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    1月21日是二十四节气的“大寒”，也是廿四节气的最后一个节气。民谚有“小寒大寒，冷成一团”的说法，从字面的理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。东莞市气象局有关负责人表示：“其实，这些现象主要指北方大部分地区，在南方，大寒、小寒时节仍十分暖和，但气候普遍干燥。”

    东莞市东华医院中医科医生欧炳楠介绍说，冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，避免急躁发怒。

    “除了要注意精神调养、早睡晚起外，还应注意调养肾气，这个时候还可以服用六味地黄丸滋补肝肾以补充肾气。”同时，青壮年在这寒冷冬季中应减少性生活，以适应生理功能处于低潮、人体培养精气的需要;老人和妇孺就注意保暖，防止冻疮和促进四肢末梢的血液循环。

    中国传统饮食忌宜上认为，这一节气忌吃或少吃蚬肉、蚌肉、田螺、绿豆芽、柿子之类。宜食羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、大枣、莲子、人参、北芪、肉桂、栗子、花生、百合、冬虫草、蛤蚧等温中散寒、补虚养血、润肺通肠

　吃罢晚饭，王先生便服下了“伟哥”，之后两口子打开电视看连续剧，等待奇迹发生。时间一分一秒地过去了，直到深夜，电视剧都结束了，王先生仍毫无起色，两人只好回房睡觉。第二天，王先生万分懊恼地找到医院。医生详细询问情况后，哑然失笑。原来问题不是出在“伟哥”上，而是王先生服药的方法不正确。
　　“伟哥”是一种安全可靠的的口服药。临床发现，服用“伟哥”效果不佳者很多是由于用法不当引起的。因此，在服用“伟哥”时，应注意下列事项：
　　1.服药后要有性刺激
　　在服用“伟哥”后，还需有一定的性刺激，疗效才能显著。
　　2.掌握服药时间