两天半的集中学习，信息量很大，体验式训练感受也很多。

      回到家迎接自己的却是另一番景象。这是无法调和的矛盾吗。爱终究是有还是没有，存在还是不存在。两个疲惫的灵魂已然找不到可以到达彼此的通道。

      生命不该是这样的。成功者十字箴言。我们都不是成功者。

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在中国有句俗语，孩子是自己的好，老婆是别人的好。孩子是自己的好，自是不必说了。这句老婆是别人的好，仔细想来也是有几分道理。

很多男人应该都有过这样一种感觉，看自己的老婆，怎么看怎么象母夜叉，看别人的老婆，怎么看怎么象小绵羊。自己的老婆调蛮、任性、爱唠叨，不知道打扮，每天管的自己没有一点喘气的时间和机会，别人的老婆大方、得体，说话燕语莺声，知道给男人留面子。其实，造成这种差别的原因，是男人从两个正好相反的角度看到了女人个性的两个方面，在家里看到的自己的老婆，是女人的自然属性，那是女人真实的本我；而在公共场所见到的别人的老婆，是女人的社会属性，那是被包装过的，就好象我们见到的化过妆的女人和未化妆的女人完全不一样。用自己老婆的自然属性去比较别人老婆的社会属性，对自己的老婆来说很显然是很不公平的。

男人经常会抱怨，为什么自己的老婆永远是蓬头垢面，永远是穿着睡衣出现在自己的面前，而别人的老婆却是光鲜靓丽，色彩照人，永远是一副梦中情人的模样。其实如果想知道别人的老婆是个什么样子，可以去她的家里去看一看，不要相信在公共场合看到的样子。

现代社会其实赋予了女人太多的压力，女人既需要承担工作上的压力，需要在公共场合扮出一副落落大方的样子，又需要在家里承担收拾家务，照顾孩子和老公的重任，其实她们是真的没有太多喘息的时间。她们在公共场合将真实的本我层层包裹，回到家里之后，她们希望让自己的身体和精神都得到放松，她们需要让自己的秀发呼吸一下新鲜空气，她们需要唠叨几句，需要在老公那里得到一点疼爱与呵护，她们希望，这个家是一个真正让她们得到放松的地方，也希望这个家能够真正的给她们一点安全感。如果在家里，男人还希望自己的女人将自己层层包裹，还希望自己的女人装出一副小鸟依人的模样，还希望自己的女人象在公共场所那样和自己相敬如宾，那这个家，真的就失去了家的意义，女人也就不能称之为女人了。

每个人都需要自己的一点私密空间，女人更加不会例外。女人之所以会将一个自然的本我展示在男人的面前，是因为她爱这个男人，她在心理上对这个男人不设置任何防范措施，如果男人因此而认为自己的老婆不如别人的老婆好，那就大错而特错了。其实，现实生活中经常会出现两个男人互相夸赞对方的老婆好的情况，双方所看到的，不过都是一些被包装过后的表面现象。

如果希望看到自己的老婆美丽大方，光彩迷人的一面，那就找个机会去老婆工作的地方看一看，或者经常和老婆出去逛逛街，看看自己的老婆在公共场合是怎么和人打交道的，只有这样，才会真正见识到女人的自然属性和社会属性，才会对女人有一个全面而又客观的认识。

说到底，老婆还是自己的好，别人的老婆看起来再好，也只是能作壁上观，别人的老婆疼的是她自己的老公，她对你那甜美一笑只不过是出于礼貌，不要作任何的非份之想，只有自己的老婆才会真正的关心自己，才会蓬头垢面的为自己收拾家务，为自己做饭，洗衣服，为自己照顾孩子。这一切，不要想当然的以为是女人应该做的，只有用一颗感恩的心来看待这些事情，才会真正的体会到自己老婆的优点，才会从心底里觉得，老婆还是自己的好。

不要在轻易地相信自己在公共场合所看到的那些表面现象，用一种全新的眼光来审视自己的女人，要知道，女为悦己者容，只用懂得欣赏自己的女人，她才会散发出迷人的光彩，她才会更加觉得和你在一起，有安全感，你也才能体会到，老婆真的是自己的好。

   爱是虚幻的，更是真实的，爱与不爱的界线清晰的如黑白分明。

   我依然相信，我们依然有爱。

   置疑和担心，恐惧和彷徨，是一次次确认这份爱的必经过程，毕竟走过的路崎岖而坎坷，牵着的手分开又握着，并着的肩时远时近，经过的太多，知道了感情的脆弱，说过了太多，明白了真正的爱并不只是说出来的。

   知道爱不曾远离，知道爱得很累很难。但依然愿意相信，这份爱是值得的，不管怎样，我们一起走过了无数的幸福时刻，共同的家，有共同的孩子，是我们爱的结晶和证明，只要我们自己愿意，我们就可以相伴走过生命中所有的岁月，只要我们相信，这份爱是真实的、不可替代的。

    想起那天一大家人去K歌，看得出你的郁郁情结，这样貌似热闹的景像，让你想起了什么？欢笑之中，或许有些隐隐地痛，一起唱了两首情歌，虽说是老掉牙的了老歌了，但却很容易被歌词渲染和感动：

爱有几分能说清楚
还有几分是糊里又糊涂
情有几分是温存
还有几分是涩涩的酸楚

忘不掉的一幕一幕
却留不住往日的温度
意念中的热热乎乎
是真是假是甜还是苦

这就是爱  能托起人间的脆弱
这就是爱  再累也不觉得苦
这就是爱  说也说不清楚
这就是爱  糊里又糊涂
这就是爱  能托起人间的脆弱

爱，需要拥抱

爱，需要共同创造

你的爱，不再纯粹，却依然充满激情与温存。亲情之爱，夫妻之爱，男女之爱，混合与复杂的爱，或许更贴近实际，毕竟，走过的以往，和需要去面对的以后，已经都不再单纯。

共同从青春当歌的年龄，走到已近不惑的今天，对我们来说，最浪漫的事已经不再是烛光晚餐，也不是对酒当歌，而是无意间的惦念，出门在外的牵挂。

婚姻生活，是我们抵抗孤独，寻求温暖的一种选择，也是年轻时，为了使我们的爱得到延续的承诺和誓言。

爱是流动的，爱是鲜活的，当爱的激情归于平静，平淡，甚至疲倦，我们该怎么办？难道就此放弃？难道选择新的激情就能解决所有的问题？当新的激情终有一天也归于平淡，是不是又要循环一次新的激情？

爱不应是等着被背弃的，爱应当是我们不断激发着、推动着彼此走向更完善的自己的路径！

任何逃避和不负责任都是背离幸福的缘木求鱼，生活不会对玩弄它的人报以幸福的回报的，认真对待，认真生活，认真的爱，是我们获取和通往幸福的必经之路。

     这个周末需要到外地上课。担心路上不好走、不好找而耽误事儿，清晨五点天刚亮就已经上路了，往日熙熙嚷嚷的街道，现在像个还没睡的孩子，带着慵懒和迷蒙的气氛。

     一路绿灯，很快就到了济南的南大门---南外环至绕城高速段，这段熟悉的路程，在两年之内曾经与爱人走过许多趟，在每个路段都可以忆起曾经给驾驶中的他倒水、递黄瓜与水果的情景……曾经走过的匝道、曾经走错的路，曾经在一起的一切，在这次孤单的行程中，那么清晰地历历在目。

     收音机的信号已经非常不好了，索性关上，耳边只有呼啸而过的风声。

     在婚姻中的十多年，已经习惯了两个人一起在路上的感觉。

     可是，人生的路很长很长，有些时候，不得不要面对一个人杠的境地，很不习惯、很难接受，但这却是必须，学会成长的必经之路。

     感受着第一次一个人驾驶着车子在高速路上飞驰，奔向一个完全陌生的城市的感觉。陌生与熟悉，熟悉与陌生，都是量变与质变的过程，当时求学时在青岛独自一人漫步街头的情景就像今天一样，有些彷徨，但并不恐惧。曾经很难想像一个人上路该如何克服可能预见的困难，例如恐惧，例如意外，例如孤单，可是当真的上了路，就已然没有了退路，只有一路向前，一路飞奔，面对需要面对的一切。

     抵达这座旅游城市的时候，这条通往集市的小路也才刚刚有了热闹的迹象，早起的老人们开始三五成群地逛逛早集，买最新鲜的菜品瓜果给家人享用：

     这座城市最有特色的小吃就是煎饼和豆腐，在这里煎饼的制作原料和方法得到了淋漓尽至的发挥，发红的是高梁面做的、发黄的是小米面做的、发暗灰的是绿豆面与芝麻面混合制成的。经过一番讨价还价，买了好几份准备捎回去送给亲威朋友，这样的特色煎饼在济南还真的没有呢。

     时间尚早，又到街道对面的街心花园去看了看，晨练的人们悠然自得，边聊天边活动着筋骨，一副惬意景象。

   一碗豆腐脑，比济南的质地细嫩、结实，入口即化，还散发着特有的豆香。

     我是一个普通到无法再普通的女孩，可是在28岁这一年中，在我身上发生了许多的事情，创业的失败，婚姻的破裂，几十万元的债务，朋友的离间，亲人的误解等等，突然间感觉自己象是一个被老天遗忘的小精灵，没有爱护，只有伤痛，任何不如意之事接踵而至，让我措手不及。

     我知道心病还要心药医，我去看心理医生，试着看心理方面的书籍。《遇见未知的自己》这部都市身心灵修行课,让我重新审视自己。 
     我们每个人活在这个世界，忙忙碌碌，勾心斗角，无非是为了追求财富、权力、健康、美色，让自己快乐，可是我也看到好多人在得到这些东西的时候他们也不快乐，原来真正的快乐是和这些外在的东西没有直接的关系的，这些只是为了满足自身的小我的快乐，而真正意义上的快乐是不会建立在这些外在物质上面，他是一种发自内心喜悦，不会随着这些物质的消失而消失，他是任何外界所夺不走的。 
     很长一段时间，我不停的问自己，我为什么不快乐，为什么我总是不开心，为什么我的心总是倍受煎熬，为什么我总是得不到我想要的一切，我只想平静的生活，安定的生活，可是没有，生活中总是充满着这样那样的变动（也许是我的选择），让我去适应，让我去接受，现在我明白了，快乐不快乐决定权在我，事情的最后结果也是我的选择，和别人无关，我不停的向外界抓取，去抓本不属于我的东西，当然会痛苦，当然会失落，却从来不曾正视过自己的想法，原来真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，我们都找错了方向。 
      有很多时候，我们去认识他人，分析他人，让别人的事占据着我们的心，为别人的事苦恼，何苦呢？世界上只有三种事：我的事，他的事，老天的事。这些事当中，我们只能管好的只有自己的事，他人的事，老天的事让他们自己去处理吧。我们能做的只有臣服。臣服于老天、他人给我们创造的事实，去接受，去允许他存在。然后平心静气去处理。 
 
      我感谢并宽怨那些曾带给我伤害的人，是他们教会我如何做事，如何待人，我觉得身体中有了一种抗拒外界干扰的免疫力，能够专心做我的事情。 
      其实在我们人的一生当中，负面情绪是我们每一个人生活的背景音乐，不管他是什么样的人，有钱没钱，有权没权，但是我们怎么样看待他，怎么样对待他，结果是不一样的。他需要的是理解，需要的是精神上的一种支持，只要充份的理解支持他的存在，并深信这种情绪会来，也一定会走，无须多加理会。 
     生活的每一天我们都会面对很多已经生的事实，可是我们总是想尽办法去抵抗，不知道这根本是徒劳的，事实最大，事情已经发生了，我们再多的苦恼，再多的指责，再多的埋怨，又能有什么改变呢，真的就好像拿头撞墙一样，无济于事呀，而我们受苦的最大原困就是抗拒事实！其实，对于事实我们除了“臣服”别无选择，只能接受，接受后作出怎样的反应，这是我们能够决定的，能够改变的。相反如果不浪费气力去做无谓的抗争，事情往往会有意想不到的结果。

      我学会了“臣服”学会了接受现已发生的事实，它何尝不是老天送给我的礼物，也许只是包装丑露了一些。 
     生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验，所掌握的知识，去评论，去判定它，有时它给我们痛苦，有时给我们快乐，还有时给我们误解，其实大多数是因为我们的思想导致的，却被我们深信不疑，我也突然间才意识到，有些时候，是我们的思想欺骗了我们，让我们对事物有别种看法，其实很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，我们选择他们这样的或是那样的发生。 
    就像书中说的一样，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，会产生不同的结果一样。 A（事物本身）－＞B（信念，想法）－＞C（结果），最终结果并不取决于A（事物本身），而是取决于中间的B（信念，想法）我们每个人用什么样的信念，想法去处理，最后的C（结果）是不同的。也就是说，事物的发生最后的结果（或好或坏）是我们自己创造出来的。当我们把我们的想法一一放到放大镜下检查的时候，其实一个都不成立，一个都不是真实的，可是就是这样一些扰乱我们思想的想法，却被我们深信，让它肆意带领我们去创造痛苦，多么可笑。要时常检验我们脑子里的想法。 
    当然，去检验我们那根深蒂固的思想，并不是一朝一夕所能做得到的，它是要我们在很多时间去觉察，觉察最好的方法就是静坐冥想，一个人静静的想想身边的事，会发现好多是我们自找痛苦，自己给自己看到感受到的事物编造故事讲给自己听，还要让自己相信，这些所让我们受的苦，我们能去怨谁呢！ 
     当我们破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，放掉无谓的身份认同，我们就可以心想事成，曾经的我，想如果有了属于我自己的房子，我会快乐，如果有一个爱我的老公陪着我，我就会快乐，如果拥有一家属于我自己的公司，我会快乐。。。。。当这些我都拥有的时候，我还是不快乐，还是有好多好多的烦恼，我不明白，为什么，现在我明白了，我的快乐喜悦，并不是建立在这些外在的因素基础之上，想要快乐，真正的喜悦，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下，让我们就从现在开始学习，去领悟，破除外在的种种不属于我们的因素，带着一颗感恩的心，感谢上天让我们有机会接受他给予我们的一切不幸，使我们成长，使我们的人生更加精彩、神奇。 

     昨天六一儿童节。早上送女儿上学，起得很早，拿着需要演出的衣服，她们下午在班会上要演节目。看着她兴奋和认真的样子，很欣慰，女儿长大了，这是女儿在小学的最后一年，也是最后一个六一儿童节。

     下午，老公给女儿订了外卖的披萨和牛排，快七点才送了来。味道还不错，女儿吃得津津有味。一直搞不明白西餐好在哪儿，怎么会有那么多人喜欢吃，但只要存在的就是有道理的，或许不一样的文化、不一样的口味满足是猎奇心吧。

     端午节时，还带女儿看了《博物馆奇妙夜2》，拍得不错，想像力丰富，美国人的价值观、对历史人物的好恶非常鲜明的获得了宣扬，是个爱恨分明而又处事简单的民族！

    最近，看了正在热播的谍战片--《潜伏》。这部电视剧之所以引人入胜，产生热议，主要是它一改以往的内地谍战片，将作为一个普通的“人”对人生、对信仰、对国家、对组织、对爱情、对友情的所有感触全部交错在一起，提示了人的复杂性。背景虽然是40年代，但就算放到今天来看，仍然是具有真实的存在环境，难怪有许多人将“潜伏”破译成“职场潜规则”。就像一千个人心里，总会有一千个哈姆雷特一样，在我这样一个小女子心里，对该剧参悟也有着自己的理解：

    1、对人生信仰的迟疑总是发生在自己亲历的重大事件之后，而且是逐步被确认、逐步被完善的过程。对于余则成来说，背弃国民党、投向共产党，最大的原因是具有正义感与责任感的他，通过国民党上层的诸多行为与事实而产生的失望、直至绝望，这种价值观上的背离让他思想上痛苦、行动上迟疑，而当他挨了一枪、被共产党营救之后，这个决定已经理所当然了，而“左蓝”的吸引，其实在是他给自己找的另一个理由，而使自己更相信自己的决定是对的而已。

    2、人生的意义就是有目标地活着，或者说人生的目标就是有意义的活着。这个意义可以是具体的，也可以是抽象的，与价值观密切相关。相对于左蓝的信仰明确与专一，余则成的信仰感反而不是很强，他的动力在于对自己的目标和活着的意义负责，他不允许自己做自己认为无意义的事，“为人民服务”对于左蓝来说是有着具体意义的，而对余则成来说，他感觉到的意义就是自己存在的价值，潜伏的价值也在于能实现他自身的价值。   

    3、性格决定命运。左蓝的革命使命感，余则成的个人责任感，翠平的简单乐观，晚秋的悲观情调，都贯穿了他们整个生命的脉络，就像画布的基调，逃脱不掉自己的局限。

    看完全剧，突然产生了对人生的虚无感，人活着，就是不断被驱使着，成为生活的机器吗。诸如理想与希望，在日日流淌的生活中，就像个大大的笑话，只能远远的潜伏在莫名的角落里，直到成为奢望。

    失去信仰的年代，我们该去相信什么，相信明天会更好？一天一天数着日子，然后长叹一声，一切顺水而下，是否真能等到一个善始善终？

    人生应该有意义，可是临到终了，好像又没有什么意义。仅此而已吗？

    为什么看到尽头，只能一笑了之。

    不觉间，最重要的日子已经在阳光灿烂的幸福里悄然而过。

    不管怎样，我们或许不缺乏爱，只是缺少正确的表达，或者彼此能够很容易接受的爱的传递。想起前不久看到的一篇文章，感触颇深，大意就是男人与女人对“爱”表达方式有很大的不同。

    不管怎样，在这样值得纪念的日子里，感谢你的礼物，你的心意，让爱又燃起希望。

    或许，未来的路我们还是很难看清楚，但既然选择了还走在一起，就让我们能够珍惜拥有。

    牵着的手，传递着你的体温，就这样享受着细水长流，祈望身心的安宁，已经足够。 

    去年的五一，正忙着迎接来温锅的亲威朋友。那些祝福声好似还在耳边。

    今年的五一，长假取消，只是利用短短的两天时间随家人来到了东营黄河口风景区。

    东营的东城已经建得非常有规模，尤其是住宅楼，从外观上看都设计得有个性、有特点，而且由于地广人稀，马路又非常宽阔，几乎没有堵车的时候，总得给人非常干净清爽的感觉。  

    如果不是看到这样的标识，还以为是站在济南的黄河岸边呢！

    东营的海，没有沙滩，只有忙碌的渔港和这样的堤坝。距离感觉那么远。

     回济南的路上，又顺便到了周村古街一看。发现了上次没有看到的“希而顿”烟铺，它是仿照当时的货栈布置的，全是些西式古董陈列，有着鲜明的时代特点：

老唱机

老式打字机

老式壁挂电话留声机

   模拟生意人