为什么要把抽象词语转变成具体图像？

具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图像的原理来记忆，而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。  

第一个方法：联想法

如何评估一

房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」   

在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一旦中间忘了，后面的图像就回想不起来了，所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。

利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的住房中，找出百样东西来。从大门口，依着顺时钟方向来回想。

英文，是最需要多次复习的科目。

您只要掌握「1，5，15，30」的原则。

也就是在1天后，五天后，十五天后，三十天后作复习。

例如，您有300个单字要背，每天除了背当天的科目，还要做一天前、五天前、十五天前、三十天

保持记忆高效率

在个人的读书经验里面，应该知道，在刚开始读书的时候，东西比较记得住，然后就渐渐地记忆力变差了，直到快结束的时候，记忆力又变好了。

同样的，在上课的时候，刚开始总是精神不错，等到老师上到一半，那时开始就想睡觉，等到快下课的时候，才又活蹦乱跳。

所以，有人统计，在两个小时不休息的情况下，头脑会变得昏沉，记忆力也会变差。但是在半个小时休息一次的学习过程，精神比较能维持清醒，而记忆力也可以保持比较好。

所以，当你要安排读书跟休息的时间分配，你会怎么分配？

以半个小时为单位，读25分钟之后，休息5分钟，比较能让学习者维持比较高效率的学习。