2009.09.07  上师讲法1

上师讲：“弟子们好，祝大家吉祥如意！上师和弟子是一体的，从没有分开过，虽然没有分开，我的话你们听不听我不知道哦，（上师笑着说）。我们没有分开，所以我的话你们能听进去，我心里有这样的感觉，至于你们能不能听懂，我不知道（上师又笑了）。我们金刚乘的想法是这样的，我们要帮助所有众生，仅仅想是不对的，有能力做到的，一定要做；没有能力做到的，在心里想着去做。”

2009.09.08  上师讲法2

上师讲：我们的心是纷乱的。让心乱的因缘有很多。我们看的、听的……让我们的心越来越昏昧，这样是不对的。让心做到宽宽松松的方法，一定要实践一下。释迦牟尼佛的弟子，这个一定要做。方法由你自己去选择、决定；什么样的方法能让你的心宽宽松松，你自己定。

2009.9.09  上师讲法3

上师讲：当今世界上，慈悲心是很稀少的，而贪、嗔、痴、慢却有许多。

上师短信讲法21：心什么样叫做宽宽松松？如何做到宽宽松松【2009.10.2】

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弟子问：“心什么样叫做宽宽松松？如何做到宽宽松松？”

上师答：“宽宽松松，这个有大大小小的程度。修行好的老弟子，修持过窍诀的，让心宽宽松松很容易做得到；弟子中能够听懂佛法、明白法义的人，宽宽松松也能做得到；没有听懂佛法的人，让心宽松会有一点点困难。没有工作的时候，让自己的身心完全放松，什么都不想，这个对身心都有好处，慢慢地这能让心宽松一点、让身口意宽松一下。在宽松的状态中，信心、慈悲心自然而然地生起来的话，非常好。”

上师短信讲法18：修持中身心有无规律性变化？[20090929]

弟子问：我们修持的各个阶段，

    九月十九日，有幸随大海师父走访仙桃(师父下一站是武汉)。师父一到仙桃，顾不得路途劳累，即为翘首以待的居士们排忧解难，宣扬佛法，以方便之门渡化众生。随师两天，心怀感恩，终生受益。仙桃护法赵宝珍的墙壁上，有大海师父前年途经仙桃时作的一首诗：

    初夏拜佛到桃城，

    再接前缘胜家人。

    宝珍夫妻同修善，

    功行圆满佛果证。

依着师父作诗每句话的最后一个字，草作拙诗一首：

    金秋随师到桃城，

    如跟父母访亲人。

    小恩今朝成大善，

    同趋极乐法作证。

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上师短信讲法12：“四无量心是什么样的？“无量”是什么样子？和菩萨的想法一模一样，这是无量嘛。他们想了，做了；我们暂时做不到，但和他们一模一样地想嘛；慈，悲，喜，舍。

2009.09.22

上师短信讲法13：慈心，是我们自己如同父母爱护孩子一样爱护六道众生。怎样爱护呢？我们常常这样想：希望他们都具有安乐的因和安乐的果。不但想，还要做。慢慢想了，好好想了，以后就做得到嘛。想到他们离苦得乐的愿望和我们一模一样，这样来生起爱护他们的心念；如果不能想着他们的愿望和我们一

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2009.9.16
上师短信讲法：“世俗菩提心是什么样的？胜义菩提心是什么样的？世俗菩提心包括愿菩提心和行菩提心，这两个分别是什么样的？弟子们思维一下。愿菩提心是我们成佛的想法，希望众生都得到佛果；我们成佛的方法是愿菩提心和行菩提心。”

2009,9,18
上师短信讲法：弟子问：“在诸佛菩萨、传承上师的传记中，有没有上师特别推崇的？”上师答：“诸佛菩萨、传承上师总体上来说，全部是一样的。他们什么一样呢？第一个，发广大的菩提心；第二个，他们都对佛菩萨、上师三宝有很大的信心；第三个，他们都知道因果；第四个，他们都好好地修持佛法。这些做完了以后，他们都帮助别人，帮助一切众生。这些

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上师短信讲法8：“我们有没有菩提心，有没有像菩萨一样发心，这个最重要。我们如何发心呢？第一，我们去观察、了解六道众生的痛苦；第二，灭除痛苦的因和果、从痛苦中解脱的方法我们要知道；我们成佛，是要真正帮助众生灭除痛苦、获得佛果；对他们的帮助，我们一定要做到。我们听闻佛法、修持佛法的过程中都这样想、这样发心。”

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上师短信讲法1：“弟子们好，祝大家吉祥如意！上师和弟子是一体的，从没有分开过，虽然没有分开，我的话你们听不听我不知道哦，（上师笑着说）。我们没有分开，所以我的话你们能听进去，我心里有这样的感觉，至于你们能不能听懂，我不知道（上师又笑了）。我们金刚乘的想法是这样的，我们要帮助所有众生，仅仅想是不对的，有能力做到的，一定要做；没有能力做到的，在心里想着去做。”

上师短信讲法2：我们的心是纷乱的。让心乱的因缘有很多。我们看的、听的……让我们的心越来越昏昧，这样是不对的。让心做到宽宽松松的方法，一定要实践一下。释迦牟尼佛的弟子，这个一定要做。方法由你自己去选择、决定；什么样的方法能让你的心宽宽松松，你自己定。

今天看了生根活佛写的做人十大不要求别人,十分震动,十分内愧,现摘抄如下,以作为镜子警示自己:

不要求别人救自己，     只要求自己救自己。

不要求别人爱自己，     只要求自己爱他人。

不要求别人改变什么，   只要求自己改变 。

不要求别人宽容我，     只要求自己包容他。

不要求别人尊重我，     只要求自己尊