今天才算明白“风雨飘摇”这四个字的真正含义。台风过境，外面悬挂了9号风球，我呆在42楼的家里，突然觉得头晕，再看看衣橱，里面的衣服都在晃，我才意识到是楼在晃动。感觉像在船里一样，失去平衡，而且颇有些恐惧。

到shooping mall 里走了一圈，因为在2楼的缘故，不觉得晃，各个店铺都因为台风的关系休息了，也没什么好逛的，不像上次8号风球的时候，大家都像度假一样，快乐的在外面shopping。

只好回家，雨居然从窗机和墙之间的空隙挤进来，流得满地板都是，真不像话。

看样子只有早点睡觉了

在新加坡上课的时候，我们把使用花类精油当作一件很慎重的事，整个课程期间，只用过两次，我至今印象深刻。

一次是学习做facial的时候，全班同学分享了1滴玫瑰，整个教室都弥漫着玫瑰的香味，像置身花园一样，特别幸福。另一次是专门讲花类精油，老师拿出玫瑰、茉莉和橙花，用1ml瓶里面的小棒在每个人的手腕上划了一下，那次让我感受到花类精油的强大威力---本来我的例假已经结束了，划了精油之后回到家里好朋友又回来，多跟我两天才走，上完课的当晚也兴奋的几乎不能睡觉。

后来老师告诉我们，教室里的1ml花类精油自从有aromaArt就一直在“服役”，到现在还留着大半，因为花类精油得来不易，所以大家用的都非常慎重，只有遇上特别困难的个案，比如抑郁症，才会用到它们，再就是每届学生在上课的时候尝试1-2次了。

这三种泥类的作用都是深度清洁，吸出毛孔里的污物，按照常见的说法，蓝泥用于堵塞严重的皮肤，绿泥用于一般的皮肤，白泥用于敏感皮肤，不过这三种具体的使用感和清洁能力比较，之前我只是给别人用，自己还没亲自尝试过，每次给网友们做咨询的时候总有底气不足的感觉。最近把五色泥都试了一遍，人生终于完整了。
试下来的感觉是：
清洁能力：蓝泥〉绿泥〉白泥
温和程度：白泥〉绿泥〉蓝泥

推荐使用：油性皮肤，可选择蓝泥
     堵塞严重的皮肤（特别是下巴附近有那种红色脓头的大豆豆的），可选择蓝泥
     混合皮肤，有多种选择，可全脸用绿泥，也可T区用蓝泥或绿泥，U区用白泥
     中性皮肤，可以尝试绿泥和白泥，我自己会选择白泥，因为用起来丝滑的感觉太好了。
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据上次工具篇已经有好久了，鄙视一下自己的填坑速度。

主要的步骤有五个：清洁和评估、深度清洁、去角质、按摩，和营养面膜。

其中深度清洁和去角质我常常合在一步做了，另外，也不是所有的皮肤都能经受得起去角质的，如果是干性皮肤、角质层偏薄的皮肤或者敏感皮肤，我建议可以省掉这步，或者选择性在角质层较厚的T区去角质，角质层较薄的U区省去。

下面来具体讲每个步骤的细节。

一、清洁和评估。

首先是卸妆（没化妆的可省）和用普通的洗面奶洗脸。洗脸时先把洗面奶在手心里打出泡沫，再涂抹在脸上，用打圈按摩的方式清洗，清洁的重点是T区，尽量少在脸蛋上揉搓哦~

大概洗30秒-1分钟的样子

宝宝有了第一个正式的小名---动动，哈哈。

四个多月的时候第一次感觉到胎动，特别的新奇，那时候动动常常用自己的小手或小脚在我肚子上轻轻划，力气还很小。

后来他/她的动作越来越丰富，会转身，会用脚踢，甚至手舞足蹈，有时觉得肚皮都要被踢爆了，以至于gg很是担心他/她会不会有小儿多动症，后来在网上查了资料，发现太正常了，不过是比较活泼罢了，以前的温柔动作几乎没有了，都是大力气的动作。

现在又多了一种有节奏轻轻敲击的动作，经常在听音乐的时候发生，我们在想他/她是不是会听音乐了，gg晚上会唱歌给他听，期望培养音乐天才，末了又摸着我的肚子很遗憾的说，好像没敲在节拍上啊，笑死人了。

现在已经30周啦，更是活泼好动了。自从我们给他/她取了动动这个小名，小家伙似乎决定不辜负这个响亮的名字，动作的幅度和频率都大了许多。也许是他/她现在的体

照例的啰嗦：前面曾经写过自己在家做facial的步骤，很受清芬轩的朋友欢迎，最近又尝试了很多不一样的产品，对每个步骤所用的产品和方法也有了更深刻的理解，因此斗胆开帖详细介绍。我并不是个护肤狂人，所用的产品也很有限，方法是跟着F大的脚步走，产品也只限于aromaArt各位老师们常用的那些，还请大家多多包涵，另外，您有什么用的特别好的东东，也欢迎推荐给我，非常感谢！

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在开始做facial前，您大概需要这些工具：

1、头巾或发箍，把头发固定起来，避免弄脏头发。

2、纸巾，可以吸干脸上的余油、擦一擦不小心弄

话说这次F大冒着空前的酷暑来到广州，重要的目的之一就是商谈芳疗课程的计划。我们详细比较了新加坡、韩国和台湾的课程大纲，然后参考大陆的现状，拟出现在这个课程内容提要，特点是科学、实用、严谨，理论与实践并重，欢迎大家来提意见：）

关于课程的地点、时间以及认证问题，我会专门写文章讨论，这篇就只讲内容了哈

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一、初级与中级班（118小时）

1、芳香疗法的历史与趋势，介绍课程基本结构（3小时）

1）了解古今中外芳香护理的差异与演变，包括埃及、罗马、希腊、英国、美国、印度、日本、澳洲、中国大陆、香港、台湾、新加坡、马来西亚和印尼。

2）我们的努力方向。

2、人体解剖学（与最常用的几种精油简介） （3小时X 8 =24

转眼就进入28周啦，跟24周比真是有很大的不同哩！

体重的增长明显快多了，虽然我自己没称，但是从肚围上就看得出来，简直是一天一个样啊，上次还看起来还是规模小小，现在已经胸下面就接着肚子，没有什么过渡了...洗澡的时候照镜子，觉得自己的样子真滑稽，特别像猪婆

虽然天气很热，饭量也还是越来越大，现在的饭量可能有以前的2倍了，以前不爱吃零食的，现在也老是嘴馋，只好弄些水果哄哄自己的嘴巴。顺便表扬一下自己，从2月底到现在，我们一家3口（包括宝宝），只吃了不到8公斤米，其他杂粮倒是吃了不少，真是严格遵守金字塔模式的典范啊。很多朋友觉得我体重增长不多，其实我的体重增长是挺标准的，每个阶段都跟书上建议的增长幅度比较接近。

自从到香港以后都过着粗糙的生活，每天早上用橡皮筋把头发随便一扎，用清水洗把脸，喷点花水，就打开电脑，开始做别的事情，晚上也是随便洗个澡，再喷点花水，偶尔觉得干才用点基础油涂一把脸。从过年到现在，没化过妆，也只做过有限的两次facial。
昨天在粉版潜水看美女，看得心里痒痒，回头又去sasa的网站拼命yy了一回，今天一早就开始风花雪月了。
先是把所有还能找到的化妆品、工具和发饰都找出来，整理擦拭了一遍---虽然用不上，还是觉得很爽。总共只装了两个化妆包，还不及以前短途旅行带得多。意外之喜是找到了去年我特意为了做面膜去买的一只刷毛超柔软的化妆刷。我以为过年带回家忘记带来，最近两次都是用手上面膜，orz，大家想象一下我是怎么把那么稀的绿泥涂上去的吧...既然找到这个宝贝，今天是一定要做一次facial犒劳一下自己了。
一个小时之后，gg也起床了，我去煮了一锅我们俩最喜欢吃的酒酿圆子，饭后泡上一壶茉莉香片，gg把前面一段时间的信用卡账单之类的东西拿出来，开始整理，我继续盘点我的宝贝，后来gg告诉我要在家里吃午饭

本来计划傍晚去拍照片，然后到海边山上一家风景很好的西餐厅去吃饭，没出息的我，还没到科大就肚子饿，去海滩的路上经过一家麦当劳，两腿不听使唤，吃了一堆鸡块薯条可乐才慢慢往沙滩晃，等到了那里天都黑了，555555

还是凑合着拍了照片，今天不拍，下次不知要等到几时了，懒惰的我呀...就是开了闪光灯，把皮肤闪的好黑...