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老面1966
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博文
(2018-07-18 10:58)
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教育

文化

分类: 掌上明珠

这几天是国内高考成绩公布的日子,突然有了些感触,就随手记录下来吧。

 

想起也是在去年这时,国内刚结束高考的时候,我接到了一个很久没有联系过的同学的电话,她刚查了高考成绩,征求我关于第二天报志愿的意见……。当时我在美国上高中已经毕业回国了,虽然已经拿到了大学的录取通知,可实际上,为了选择自己的专业方向,我用了将近一两年的时间思考,高中时就开始寻找自己喜欢的科目,并有目的性的参加适合自己专业方向的活动、实习,给了自己足够的时间考虑这个事情。我不知道该如何告诉她,仅有一个晚上考虑时间,该如何快速判断学什么专业更适合自己呢?也许国内的教育环境就是这样,高中毕业生,并不很清楚地了解各个专业在社会上的含义是什么,意味着什么样的工作状态,也不知道自己到底擅长什么,对什么感兴趣,终生的追求是什么,于是就在高考出分后的那一晚在饭桌上,和家长们合计一下,就决定了自己的“终生大事”,我不理解为什么这么重要的事情,怎么可以在饭桌上花一两个小时就决定了。作为资历很浅的我,并没有资格评判国内的教育,相反我认为国内的教育在某种程度上成就了我,但是同样作为一个在美国受教

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(2014-06-10 11:01)
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教育

文化

分类: 往事如烟

本月28日,我们清华附中84届毕业生要返校举行一次大的纪念活动,届时每个班要出个节目,我们班的节目是让我做个视频,前面配上才子天新写的散文。。。。

这是我做的视频初稿。。。

 

http://www.tudou.com/my/programs/edit.html?appName=mycenter&itemCode=DBXKi1_6w3U&itemId=194913144&r=1402369622537&editpic=true

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健康

分类: 有感而发
今天术后整5个月了。。自从10周145+以后就开始跪坐,跪了两个月了,依然差半拳全角,而且酸疼的很。。。于是听了医生的话,差5度就等自然全角吧。。。已经有两周时间没跪坐了。。刚刚心血来潮,想起满5个月了,再跪一下试试吧。。忍着酸痛跪了5分钟,终于,脚后跟与屁股,在受伤的近半年后,终于第一次亲密接触了!
大喜,发博文留念!
 
最近在健身房练的一些项目
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365

健康

分类: 有感而发
2014-3-2,天气很好,又是法定踢球日,实在在家里憋不住了,于是来到球场观摩队友踢球,自己也在场旁活动活动。。。
最终还是没忍住,上场踢了10分钟。。。
俺自告奋勇地说:只负责中圈里的事。。。
结果这帮厮带球通过中圈时视我为无物。。。
我拿球时,他们如临大敌,都离俺三米开外。。。
俺踢的很无趣,接传了几个球后,俺就被劝退了。。
他们说,跟我踢球心理压力太大,生怕俺再有个闪失。。。


巧的很,有一哥们带儿子上场踢,自己在场边支了个摄像机,估计是打算拍回去教儿子踢球。。于是哥们也有机会在镜头里露了几次脸。。


视频剪辑了三小段。。1,场地对边颠球的是俺。2,场地对边慢跑急停转身的是俺。3,中圈附近传了脚球的是俺。。。
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健康

分类: 有感而发
目前的状况是:角度没啥进展,每天坚持两次5分钟的跪坐,依然是酸疼无比,差一拳到全角,两周前就这样了,不知啥时是个头,看这趋势,起码半年以后才能无痛全角了。。。膝盖周围还有各种小疼痛,导致不敢大步猛跑,小跳也不敢做。腿围看着差不多了(1厘米),但肌肉紧实度还是明显不如好腿。。

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365

健康

分类: 有感而发
上午去复查,各种髌骨、抽屉实验都是阴性,医生说我除了肌肉力量稍差外,各方面恢复的不错,可以开始练慢跑了,开心!问了一下半月板的情况,说是缝合的话,三个月已经初步长好了,但到半年期间都还比较弱,尽量不做冲击性太强的运动。。半年后可以逐步恢复无身体对抗的剧烈运动。。


等着取x光片结果的时候,自己又挂了个康复科的号,参观了医院的康复中心,找康复科医生咨询了关于下一步的康复计划,也是受益匪浅!


首先跟医生介绍了自我情况,并就自己康复中的疑惑进行了咨询。。总结下来就是,原来我一直认为我目前这个阶段(3个月),主要目标是练回肌肉力量,其实不然,这个阶段更主要的是一些针对敏捷性的训练,重在找回本体感觉,因为本体感觉完全恢复的话,普通是要一年半左右的时间,而经过敏捷性训练,可以有效地锻炼到力量训练中忽略掉的小的肌肉群,从而能够快速地找回本体感觉。


敏捷性训练的动作有很多,康复科的医生只给我举了些例子。。
1,平衡垫上的一些动作
2,8字折返跑
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健康

分类: 琐事杂记
目前的状态是,膝盖基本不肿了,大腿围差2厘米,小腿围差1厘米,早起和坐久了,膝盖还有酸胀僵硬的感觉。。8周时脱拐走路,步态基本正常,上下楼还不太行,但现在有进步,可以试着交替上下台阶了,刚脱拐时根本不敢。。

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杂谈

健康

分类: 有感而发

去年(13年)10月27日,足球场上一个华丽的转身过人,球过去了,人摔那了,膝盖严重扭伤。。。伤后第三天去医院拍了核磁,初步判断是半月板损伤。。。后来去了积水潭和北三,大夫连核磁片子都没先看,只捏捏摸摸拉拉,就肯定地得出了结论:前叉断了。。。大夫说:只想恢复日常生活的话,可以保守治疗,2-3个月后就没问题了,但膝盖磨损会比较大,用不了几年,你的膝关节就是6-70岁的水平了,还想运动的话,必须手术!

我只问了大夫一个问题:手术的话,多长时间能恢复到伤前的运动水平?

大夫说:最快也要8-9个月。。



北医三院的大牌专家余家阔曾经说过:前叉断了是仅次于截肢、瞎眼的伤残了,比粉碎性骨折还严重!可见我这算是重伤了。

 

手术是11月13日做的,在另一家骨科专科医院做的,北三的大牌医生

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365

教育

育儿

分类: 掌上明珠

昨天闺女放寒假回来过圣诞,又长高了点,体重也增了10斤,开心啊,呵呵。。。

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(2013-11-05 11:23)
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杂谈

分类: 琐事杂记

昨晚微信把我西藏的游记分享给我一大学同学看(广东人),不一会,同学在微信上就问了。。。

 



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