美国睡眠协会研究发现运动好,睡眠才好(2009-01-07 22:02)
人的一生中有将近1/3的时间都花在睡眠上。但是,由于生活压力日益增大,越来越多的人开始为失眠苦恼不已。
为了让你美美地睡上一觉,美国睡眠协会提出改善睡眠质量的八条原则。即:
1.睡眠有规律;
2.减少刺激因素:如咖啡、软饮料和浓茶等;
3.床要舒适:如果睡觉的床太小、太软、太硬或太冷的话,均会导致入睡后身体紧张;
4.睡前不要吸烟;
5.饮酒适度;
6.睡前抛开一切焦虑;
7.睡前不宜太饱或饥饿;
8.参加有规律的体育锻炼。
运动能增加“深度睡眠”
08年底主推产品详细说明(2008-11-25 20:31)
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感谢您对广州茶枕工坊的厚爱与支持。
年底临近,茶枕作为一种新颖、时尚、健康、环保的礼品,深受到各界朋友热烈欢迎和积极推广,值此销售旺季,为了方便您给客户推荐与做方案,公司专门为全国各地的经销商准备好了30几款各个价位、档次的产品。
顺祝商祺!
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一个茶叶枕头改善性爱关系。。。(2008-08-29 14:45)
美国人对性 爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍,这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。
这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。
首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。
其次,放松臀部肌肉,收紧骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其离地;同时,肩膀稍稍离地,用头顶住地面。此时应注意,不要让臀部和背部接触地板。
最后,交替收紧和放松大腿肌肉,但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右;收紧肌肉时吸气,放松时呼气。
该运动每天要做2次,每次重复5―10遍,两周即可大幅改善肌肉群的力量,使性 生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说,由于骨盆底部肌肉群像吊床那
一个茶枕改善性爱关系。。。(2008-08-19 12:35)
美国人对性
爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍,这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。
这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。
首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。
其次,放松臀部肌肉,收紧骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其离地;同时,肩膀稍稍离地,用头顶住地面。此时应注意,不要让臀部和背部接触地板。
最后,交替收紧和放松大腿肌肉,但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右;收紧肌肉时吸气,放松时呼气。
该运动每天要做2次,每次重复5―10遍,两周即可大幅改善肌肉群的力量,使性
生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说,由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部,负有支
广州茶枕工坊夏季清凉新茶枕上市了:(2008-05-25 11:47)
一杯茶冲泡几次为宜?(2008-02-27 18:38)
茶类不同耐泡程度不一,人们日常生活中,常有这样的体会:
非常细嫩的高级茶并不耐泡,一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3—4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的,越容易使茶汁冲泡出来,越粗老完整的茶叶,茶汁冲泡出来的速度越慢。但无论什么茶,第一次冲泡浸出量都能占可溶物总量的50%以上,普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右,第三次为10%左右,第四次只有1—3%。从营养的角度来看,茶叶中的维生素C和氨基酸,第一次冲泡后,就有80%被浸出,第二次冲泡后,95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大,经三次冲泡后,基本达到全量浸出。由此可见,一般的红、绿、花茶,冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大,可以多冲泡几次;以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶,由于易于浸出,通常适宜于一次性冲泡。
新闻来源: http://www.53cha.com
茶枕工坊广州营销中心(2007-09-10 20:35)
广州茶枕工坊奉着“诚信,健康,优质,美好”的服务理念和“追求卓越,构建和谐”的工作作风向广大消费者提供我们最优质的健康服务!热诚欢迎广大顾客光临选购茶枕!
『广州茶枕工坊』生产基地坐落于东海之滨国家级风景名胜区神奇秀美太姥山脚下,太姥山平均海拔八百米以上,终年云雾缭绕,溪涧密布,茶园丰厚,尤以夫妻峰之神和名贵云雾绿茶之圣,响誉中外。
『广州茶枕工坊』系列产品坚持独立研发,品牌原创,自主生产的思想,以自有生态茶园和茶产品专业生产基地为实体,融汇5000年传统中医理疗理论与现代科技的精华,逐渐发展为一家集研发,设计,生产,销售为一体现代企业。茶枕工坊领先的制造技术,专业的设计人才,权威的专家支持,不断深入研究,提升工艺,推行标准质量管理和品牌战略。茶枕工坊本着“诚信务实,协作共赢”的经营理念。确立了国内行业市场上的旗帜地位。以〔茶枕工坊〕为枕类品牌拓展全国连锁加
广州茶枕工坊奉着“诚信,健康,优质,美好”的服务理念和“追求卓越,构建和谐”的工作作风向广大消费者提供我们最优质的健康服务!热诚欢迎广大顾客光临选购茶枕!
『广州茶枕工坊』生产基地坐落于东海之滨国家级风景名胜区神奇秀美太姥山脚下,太姥山平均海拔八百米以上,终年云雾缭绕,溪涧密布,茶园丰厚,尤以夫妻峰之神和名贵云雾绿茶之圣,响誉中外。
『广州茶枕工坊』系列产品坚持独立研发,品牌原创,自主生产的思想,以自有生态茶园和茶产品专业生产基地为实体,融汇5000年传统中医理疗理论与现代科技的精华,逐渐发展为一家集研发,设计,生产,销售为一体现代企业。茶枕工坊领先的制造技术,专业的设计人才,权威的专家支持,不断深入研究,提升工艺,推行标准质量管理和品牌战略。茶枕工坊本着“诚信务实,协作共赢”的经营理念。确立了国内行业市场上的旗帜地位。以〔茶枕工坊〕为枕类品牌拓展全国连锁加盟机构。
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寝室床头上的那个枕头,是个茶叶枕头,已陪伴我度过了300多个夜晚。说起这个茶枕,得从我的一些往事谈起。
小时侯的我,脸蛋圆圆,眼睛大大,颇惹人喜爱。我读小学一年级时,妹妹和她的小伙伴常常爬上教室的窗台,不无自豪地对同伴说:“喏,喏!那个眼睛顶大顶好相的,就是我阿哥!”可不知怎的,我念高中后,眼前的景物日趋朦胧,原本炯炯有神的眼睛显得有些无精打采。18岁那年暑假,为减轻家庭负担,我连续12天骑车卖棒冰,每天都是面迎晨风而去,头顶烈日而归,行程不下50公里。酷暑的阳光长时间的照射,使我的双眼发了炎。此后只要一吃力或一熬夜,我的眼睛就会“红筋”密布,厉害的时候,如同兔子的眼睛。
我上过医院,各式各样的眼药水都快要用遍了,可就是不管用。就这样过去了5年,一直到我大学毕业后参加工作,我的眼疾还是没有治好。
工作了大半年后,学医的妹妹不知从哪本中医书上得知,说我的眼疾是因为体内的湿、热过重,要是睡觉坚持用“茶枕”