距雅典马拉松还有316天！

   我在博客上发出2010年10月31日去希腊雅典跑马拉松的博文后，引来不是跑友的关注，甚至很多人都跟帖报名。

   从雅典马拉松网站上看到，明年雅典马拉松的报名日期是2月至3月份。

   清晨5点钟，被酒店的叫早铃声叫醒，收拾停当走出大堂的时候刚好5点10分。回到深圳，只有时间空余我一般都会到华侨城住几天。

   天还是黑的，街边的路灯亮着。深圳这几天大幅度降温，海景酒店又靠近海边，小风吹过来顿时觉得一个寒颤，只有跑起来身上才会热。路上很安静，也遇到几个跑者。我几乎是绕着华侨城跑了一圈，差不多用了1小时40分。我不知道跑了多长的距离，只是凭自己的感觉判断大约有15公里的样子。

   再过十几天就是厦门马拉松的日子，这次我报了全程。

   昨晚，收到老庄的短信，问我们在厦门住那家酒店。我回答说，厦门会展中心酒店，出发点和终点都在哪里。

   我是从网上认识老庄的，时间大约是2008年的11月底，那时我还是个跑步的菜鸟。

   正是通过老庄的博文，让我对于马拉松这个多少有点神秘和不可接近的事物渐渐有了稍许的了解，进而开始跃跃欲试，最终一发而不可收拾，如同抽了吗啡一样上了瘾。一个全程马拉松还没有跑，就开始策划在全世界七大洲跑了。

   在一般人看来，我多少有点不对劲。曾经就有相识多年的同学对我说，

     （恶水超级马拉松的出发现场——2007）

   （恶水超级马拉松的奔跑途中）

   号称世界上难度最大的超级马拉松——一年一度的恶水超级马拉松开始接受报名了，时间是2010年2月1日至2月15日，最终将会有世界各地的90名超级马拉松好手获得邀请。

   长达217公里，路面的落差从海拔86米直到2548米，气温从零上50多度到零下1度，这就是恶水超级马拉松写照，报名费为895美元。

   如同波士顿马拉松一般，恶水超级马拉松也是一个有着很高门槛的邀请赛事，仅仅交报名费是不够的。还需要：你已经参加过一次1987年以来的恶水超级马拉松；或者是48小时完成了官方承认的内巴德沃特杯成员的217公里超级马拉松以及完成过一次100公里跑；或者是连续两年完成了连续100公里的超级马拉松。

   要知道，即便是你能够具备上述三个条

    图为超级跑王——迪安.卡纳泽斯。

    身上几乎找不到一丁点的赘肉，但是，他的肌肉又不像那些个健美运动员的死肌肉。

    曾在2006年被美国《TIME时代》杂志评为全世界100位最具影响力的人物之一，并被美国《Outside户外》杂志称为“超级马拉松运动员之精英”的Dean Karnazes，不仅是成就非凡的极限耐力跑运动员，也是竞技水平高超的帆板运动健将、单板滑雪者、山地自行车运动员、冲浪运动员和三项全能运动员。
    Dean的壮举包括“50天跑50个州”、“为慈善连续奔跑350英里”、“24小时连续骑山地自行车”、“横渡旧金山海湾”、“在南极进行马拉松跑步”，他还是“世界上最艰难的赛跑”Badwater超级马拉松的冠军。  
    Dean不仅仅热爱户外运动，他还致力于传播积极的生活态度。他经常进行演讲，也是美国畅销男性杂志《Men’s Health男士健康》的专栏作家。他的著作《超级马拉松男人：彻夜长跑者的叙

澳大利亚：

阿德莱德- Smartplay马拉松

www.sarrc.asn.au

艾丽斯斯普林斯马拉松

www.geocities.com

布莱克顿市马拉松-新南威尔士州

www.blacktown.nsw.gov.au

堪培拉马拉松

www.coolrunning.com.au

黄金海岸机场马拉松赛

www.goldcoastmarathon.com.au

卡通巴（州）马拉松

www.sixfoot.com

墨尔本马拉松

www.kinscrest.com.au

昆士兰马拉松

www.queenslandmarathon.com.au

悉尼马拉松

www.sydneymarathon.org

新西兰

奥克兰马拉松

www.aucklandmarathon.co.nz

布勒马拉松

www.bullermarathon.org.nz

新普利茅斯-天然气公司

www.coolrunning.co.nz/ natgasmarathon

罗托鲁瓦-马拉松俱乐部

www.rotoruamarathon.co.nz/

怀塔雷雷赫罗范努瓦-大森林马拉松

www.geocities.com/ levinjwc / Colosseum/

2009年12月7日

    奥巴马总统和美国商务部长骆家辉今天宣布，5个组织是2009年美国波多里奇国家质量奖，国家最高的创新和性能卓越总统荣誉的获得者。

2009年波多里奇奖的获奖者，他们的类别列出的是：

    有统计显示，目前在韩国能够参加全程马拉松赛的业余选手约有2万人，如果算上参加半程马拉松赛的人，“马拉松人口”估计为30万。许多人虽然并不参加比赛，但也热衷于跑马拉松。

    参加马拉松练习的人各有不同的想法和目的。一位年轻的失业者说，他跑马拉松是为了“找回自信感”。他说：“每当训练的距离增加时，心中就会产生一种成就感。”更多的人是为了健身，希望自己能有一个健康的体魄。一位公司职员坦率地说，他跑马拉松是为了“锻炼身体，保持健康，迎接日益激烈的竞争”。演艺界人士参加马拉松训练则主要是“减肥”和“保持体形”。即使是家庭妇女也喜欢跑步。一位30多岁的主妇说，跑步是最好的锻炼，“今后我一定要正式参加一次马拉松赛，并且要跑完全程”。

    作为一种健康时尚，韩国的马拉松热是逐步形成的。在韩国，普通百姓参加马拉松赛起始于1994年的东亚马拉松赛。那时，报名参赛的只有194人，而且只参加半程赛。其后报名参赛的人越来越多，去年参加东亚马拉松赛半程和全程赛的已达1万多名。今年，东亚马拉松赛组委会规定只设全程赛，并规定参赛人数为1.2万名，报名者依然十分踊跃，组委

  不看不知道，一看吓一跳。台湾还是真的有点牛，一年的马拉松比赛还真是不少。

  规划了好几年，但是台湾之行仍然没有能够成行。一开始是想到台湾登一座山，同时拜访一下台湾登山届的高人。学习跑步之后，去台湾又多了一门课程，那就是到台湾跑马拉松。

  第 26 屆曾文水库马拉松、

  东吴国际超級马拉松、

  2009 富邦台北马拉松、

  2009嘉义老爷杯马拉松、

  第五屆南投泰雅杯大脚丫森林马拉松

  2010 金门马拉松、

  2010 台南古都国际马拉松、

  2010 丫南友谊杯曾文水库拜年马拉松

  2010 高雄国际馬拉松

  2010 双溪之美 - 北马櫻花马拉松、

  2010 花东纵谷超級马拉松（188K ）

  2010 八里左岸全国半程马拉松

  2010 第一屆后山之美台东国际马拉松

  2010 葫芦墩关怀妇幼亲子马拉松

  2010 三重市全国马拉松

  青年公园杯越野超級马拉松

  2010 桃园全国马拉松

    新加坡是个城市国家，很小，但很好，有许多的方面非常非常值得我们去学习。欧洲的东西我们可能学不了，但是，新加坡不一样，新加坡的东西我们完全可以拿来主意。这两天已经向新加坡使馆递交了签证的手续，很快就要拿到签证了。因为，春节要去香港跑马拉松，我的户口所在地落后到至今没有开发香港自由行，无奈，我每次去香港必须要找一个第三国签证才行。当然，顺便又到新加坡旅行一趟。

  1、12月6日，渣打新加坡马拉松举办，有超过54000人参加。

  2、阿迪达斯冠名的新加坡落日马拉松将在2010年5月29日举行，从12月3日已经开始报名了，项目包括超级马拉松（84公里）、马拉松（42.195）、半程马拉松和女子10公里。起止地点都是樟宜展览中心。

   尽管日本早就不把自己当作亚洲人，世界五百强的亚洲总部一般都是设在新加坡或者香港，甚至有的设在悉尼和墨尔本之类的地方。但是，在中国人的眼睛里，日本人还是亚洲人。虽然说，马拉松诞生于2500的希腊雅典，但是如今马拉松在雅典仅仅是一个小众的运动，11月8日的27届雅典马拉松不过是只有1.2万人参加。而日本东京马拉松的报名人数就达到31万人，需要抽签才能取得参赛的资格。换一句话来说，马拉松之花开在希腊，然而马拉松之果却结在日本。有可能，日本是世界上举办马拉松最多的国家。

  我去过日本，但是没有在日本跑过步。下面是我从网络上搜到的有关日本马拉松的信息，肯定不全。希望跑友添加。

  1、琵琶湖马拉松；琵芭湖男子马拉松赛是国际田联批准的金质级比赛，历来水平很高。

  2、札幌国际半程马拉松

  3、横滨国家马拉松；

  4、冲绳那霸马拉松；

  5、福冈国际马拉松；每年12月的第一个星期日，从平和台田径场出发，穿过福冈市西区，沿着东区海岸线急走，再折回平和台田径场内。

  6、北海道旭川马拉松；

  7、北海道佐吕间湖超级马拉松；