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简七七
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不断收到读者来信,问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时,也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。
在思考怎么回答他们的问题时,我梳理出了关于心理成长的六条定律。
与定律相对应的,是破碎。所谓破碎,意思就是,如果我们的成长环境明显违背了这些定律,我们的心灵就会受伤,我们的生命感觉就会出现破碎。


定律一:成为自己
我们生命的根本动力是成为自己。
美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称,人有五个层次的心理需要:饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。
如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说,所谓自我实现的需要,也就是成为自己。
什么是自己,我们又怎样可以成为自己?
罗杰斯认为,所谓自己,就是一个人过去所有的生命体验的总和。假若,这些生命体验我们是被动参与的,或者说是别人的意志的结果,那么我们会感觉,我们没有在做自己。相反,假若这些生命体验我们是主动参与的,是我们自己选择的结果,那么不管生命体验是快乐或忧伤,我们都会感觉是在做自己。
是不是在做自己,这一点极为关键。
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自我界限------近得我还是我,远得还爱得着你
  自我界限是指在人际关系中,个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。
  从心理发展上看,自我界限是逐渐形成的。胎儿在母亲体内,他感觉到他和母亲是一体的,母亲就是他,他就是母亲的一部分。出生以后,虽然在肉体上与母亲已经分开,但在心理上仍然是连在一起。没有母亲或母亲的替代者,他一天也活不下去。
  随着孩子慢慢长大,与母亲的心理距离也就越来越远。成长的过程,也就是与母亲在心理上分离的过程。分得越开
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(2009-12-21 15:30)
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杂谈

看在昨晚一夜没睡着的份上,我觉得应该写篇观后感。

 

用豆瓣的词,孤儿是一部文艺片式惊悚恐怖片。海报上那个天使面孔恶魔神情的小姑娘勾起你的窥探欲。既然不是鬼片,9岁的小萝莉能有多大能耐?于是你就抱着看到变态剧情的期待按下了播放键。。。
(以下存在严重剧透,准备观看者慎入,将极其影响观看效果。)


凯特是妈妈,爱音乐,曾任教耶鲁,酗酒流产,流产后抑郁不能自拔。就诊于一名垃圾心理医生。
约翰是爸爸,画家,曾多次出轨,2年前改邪归正。
有一对儿女,女儿乖巧但聋哑,儿子正常但没有音乐细胞。
两人渴望通过努力重建健康美满的家庭。


女主角艾斯特,永远优雅偏执,脸色苍白,眼神深不可测,画一些人们以为看懂了的画。标准的文艺女青年啊!文艺双亲眼前一亮相见恨晚地把她从孤儿院领回家,并未多想这个自我标榜与众不同的女孩,究竟不同在哪。。于是杯具餐具都带回家了~
一般的惊悚片可能这是出现些怪异的事件,引导观众猜测是这小姑娘干的,这片子不是,活生生的让你看到艾斯特作恶的全过程,毫不犹豫的砖拍小鸟,锤死修女,推瘸同学。番茄酱用得不多,但是场面却让

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(2009-02-09 11:16)
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杂谈

我们的深处永远沉静

       读纪伯伦的《先知·沙与沫》。一部格言式的书。

       ——虽然语言的波浪永远覆盖着我们,但我们的深处却永远沉静。

       非常喜欢这样美丽的语言和思想。在这个信息爆炸的时代,语言的波浪汹涌澎湃,时时感到会被它淹死。到处都是垃圾一样的文字,俏皮话,从各类拜年的废话到貌似聪明的顺口溜,铺天盖地,但是没有美,没有深刻,没有真正的幽默,连以逗笑为目标的相声小品也不再能让人笑,只能

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(2009-01-05 16:40)
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杂谈

有点灰。

间歇性爱好缺失者。什么都不想做。

可是,能什么都不做么。

 

还有点想念你们。我找不到途径低声倾诉。热情开朗健谈的面具,戴着戴着,快粘进肉里了。

 

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杂谈

如题

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杂谈

在大都市里的,光鲜亮丽的姑娘不一定幸福,而小镇里的买菜阿姨看上去活得满足。究竟怎么样才能寻找到自己生活的平衡点,然后毫不迟疑,毫无怨言的走下去,这是我不懂的事情。

 

在天涯看到了一篇《从北京小白领到丽江旅店小妹,get a funny way to 找自己》的文章。找啊找啊找,城市中有多少姑娘正一面醒悟生活不该是为着也不算丰厚的薪水形容焦枯奔波劳累,一面却放不下已经享受过的一切,回归简单质朴的生活是需要大悟的。

佛说:“人生七苦,生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得”。还有一苦,人生第八苦——五阴过盛苦。佛说,人所看到的、听到的、想到的、遇到的、感受到的各种形形色色的假象,就会迷失自我,陷入痛苦。世人常常为表象所迷惑,因而深陷其中。

有关生活意义生命本质的话题总是抽象,我们大可不怕上帝的嘲笑而大胆的讨论它,将自己抽离,偶尔幻想存在于另一个世界。而回到生活,班照上,钱照缺,心照躁。所以每当长假回来,许多人要患上假期综合症。沿途的美景都像梦一场,转眼又是高楼栉比鳞次,抬头只见得到一小格子灰色的小天。

 

跟航姐开玩笑,好久没有患伤风了,想装下抑郁。没想到,

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杂谈

航妈点名。。

 

1.你認爲分手后的男女朋友還能做普通朋友嗎?

  可以啊。不过联系不可能太紧密。但是还是可以互相关心的。

2.这辈子最快乐的是什么事?

  最?不太好回忆。和航姐牛哥她们大四去唱歌那些时光比较快乐。

3.你最希望從朋友(不包括愛人)那裏得到的是什麽?

  归属感。我们是一国的的感觉。

4.如果特别思念你爱的人,你会怎么办?

  见面咯

5.最受不了自己哪個缺點?

  犹豫反复

6.如果有不開心的事情,你會怎麽辦?

 

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(2008-09-15 14:41)
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无聊

杂谈

和女人们达成共识,大姨妈来访的时候,总有点“横竖横”的心态。就是一切都没啥大不了的,自己舒坦第一位。苍天啊大地啊,你们自然的打雷下雨开花长草吧~我都接受,通通接受~~不想懂,懒得想,懒得愁,随他去吧。。。。

 

有一种恬淡和大无畏的精神在。某女发出感慨,若是一直如此,我宁愿来一辈子大姨妈~

 

哈,是啊。当身体不太舒服的时候,好像就懒得焦虑了。额,当然,如果是患上大病,没钱诊治,大概又是另一番滋味在心头了。在没得病又没得钱之前,锻炼身体来得比较重要。

 

哦我的懒散。打动了我的心。

当然,这不能成为我偷懒的理由。题目。还是要做的。-_-!

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先来个劲爆的消息。CPA明年开始考7门!除非09年把旧的5门过完。

不然10年全部实行新的。看下面链接。。。

http://news.ck100.com/test/200808/41430.html

很好。很强大。强迫自己看书吧。不上网鸟。消失20天。。。

 

预言很长很长。但是很准很准。整理上来自己看。

7月的时候她预测到了我工作以来最开心的时光。准确到是从哪一天开始哪一天结束。

于是开始关注这个美国占星家。

说8月会扭到脚~汗 于是去买了平

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