轻跃起，跳绳呼呼作响。这个文静的小伙子就是阆中两学校专门请来的国内知名跳绳教练——花式跳绳运动推广者，有“跳绳小凡”之称的许凡。为了备战即将在阆中举行的第二届全国跳绳大赛，阆中的各跳绳代表队积极备战。为了快速提高比赛水平，他们专门请来跳绳高手许凡进行现场指导。

 

　　一边讲原理，一边做示范，从一个人的单跳，到四个人的花式跳绳，许凡累得满头大汗。指导间隙，他告诉记者，原本自己腿部有残疾，在大学期间他爱上了跳绳，并通过跳绳使自己的腿恢复了健康。记者看见，一条普通的绳子到了许凡手中就好像被注入了活力一样，通过他双手的摇摆变幻出各式各样的形状和动作，十分好看。因此，他曾在央视《挑战群英会》和湖南卫视《快乐大本营》中担当表演嘉宾。此外，许凡还被很多中小学校聘请做教练，指导跳绳。多年的跳绳经历，许凡还发明了“珠结绳”，通过跳绳上重量密度直径不一的珠子，把绳子变成两端粗中间细的形状，让初学者更容易控制绳子，又提高了观赏度。目前，许凡主要是做跳绳运动的推广和“珠结绳”的生产。

 

　　建论坛、写博客……为了方便与跳绳爱好者交流，许凡于2008年创立了中国跳绳网。他告诉记者，许多人只是把跳绳当做一种简单的游戏。其实，跳绳作为一项强身健体、简单易学的运动项目，不仅能训练身体的灵活性和速度技巧，还能增强身体协调力、锻炼耐力，增强团队协作的能力。尤其是中小学生，在课间操的时候进行跳绳锻炼，对于减少视觉疲劳、驼背等很有好处。