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生活是锋利的,我只不过是对每一个日子都考虑得更加深重一些。——巴曼

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春秋和战国,一统秦两汉;

三分魏蜀吴,二晋前后延;

南北朝并立,隋唐五代传;

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增进人体自愈力的方法

 

1、休息:劳累时,休息是恢复体能是最有效方法。俗话说:三分治,七分养。可见养的作用特别重要,这种养包括充足的休息和有规律的生活。

 

2、运动:运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。

 

3、营养:营养在中医里也叫做"水谷精微",意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,而对于处于恢复中的人体尤其重要。

 

4、心态:人是身心统一的动物,身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体,心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题,身体的各个器官就不能很好的工作。  

总之,我们要重视挖掘人体自愈的潜能,读懂人体,灵活应对,制订出适合自己的保健方案。

水谷精微,泛指人体消化吸收的的营养物质,是人体从事劳动、维持体温的能量来源,并为生长、发育、生殖提供新建和重建的原料,也是人体生命活动的维持和精、气、血、津的化生的主要物质基础。

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2753498306@qq.com诗是灵魂的舍利广电协会刘传明 <920198049@qq.com>西沱大宗祠永全洪家,以学承继,杨在明廷,思乃布宜,元士孔迩,月映中天,可其清言,万世明显。《六祖坛经》、《般若波罗蜜多心经》、《法华经》、《大涅经》几千字到两万字的小说称为短篇小说,三万字到十万字的小说称为中篇小说,十万字以上的称为长篇小说 

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本博预告:长篇小说《山上山下西界沱》完成后再回来写诗歌。——巴曼

专访诗人巴曼:在融合地域情愫的文本中求变_半壁江中文网

《心经》(玄奘译本)
博文





长篇《山上山下西界沱》

上部119



童德慧三天假后第一天上班了,可就在临近傍晚时,有一名石匠培训班的学员张承苏,因岩上开山打石头,掉下一块大石头,直接砸断了他的右大腿。

前面,已说到过张承苏是童奇天老师傅的首批优秀学员,家中妻子,已经死去多年,只留下一个五岁大的儿子,名叫张君磊。

这时,大队长童德慧,立即连夜连晚组织人马,找车并由自己亲自将
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长篇《山上山下西界沱》

上部118



年满十九岁的大队长童德慧,她真可算得上是整个鱼池坝上的一个美人儿呢。

对于美人儿大家心中都会有一个不成文的尺度,那就是,不仅她的脸蛋要长得俊美;还要脖子配双肩也要有美人相,一如流水般地平滑光鲜;胸腰臀部,也要长得协调得体;大腿小腿的比例,一般要修长和对称又均匀;其它的呢,那就还要有美人儿的步态,以及走路的姿势等等。

童德慧,她
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长篇《山上山下西界沱》

上部117



童奇天夫妇暗地里在观察着家里发生的一切变化,他那大女儿童德慧的心理,近段时间有些异常反应,他俩作为过来之人,一眼就能看清事情的其本质。

似乎,这三天里,大女儿童德慧没有见到那个从重庆下乡来的“五类分子'的后代林举木,她的心中,就像掉了魂似的。

一个堂堂的大队长,却要去爱上一个目前几乎还什么
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长篇《山上山下西界沱》

上部116



时间很快就耍过去三天了,这整整三天,对于大队长童德慧来说,还真的算是难熬日子呢。

自从她十七岁时就担任生产队长,后来又被涪陵地区机关报《群众报》专题报道《长江边上的女石匠》,她便一举成名了,一时间,山里山外,她就成了地县人们眼中的名人和关注焦点。

她十九岁正式担任大队支
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长篇《山上山下西界沱》

上部115



林举木第二天早上,他就身穿着童德慧的那身女式服装出门了,一去就是两三天。

童德慧呢?她向大队报了三天假期前往涪陵地区办事。但她自己却身穿林举木的那身草绿色男军装,在家“养病'。

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长篇《山上山下西界沱》

上部114



“你想去看望你的父家吗?'童德慧非常关切地问林举木道。

“而今眼目下,我现在是属于一个黑五类的后代呢,哪还有什么人身自由嘛?”林举木垂头丧气地回童德慧道。

“只要你想去看望你父亲,我就会给你想办法的呢。'
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长篇《山上山下西界沱》

上部113



自从林举木收到他母亲由重庆城里寄来的信件,得知他的父亲在五七干校的农场里病重,他的脸上就没有了多少笑容,从前,他喜欢唱的那首《小河淌水》的民歌,也没听见他再哼唱了。

这是发生在林举木身上的一些细微的变化,却被时任大队长的童德慧看在了眼里,她在自己百忙的工作中,挤出一些时间来,她细心地观察着林举木的一举一动,仿佛,此时此刻的她,也和林举木一起伤心似的。
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长篇《山上山下西界沱》

上部112



却说就在母帖林升任鱼池乡副乡长的前一个月的某个晚上,他做了个梦,梦见自家房后的森林燃起了一片大火,烧得屋后满山通红通红的。

当他从睡梦中醒来,惊得一身冷汗,全身大汗淋漓,湿透了衣服。

第二天,一大清早,他就立即前往崔神人那儿去了,他想询问清楚,他做的此梦,到底会出现什么样结果。
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 长篇《山上山下西界沱》

上部111



“要想富,先修路”。这是五六十年代提出的战斗口号,也是一句永恒不变的真理。

“与天斗,其乐无穷。与地斗,其乐无穷'。这就是石柱是人民战天斗地的英雄口号。

五十年代末期,经过两年全县人民群众的欲血奋战,打通了从县城,到丰都高家镇的公路。

六十年代初期,石柱县人民群众,在没有机械化的情况下,完全依靠人们肩挑背磨,打通了从县城,至悦来区的这一段山区公路。

那么,县城至西界沱的公路,要打通石柱县城的这一道北大门出口,还只剩下从鱼池峡口,至西界沱这一段最难啃的“硬骨头”路段,相距西界沱还约有一半的里程,这也需要两年的时间,才能够实现全线打通完工。

这时候,修造公路的各路段负责人,到处寻找石匠人员,凡是会打石头活计的人,都变成了最为抢手的人选。

打炮眼,开山放炮,从陡峭刀切的山崖之上,使用雷管炸药,炸开
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长篇《山上山下西界沱》

上部110



自从母帖林升任鱼池乡副乡长以后,根据县委、县政府重用女干部的指示,他专门分管方斗山片区及即鱼池坝改山造田工程,此“坡改梯工程'项目由于工程量浩大,又是全县“改山造田的试点示范区',需要动用全县大量人力物力。

再加之,涪陵地区《群众报》整版专题宣传《长江边上的女石匠》,童德慧这个地区级标兵,省、地、市及各毗邻县等各级领导,定期都有考察组前来检查指导“改土造田'工作。
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核心论述












后排左起一:幺爸谭承毅12岁在湖北宜昌地区加入中共地下党(曾参加抗日战争、解放战争、抗美援朝战争,身上留下九处枪弹伤。)60年代我们家里饿死4人,其中有3个兄妹和一个奶奶。而今只剩下三兄妹。后来的日子全家人有塑料胶鞋穿就很不错了。我们的幺爸却每年有军队发放的军用棉衣和军用毛皮鞋穿呢。那时我很想拥有一件绿色的军装穿在身上。可是我幺爸只给了我一个军用挂包作为上学读书用。
2014年6月巴曼与西南大学77岁傅德岷教授相遇

2017年4月巴曼与70岁杨从彪西藏《拉萨河》主编相遇


2016年中秋巴曼跪拜湖北恩施大峡谷天棺




地支十二个:子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪中国古代以干支纪年,天干是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”

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转载![大跃进]毛泽东致六级干部的公开信

作品存目1
《土家山寨也风流》 
载《人民日报》1995年06月29日11版 
《缺少公信的“音乐排行榜”》 
载《人民日报》2004年04月07日第9版 
《中国十二章(长诗)》 
载《光明日报》2010年02月20日7版 
《写给小“震生”》 
载《光明日报》2013年04月26日第14版 
《四季中国梦(组诗)》 
载《光明日报》2014年01月29日09版

作品存目2
《藏区秋色》
载《诗刊》2015年3期
《灰喜鹊》
载《诗刊》2015年11期
《灰喜鹊》
载《重庆文学》2015年4期
《枪响龙河边(组诗)》 
载《民族文学》2015年11期 
《四季中国梦(组诗)》 
载《民族文学》2014年1期,获2013年度《民族文学》中国少数民族作家“我的中国梦”征文三等奖 
《沉重的祖国(组诗)》 
载《民族文学》2009年12期,获中国作协《民族文学》中国少数民族作家学会建国60周年“祖国颂”征文优秀作品奖 
《我还有许多柔软的情节(组诗)》 
载《民族文学》2011年第7期。获中国作协《民族文学》庆祝中国共产党成立90周年“心连心”征文三等奖
作品存目3
恢复高考著名作家莫言的《女人》:
我哥哥用骡子驮来了一个年轻女人,眼睛很黑,看上去很忧伤。哥哥对我说:“弟弟,这个女人,是我们共同的媳妇。将来她生了孩子,也是我们共同的孩子。”
那时我只有十六岁,见到女人就羞得满面通红。我哥上山去砍柴,剩下我们俩在家。她教会了我和她睡觉,让我知道了男人和女人睡觉,是天底下最好的事。后来,我哥被狼祸害了,她就成了我自己的女人。我哥死后的第三天,我想和她睡觉,她说不行。但到了第四天晚上,月亮出来的时候,她在黑暗中摸摸我的手,说:“来吧。”我问她:“你不是说不行吗?”她说:“昨天不行,今天行了。”
[转载]生命中的几道坎,你要挺过去
用诗歌照亮前路

火锅子(日本汉语诗刊)

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智者,善以他人为鉴,愚者,只以自己为鉴。没有人一出生就会走路,没有人一出生就会一曲高歌,阅历造就股神。
吉人寡语,贵人言慢,水平流不急,心平人不语。《老黄历》巴曼选评诗作300首发现代表作《吃了我的给我吐出来》悬赏百万元巨款寻找证据,“文坛打假英雄”.www.uuyw.net60首诗——百年诅咒儿童文学  少年文艺诗刊诗刊博客公益项目重庆作家



诺贝尔奖在客观上表现为给予西方作家和东方叛逆者的一种荣誉。萨特
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