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轻轻记忆
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北京心理卫生协会会员
职业资格认证心理咨询师
职业资格认证高级经络催眠师
擅长领域:儿童、青少年心理辅导,婚姻家庭情感、职场压力、人际关系、焦虑、抑郁等咨询。
邮箱:adxwy@163.com
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置顶: (2012-04-10 16:00)

                从迷惑到觉悟,心理学给你一份科学的关爱!

  寻求心理咨询,就是追求高质量的生命状态!

轻轻寄语——

 

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                               先生出轨,我如何应对?    

王老师,您好!

    我和孩子的爸爸结婚8年,有一个7岁的女儿。我认为我们婚姻生活很正常,没有出现过问题。我的家人和朋友也认为我们是很幸福的一家人,都很羡慕我们。可是最近,我发现先生有出轨行为,这简直就像晴天霹雳,把我的婚姻击碎了,我感觉很痛苦很痛心。

 

   事情是这样的,一个月前的一个晚上10点半,有个女人打我先生手机,不巧,先生去洗澡了,我接了电话,对方

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问题十九:如何进行积极的心理暗示?

心理咨询师王媛:在同学们的学习历程中,有一种

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问题十八:考试前三天该如何调整心态?

心理咨询师王媛:每天临睡

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问题十七:“临阵磨枪”有必要吗?

心理咨询师王媛:考前几天,临阵磨枪,临时抱佛脚的考生确实不少。有的考生晚上开夜车

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问题十六:连续两天的考试,怎样保持良好的心态?

心理咨询师王媛:高考的科目次序安排是有一定讲究的,先考的科目稳定性较大,模糊性也较大,考后的自我感觉常常不大准确,这对于稳定考生在考试过程中的心态是有好处的,考生切不可根据自己并不准确的考后感觉欢喜异常或紧张不安。因此,考完一门后不要理会前一场考试的结果,既不要跟同学对答案,也不要思考没有把握或没有答完的题目的正确解法。即使知道了部

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问题十五:如何应对考试焦虑?

心理咨询师王媛:

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问题十四:如何面对考场上出现的怯场现象?

心理咨询师王媛:

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问题十三:临考前怎样进行心理调节?

心理咨询师王媛:临考前的一个星期,是心理调节的关键时刻,此时已是复习的尾声,大

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问题十二:我是高三学生,最近老是失眠,有治失眠的好方法吗?

心理咨询师王媛:人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,人总是由浅睡眠慢慢进入深睡眠的。躺着就是最好的休息,什么

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问题十一:平时如何做应试情景训练?

心理咨询师王媛:心理学研究表明:学生平时训练的情景与考试的情景越

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