动动妈

不知不觉已经39周4天了，娃还是一点动静都没有，预约了下周一再去看医生，如果到时候还没动静估计就直接住院催生了，为了避免被医生催，先自己在家用茉莉催催吧。拿出许久没用的茉莉原精，在手腕、锁骨上涂抹一些，晚上再去采些茉莉鲜花在家里插瓶，希望能有点帮助啊~

ps，万分不愿意生双子男，但是好像难以避免了。。。。

生动动的时候母乳不太够，经过艰苦卓绝的奋斗才混合喂养到8个月，这一次要提早做准备了，小弟弟食量应会比姐姐大，因此从现在就开始吃下奶食物，戒回奶食物。

这是在网上找的下奶和回奶食物、药物清单：

下奶食物：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾
下奶药物：通草、王不留行、生乳汁
回奶食物：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，太咸太辣的
回奶药物：回奶茶

补充一些自己的心得：除了上面列举的，脂肪和蛋白质含量高的食物一般都有下奶的作用，比如牛尾巴、猪尾巴、羊杂汤、乌鱼汤等，自己喜欢吃也是很重要的，因此要准备多些选择。

从上周开始，基本上隔天就会煲一个含有下奶食物的汤，今天特意约了一个南方的朋友一起去菜场，教我挑选鲫鱼，晚上就做平菇鲫鱼汤咯~

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周一去做了34周孕检，医生说胎儿的头已经转下来，再次问我选择剖腹产还是顺产，我说先试试顺产，医生跟我讨论了顺产和剖腹产的优劣。

首先，选择顺产的话，有很小的机率剖腹产的伤疤会裂开，但是这个几率很小；

第二，对宝宝来说，剖腹产和顺产是一样的，没有什么差别；

第三，顺产的话，对妈妈的健康要比剖腹产要好，恢复起来更快；

第四，选择顺产的话，医院会做严密的监护，如果有必要，会立刻转剖腹。

身边有两例第一胎剖腹而第二胎顺产的例子，所以我也勇敢的选择了顺产，希望能像朋友一样顺利~

为顺产作准备，每天都去接送孩子上下幼儿园，周末带着她去游泳，虽然我们俩都不会游，但是泡在水里还是觉得全身的骨骼和肌肉都很放松，能缓解孕后期的各种不适，难怪书上都说游泳是对孕妇最好的运动。

动动有个好朋友，比她大接近一岁，是个漂亮、聪明的小女生，两个人很有共同语言，每次在一起玩都很开心。她的妈妈和我也是好朋友，我们俩经常在一起聊妈妈经、护肤经、败家经、婆媳经...所以我们两对老姐妹和小姐妹经常凑在一起。

昨天在小女孩家玩的时候，发生了一件小事。动动去开小姐姐的玩具抽屉，小姐姐不同意，争执之间姐姐把妹妹的手指给夹在抽屉口了，然后妹妹就哭了，姐姐的妈妈非常着急，一边抱怨女儿夹了妹妹手指，一边把妹妹的手翻来覆去的看是否严重。这时姐姐冲到妈妈面前开始打妈妈...场面一片混乱。从某动的哭声判断，她受伤并不严重，实际上她哭了两声就不哭了。她手指上有灯光下类似血痕的东西，把小姐姐的妈妈吓了一跳，等她平静下来我问她是什么，她说是晚上吃的烤鸡翅的汁，因为着急出来玩没洗干净。但是小姐姐和她妈妈那边的战争才刚开始，女儿大哭，妈妈呵斥，然后把女儿关厨房，要求她道了歉才能出来等等。最后女儿在嚎啕了几分钟之后

这个月大事很多，特发文纪念。

首先是动同学转去了全天班，虽然她每天早上还是哼哼唧唧不愿上学，但是下午去接她还是感觉她情绪和体力都比以前上半天班要好，大抵是因为能够有规律的午睡，休息得好的缘故。我就不用说了，感觉轻松了许多，陪伴动动的时间也更有质量。小小的孩子，每天送到校门口的小路上，她就自己背着书包走进学校，看着她的背影，又是开心她的独立，又是不舍得她长大...

然后是我的小樱tx在服役进5年之后，光荣退休了，在她全职工作的最后一年里，因为发热量高和速度慢，没少给我添堵，我为自己能坚持用她这么久感到非常骄傲，如果不是她的美貌和轻盈（ 还有昂贵），我一定不会坚持这么久。新买的acer aspire 1430-6436，衷心希望她在朴素的外表下有着任劳任怨的品行，也希望我会宠幸她更久...小樱tx退役之后将成为动tx的动画片专用机，也算物尽其用，咔咔。

最后，最后，最后，就是我们在开店4年之后，荣升双冠了。这不算什么好成绩，

最近村子里几个小朋友都感冒了,而且情况还比较严重,高烧\咳嗽什么都来了,我们家两个高危人士,自然更是要小心再小心.

首先是要吃好睡好,这两点是重中之重,做不到的话提升免疫力就是个空中楼阁.过年的一段时间,动tx不用上幼儿园,我们生活不规律,她就连着好几次被感冒袭击,咳嗽鼻涕不断,可把我闹心死了,新学期开始,一直特别注意她的睡眠,每天9点半之前一定关灯睡觉,平时少吃零食特别是甜的,每天正餐都认真做,这段时间身体和精神状况明显好多了.

其次有时间就晒太阳.香港的春天太阳真是矜贵,只要一露脸,我就会给她涂上防晒霜,带去海滩或者草地玩,到了目的地,她在边上玩,我躺下来晒太阳,母女俩都提高抵抗力.

每天用稍热的水洗澡,澡盆里滴薰衣草和茶树各一滴,既增强抵抗力,又帮助睡眠,而且颇得她的欢心,我忘记滴精油的时候她还会提醒我呢.

祝福大家都安然度过流感季节哦!

小时候不知道在哪里听到这么一句话,有样学样,每次累得时候都说,累得'腰酸背痛腿抽筋',如今到了孕7月,才切实体会到何谓'腰酸背痛腿抽筋'.

腰酸背痛,翠翠的博文里已经详细写过,我便不再赘述,详情请看(孕生活三: http://blog.sina.com.cn/s/blog_507f459d0102dwal.html),我要额外加一条,趴在地上擦地板对缓解腰背酸痛很有帮助,而且能够改善家居环境,一举好几得.自从进入孕中期之后,我就不再用拖把,改为把在地上用抹布擦,看似'自虐',实际上很舒服,不妨一试.孕妇瑜伽当然也很好,但是我只要一开练,就会有人把我当山洞钻\当马骑,或者蹦跳捣乱,实在是享受不到瑜伽的乐趣,只好放弃.

腿抽筋,多半是因为缺钙的缘故,我们村子里正值80后的生育高峰,一群女人整天在一起交流妈妈经,总结大家的经验就是---牛奶豆浆配合,补钙效果非常好.牛奶含丰富钙质, 豆浆里的植物类固醇则能帮助钙的吸收,两者相得益彰.我也发

    这套瘦脸手法能够活化脸部和颈部的体液循环，排出多余的体液，重塑脸部线条。增加皮下组织对表皮的濡养，改善肌肤整体健康与光泽度。在SPA和美容中心是一套非常受欢迎的脸部按摩手法。

    使用频次：开始的时候每周2-3次，渐渐可将频率降为每周一次。

    用到的瘦脸精油——颜如玉：http://item.taobao.com/item.htm?id=14647335714 

对豆浆一直不是特别热爱,也就没去折腾豆浆机.

在用坏了2台料理机之后,消停了一年多没折腾各种汁类,最近又入了一款九阳的料理机,说明书上专门介绍了豆浆的做法,刚好爸妈来香港的时候帮我带了很多种豆子,就开始研究豆浆.

刚刚试过了黄豆豆浆和黑豆豆浆,每两杯豆子加10粒左右的新疆大枣,添水至600ml,打出来甜度刚刚好,刚好够我跟lg喝,很不错,回头慢慢再试别的方子.

刚买了3颗牛油果,半颗牛油果加400ml牛奶和一勺蜂蜜,打出的奶昔也是香浓诱人,淡绿色的样子给人感觉营养特别丰富.

可惜动动对这些个'新鲜'食物都没啥兴趣,坚持要喝纯牛奶,慢慢培养吧